Psihologija i psihijatrija

Anksioznost u djece

Anksioznost u djecekao individualna psihološka osobina, izražava se u sklonosti uzbuđenju u različitim situacijama. Kod djece je potrebno razlikovati anksioznost od tjeskobe. Sama po sebi, anksioznost se gotovo uvijek manifestira bez značajnih razloga i ne ovisi o određenoj situaciji. Anksioznost je svojstvena djetetovoj osobnosti u bilo kojoj aktivnosti.

Anksioznost se odnosi na epizodičnu manifestaciju anksioznosti i anksioznosti, a anksioznost se čini stabilnim stanjem. Na primjer, događa se da je dijete zabrinuto kada odgovara na ploču ili prije nego što je na odmoru, međutim ta anksioznost nije uvijek izražena, a ponekad u takvim situacijama on ostaje smiren. To je manifestacija tjeskobe. Ako se stanje tjeskobe neprestano ponavlja u različitim situacijama (tijekom odgovora na ploči, komunikacije s nepoznatim osobama), to ukazuje na prisutnost tjeskobe.

Kada se beba boji nečeg specifičnog, govori o manifestaciji straha. Na primjer, strah od zatvorenog prostora, strah od visine, strah od tame.

Uzroci tjeskobe u djece

Anksioznost u djece uzrokovana je sljedećim razlozima:

  • oštećenje između beba i odraslih;
  • nepravilno odgajanje beba (roditelji često žele i traže od svoje djece da nisu u stanju: dobre ocjene, idealno ponašanje, manifestacije vodstva među djecom, pobjedu na natjecanjima).

Preuveličani zahtjevi roditelja za njihovim potomcima često su povezani s osobnim nezadovoljstvom, kao i sa željom da se u djeci ostvare vlastiti snovi. Ponekad su prekomjerni zahtjevi povezani s drugim razlozima, na primjer, jedan od roditelja je vođa u životu i postigao je materijalnu dobrobit ili visoku poziciju, a ne želi vidjeti "gubitnika" u svom djetetu, što ga pretjerano traži.

Često su sami roditelji povećali tjeskobu i njihovo ponašanje je dovelo do tjeskobe. Često roditelji, pokušavajući zaštititi svoje dijete od zamišljenih ili svih stvarnih prijetnji, oblikuju u njemu osjećaj bespomoćnosti i inferiornosti. Sve to ne utječe na normalan razvoj djeteta i sprječava potpuno otvaranje, uzrokujući tjeskobu i strah, čak iu jednostavnoj komunikaciji s odraslima i vršnjacima.

Anksioznost kod predškolske djece

Čini se, zašto se djeca brinu? Imaju prijatelje u vrtu iu dvorištu, kao i voljene roditelje.

Dječja tjeskoba je znak da nešto nije u redu u životu djeteta i da se odrasli ne utješe i ne opravdavaju to stanje ne bi trebalo ostaviti bez pozornosti. I to uopće nije bitno za kćer ili sina, jer u predškolskoj dobi anksioznost može nastati bez obzira na spol djeteta.

Američki psiholog K. Izard objašnjava pojmove "strah" i "tjeskoba": anksioznost je kombinacija nekih emocija, a jedna od emocija je strah.

Strah se može razviti za pojedinca u bilo kojoj dobi: tako da bebe od 1 do 3 godine često imaju noćne strahove, strah od neočekivanih zvukova, kao i strah od usamljenosti i straha od boli, najčešće se javljaju u drugoj godini života sa strahom medicinskih stručnjaka.

Od 3 do 5 godina u djece bilježimo strahove od tame, usamljenosti, zatvorenog prostora. Strah od smrti postaje glavno iskustvo, obično za 5-7 godina.

Kako ublažiti tjeskobu kod djeteta? Ovo pitanje interesira mnoge zabrinute roditelje.

Uklanjanje anksioznosti u djece - savjeti psiholog:

  • Potrebno je imati kućnog ljubimca: hrčak, mačić, štene i povjeriti ga djetetu, ali bebi treba pomoći u njezi ljubimca. Briga za životinje u zajednici pomoći će u stvaranju povjerenja i partnerstva između djeteta i roditelja, što će doprinijeti smanjenju razine anksioznosti;
  • relaksirajuće vježbe disanja za ublažavanje tjeskobe bit će od pomoći;
  • ako je, međutim, anksioznost stabilna i traje bez očiglednog razloga, trebate potražiti pomoć od dječjeg psihologa kako bi uklonili ovo stanje, jer čak i manja tjeskoba u djetinjstvu može kasnije biti uzrok ozbiljne duševne bolesti.

Anksioznost kod djece osnovnoškolske dobi

Starost od 7 do 11 godina ispunjena je strahom od neispunjavanja očekivanja da će biti dobro dijete i ostati bez poštovanja i razumijevanja odraslih. Određeni strahovi su svojstveni svakom djetetu, ali ako ih ima mnogo, oni govore o manifestacijama anksioznosti.

U ovom trenutku ne postoji jedinstveno stajalište o uzrocima razvoja tjeskobe, ali većina znanstvenika kršenje odnosa roditelj-dijete pripisuje jednom od uzroka. Drugi istraživači ovog problema uključuju pojavu anksioznosti zbog prisutnosti unutarnjeg sukoba u djetetu, koje uzrokuje:

  • kontradiktorni zahtjevi odraslih, na primjer, roditelji, zbog lošeg zdravlja, ne dopuštaju djetetu da ide u školu, a učitelj izvješćuje o prolazu i stavlja dvije u časopis u nazočnosti drugih vršnjaka;
  • neadekvatni zahtjevi, često pretjerani, na primjer, odrasli neprestano inzistiraju na potomstvu da ponese "peticu" i bude odličan učenik i ne može prihvatiti činjenicu da nije najbolji učenik u razredu;
  • negativni zahtjevi koji ponižavaju osobnost djeteta i stavljaju ga u zavisni položaj, na primjer, učiteljica kaže: "Ako mi kažeš tko je vodio lošu djecu u mojoj odsutnosti, neću reći svojoj majci da si se borio."

