hipnoterapija - je vrsta psihoterapijske prakse, u kojoj se primjenjuje stanje tzv. izmijenjene svijesti, drugim riječima, stanje hipnotičkog transa. Hipnoza se odnosi na prijelazno stanje uma subjekta, koje karakterizira njegovo sužavanje i oštro fokusiranje na sadržajni element sugestije koju izvodi hipnotizer. Hipnotičke tehnike povezane su s transformacijom funkcija individualne samokontrole i samosvijesti.

Hipnoterapija također obuhvaća niz specifičnih sugestivnih tehnika i specijaliziranih analitičkih metoda koje se obično ne koriste kada subjekti nisu u stanju hipnotičkog sna.

Hipnotičke tehnike mogu se podijeliti u dva trenda - medicinsku orijentaciju i psihološku. Medicinski smjer hipnoterapije je rješavanje problematičnih zadataka koji su povezani s obnovom zdravog fizičkog tijela subjekta. Psihološki smjer je korištenje hipnotičkih tehnika u psihoterapiji.

Metode hipnoterapije

Primarni oblik hipnoze od davnina korišten je u svrhu terapijskog učinka. Ova terapija je stekla najveću popularnost u staroj Grčkoj.

Danas su poznate razne tehnike hipnoterapije, među kojima se može razlikovati verbalna sugestija, pogled hipnoza, metoda levitacije, direkcijska hipnoza, Elman hipnoterapija, Ericksonova hipnoza, trans-trkač, itd.

Metoda verbalne sugestije koristi se u slučajevima kada pojedinac nije u stanju popraviti svoj pogled na temu. Ova se metoda provodi samo u ležećem položaju pacijentovog tijela pomoću psihoterapeuta koji koristi posebne ponude, izgovorene tihim, monotonim glasom. Od klijenta se traži da zatvori oči. Tada psihoterapeut izgovara posebne fraze. Na primjer, "osjećate napetost u svim mišićima i dosljedno ih opuštate, opuštate čelo, mišiće lica" itd.

Metoda hipnotiziranja s pogledom je poznata u dva oblika. Međutim, danas se rijetko koristi. Prvi tip predstavlja fiksaciju pacijenta, ali ne i subjekta, nego pred terapeutom. To jest, klijent gleda u oči psihoterapeuta. U drugom obliku ove tehnike, "autoritativni" i "očaravajući" početak u osobnosti terapeuta igra ključnu ulogu. Ovu vrstu hypnotherapy može se promatrati u kina, u medicini, te u nekim slučajevima alkoholizam.

Metoda lebdenja ili lakoće ruku u najvećem dijelu koriste američki psihoterapeuti. Prednost ove tehnike je uključiti klijenta u sudjelovanje u unosu vlastite svijesti u hipnotički trans.

Direktiva ili klasična hipnoza je neposredna, različita sugestija autoritarne prirode, u obliku naredbi. Ova tehnika se odnosi na krute oblike hipnoterapije. A uz nepismenu uporabu, može čak naškoditi pacijentu. Na primjer, psihoterapeut, uz pomoć ove tehnike, razvija averziju prema napitcima koji sadrže alkohol i stavlja zabranu. Budući da je pacijent prethodno uklonio stresno stanje uz pomoć alkoholnih pića i dobio lažno opuštanje, nakon što je izgubio takvu mogućnost, pacijent ostaje potpuno nezaštićen od stresnih učinaka i nezadovoljstva vlastitim životom. Uostalom, uz pomoć ove tehnike, ona ne stječe novi put do mira i mogućnosti za opuštanje. Nedostatak ove tehnike je da terapeut napada ne uzrok, već djeluje na simptome, što može rezultirati dubokim depresivnim stanjem ili čak samoubilačkim raspoloženjem pacijenta.

Dozvoljavanje hipnoze ili hipnoterapije Erikson, čiji se predak smatra M. Ericksonom, sastoji se u tome da prisiljava klijentovu podsvijest da govori kroz slike, slike, metafore. Učinkovitost ove tehnike ne ovisi o stupnju transa. Nalozi su također odsutni. Da bi potaknuo sugestije, terapeut mora naučiti kontrolirati klijentov um, koji tijekom korištenja rješavanja hipnoze ostaje pasivan i potpuno je na milost i nemilost terapeuta. Klijent, nakon što je odabrao ovu tehniku, potpuno povjerava vlastitu osobu u ruke terapeuta, koji djeluje na klijentovu podsvijest bez njegovog izravnog sudjelovanja. Ako taj postupak provodi doista talentiran i iskusan profesionalac, uspjeh je zajamčen.

Ericksonova hipnoterapija temelji se na načelu hvatanja pozornosti subjekta pomoću sumnje, iznenađenja, šoka ili zbunjenosti.

Održavanje u stanju transa naziva se transbeglejtung. Bit ove tehnike leži u stalnom praćenju pacijenta tijekom njegovog uranjanja u trans. Terapeut, prateći subjekt na transu, pokušava mu pomoći pronaći ključ od vrata, iza kojih je skriveno rješenje problema. Dakle, psihoterapeut igra ulogu dirigenta kroz nepoznato područje za pacijenta, pomaže pronaći pravi put. Prednost ove tehnologije je u tome što pojedinac ne gubi kontrolu nad situacijom i samostalno donosi apsolutno sve odluke. Drugim riječima, pacijent donosi samostalnu odluku o tome koji ključ treba upotrijebiti kako bi otvorio potrebna vrata. Ova metoda se naziva blagim, uvjetno sigurnim metodama izlaganja.

Elman hipnoterapija je gotovo trenutna pojava stanja transa kroz disocijaciju između podsvijesti i uma. Smatra se da je, u općem smislu, hipnoza prvenstveno samohipnoza. D. Elman je bio jedan od prvih koji je iznio ovaj postulat. Vjerovao je da terapeut može pacijentu pokazati samo način da prevlada barijeru koja razdvaja uobičajeno stanje budnosti od specifičnog stanja svijesti, nazvanog hipnotičko stanje. To jest, nije terapeut koji hipnotizira klijenta, već se i sam klijent hipnotizira. Stoga je Elman tvrdio da psihoterapeut, koji urone pojedince u stanje hipnotičkog sna, nema moć nad njima.

Tehnike hipnoterapije usmjerene su na rješavanje nekih stvarnih problema. Na primjer, obogatiti alate psihoterapeuta hipnotičkim tehnikama, izliječiti pacijente ili postići stabilnu remisiju.

Indikacije i kontraindikacije za hipnoterapiju

Klinička hipnoterapija koristi se mudro samo ako je namijenjena za postizanje terapijskog učinka i ne izlaže osobe nepotrebnom riziku. Kako bi se primijenile tehnike hipnoterapije, prije svega, bolest treba dijagnosticirati. Treba imati na umu da pojedinci mogu imati različite reakcije na hipnozu s istim bolestima.

Hipnotičke tehnike uspješno se koriste u psihijatriji. Na primjer, hipnoterapija je učinkovita za histeriju, neurozu i stalnu anksioznost. U slučaju tjeskobe, hipnotičke tehnike imaju smirujući učinak na pacijenta. Hipnoterapija također pomaže otkriti pravi uzrok neuroze za daljnje uspješno uklanjanje.

Naše se stoljeće može nazvati stoljećem fobija. Budući da se svake godine povećava broj različitih fobija ili strahova, opsesivna je priroda. Ranije su fobije uspješno eliminirane metodama psihoanalize. Danas, hipno-analiza još uvijek nije rasprostranjena u liječenju fobija različitih etiologija. Međutim, pod određenim uvjetima, kada liječenje psihoanalizom nije moguće, hipnotičke tehnike omogućuju postizanje poboljšanja privremene prirode.

Hipnoterapija za djecu s nervoznom ili mentalnom anoreksijom također je vrlo učinkovita.

U nekim slučajevima, hipnoza terapija se koristi čak i kod shizofrenije. Primijećeno je da je poboljšanje u stanju pacijenta došlo brže nakon kombinacije liječenja lijekovima s hipnoterapijom.

Hipnoterapija se također koristi u liječenju različitih psihoza, alkoholizma i ovisnosti o drogama. Hipnotička sugestija u slučajevima kroničnog alkoholizma smatra se vrlo djelotvornom. Mnogo je teže liječiti ovisnike o drogama uz pomoć hipnotičkih tehnika, jer su pacijenti lako podložni sugestiji samo u razdoblju podređenosti opojnim drogama, nakon čega dolazi do recidiva.

Indikacije hipnoterapije i kontraindikacije u psihosomatskoj medicini. Danas postoje mnogi slučajevi liječenja hipnozom bolesti kardiovaskularnog i respiratornog sustava. Kardiovaskularne bolesti koje se liječe hipnozom uključuju hipertenziju, srčane neuroze i poremećaje srčanog ritma. Zahvaljujući hipnotičkim tehnikama kod osoba s anginom ili nakon infarkta miokarda, opaženo je poboljšanje općeg stanja i smanjenje anksioznosti.

Bolesti dišnog sustava, osobito astmatična stanja, također se vrlo učinkovito liječe hipnozom. Napad astme je obično kompliciran mentalnim stanjem pojedinca. Hipnoza pomaže pacijentu da se vrati normalnom disanju.

Također, hipnoterapija se koristi u liječenju bolesti endokrine etiologije ili bolesti povezanih s poremećenim funkcioniranjem gastrointestinalnog trakta. Primjena ove metode psihoterapije u liječenju bolesnika s prekomjernom težinom povoljno utječe na stabilizaciju metabolizma i gubitak apetita. Hipnoza se pokazala kao lijek za ulkus duodenala.

Treba napomenuti da je većina oboljenja povezana s poremećajem u funkcioniranju živčanog sustava. Osim toga, metode hipnoterapije primjenjuju se u liječenju ginekoloških i uroloških oboljenja. U akušerskoj praksi hipnotička se sugestija koristi za ublažavanje boli.

Klinička hipnoterapija također ima brojne kontraindikacije. Jedna od čestih komplikacija zabilježenih kod klijenta tijekom njegovog boravka u hipnotičkom transu je gubitak kontakta terapeuta s hipnotiziranim. Ovo stanje u medicinskoj praksi naziva se gubitkom rapporta. Pacijenti histerije mogu biti podložni histeričnom napadu tijekom hipnoze, jer mogu interno odoljeti hipnozi. Neki subjekti podliježu takozvanoj hipnomaniji. Drugim riječima, takvi pacijenti nakon početka poboljšanja i prestanka hipnoze osjećaju psihološku nelagodu. Izuzetno su osjetljivi na hipnozu, vole stanje transa, tako da nakon zaustavljanja sesija opet žele osjetiti euforiju koja se javlja u procesu hipnoterapije.

Pregledi hipnoterapije o liječenju kroz njezine metode vrlo su raznoliki: od visoko entuzijastičnih do iskreno negativnih. To je zbog činjenice da učinkovitost terapije ovisi ne toliko o samoj bolesti, koliko o pacijentovoj osobnosti.

Hipnoterapijski trening

Osposobljavanje za hipnoterapiju treba provoditi ne samo u teorijsko-spekulativnom aspektu, već i uz demonstraciju iskustva i praćeno praktičnim vježbama.

Tehnike podučavanja hipnoze obično se suočavaju s pojedincem ne samo s ciljem učenja, već se i usredotočuje na razvoj vještina:

- uranjanje i održavanje hipnotičkog stanja;

- terapeutske prakse s ciljem otklanjanja dobro poznatih problema;
- korištenje različitih tehnika hipnoze u grupnoj praksi ili individualnom radu;
- samo-hipnoza, koja doprinosi potpunijoj i dubljoj uporabi mudrosti vlastite nesvjesne.

U procesu učenja sudionici se upoznaju s hipnotičkim tehničarima, dok stječu iskustvo u neobičnim hipnotičkim stanjima. Rezultat će biti razvoj pozitivnih osobnih transformacija koje će im pomoći u postizanju osobnih ciljeva i rješavanju osobnih problema.

Pregledi o hipnoterapiji o razredima, podučavanju njezinih različitih tehnika, gotovo svi pozitivni. Doista, u procesima učenja subjekata, aktiviranju individualnog kreativnog potencijala, razvoju intuicije, rastu adaptivnih sposobnosti i povećanoj fleksibilnosti. Osim toga, sposobnost verbalne komunikacijske interakcije je značajno poboljšana. Pojedinci postaju lakše verbalno komunicirati s kolegama, drugovima i drugim sredinama u različitim situacijama, broj sukoba se smanjuje, a napetost u komunikaciji se smanjuje.

Budući da je hipnoza jedan od najhumanijih mehanizama utjecaja ne samo na mentalno stanje bolesnih subjekata, već i na psihu zdravih osoba, hipnoterapija djece i učenje također je postala raširena u našem dobu.

Pogledajte videozapis: Hipnoterapija za isceljivanje na svim nivoima (Studeni 2019).

Загрузка...