Psiholozi vjeruju da su dječaci najviše zabrinuti u predškolskom i osnovnoškolskom uzrastu, a djevojčice postaju tjeskobne nakon 12 godina.

Istovremeno, djevojčice se više osjećaju zbog odnosa s drugim ljudima, a dječaci se više bave kažnjavanjem i nasiljem.

Djevojke, koje su napravile "nepristojno" djelo, brinu se da će učitelj ili majka loše razmišljati o njima, a djevojke će prestati igrati s njima. U istoj situaciji, dječaci se najvjerojatnije boje da će ih njihovi odrasli kazniti ili ih pobijediti.

Anksioznost kod djece osnovnoškolske dobi obično se manifestira 6 tjedana nakon početka školske godine, tako da učenici trebaju 7-10-dnevni odmor.

Anksioznost djece osnovnoškolske dobi uvelike ovisi o razini anksioznosti u odraslih. Dijete se prenosi visoka anksioznost roditelja ili učitelja. U obiteljima u kojima vladaju prijateljski odnosi, djeca su manje zabrinuta nego u obiteljima u kojima često nastaju sukobi.

Psiholozi su pronašli zanimljivu činjenicu da se nakon razvoda roditelja razina anksioznosti kod djeteta ne smanjuje, već raste.

Psiholozi su otkrili da se dječja tjeskoba povećava ako odrasli nisu zadovoljni svojim financijskim stanjem, poslom i uvjetima stanovanja. Moguće je da u naše vrijeme raste i broj anksioznih dječjih osobnosti.

Roditeljstvo, odnosno autoritarni stil u obitelji također ne doprinosi unutarnjem miru djeteta.

Psiholozi vjeruju da se anksioznost u učenju formira već u predškolskim godinama. Često je to olakšano autoritarnim stilom rada učitelja, pretjeranim zahtjevima, stalnim usporedbama s drugom djecom.

Često se u prisutnosti budućih učenika u nekim obiteljima tijekom godine razgovara o izboru "obećavajućeg" učitelja i "pristojne" škole. Često se ova roditeljska briga prenosi na potomstvo.

Osim toga, odrasli unajmljuju učitelje koji prolaze nekoliko sati radeći s njima zadatke. Kako dijete reagira na to?

Djetetovo tijelo, koje još nije spremno i nesposobno za intenzivnu obuku, ne ustane i počinje boljeti, a želja za učenjem nestaje i briga oko budućeg treninga brzo raste.

Pedijatrijska anksioznost može biti povezana s mentalnim poremećajima, kao is neurozom. U tim slučajevima, bez pomoći medicinskih stručnjaka ne može učiniti.

Dijagnoza tjeskobe u djece

Zabrinjavajuća djeca zabrinuta su prekomjernom tjeskobom, često se ne boje događaja, već same slutnje događaja. Bebe se osjećaju bespomoćno, boje se igrati nove igre, započeti nepoznate aktivnosti.

Zabrinuta djeca imaju visoke zahtjeve, vrlo su samokritična. Njihova razina samopoštovanja je niska, oni misle da su gori od drugih u svemu, da su glupi, ružni, nespretni. Oslobodite se tjeskobe u takvoj djeci koja će pomoći u odobravanju, poticanju odraslih u svim pitanjima.

Uznemirena djeca imaju i somatske probleme: vrtoglavicu, bol u trbuhu, grčeve u grlu, poteškoće s plitkim disanjem, glavobolje. Tijekom anksioznosti djeca često osjećaju grudicu u grlu, suha usta, slabost u nogama i ubrzan rad srca.

Iskusni učitelj, psiholog, učitelj može prepoznati uznemirujuću osobnost promatrajući dijete u različite dane u tjednu, kao i tijekom slobodnih aktivnosti i treninga, u komunikaciji s drugim vršnjacima.

Portret anksioznog djeteta uključuje sljedeće znakove ponašanja:

  • intenzivno gledanje u sve oko sebe;
  • plašljivo, tiho ponašanje, nespretno sjedi na rubu najbližeg stolca.

Psihologu je teže raditi s anksioznim pojedincima nego s drugim kategorijama "problematične" djece, jer ova kategorija zadržava svoje probleme sa sobom.

Da bi razumjeli mrvicu, kao i da bi saznali čega se točno boji, potrebno je da roditelji, odgajatelji, učitelji ispune upitnik. Situacija s alarmantnim dječjim osobnostima bit će razjašnjena odgovorima odraslih, a opažanja ponašanja djeteta bit će odbačena ili će potvrditi pretpostavku.

Postoje sljedeći kriteriji za određivanje anksioznosti:

  • napetost mišića;
  • stalna tjeskoba;
  • poremećaji spavanja;
  • nemogućnost i složenost koncentriranja na nešto;
  • razdražljivost.

Beba se smatra anksioznom, ako uvijek postoji jedan od navedenih znakova.

Test anksioznosti za djecu

Lavrentieva G.P., Titarenko T. M., predložio je sljedeći upitnik za utvrđivanje djetetove anksiozne osobnosti

Dakle, znakovi tjeskobe:

1. Dijete ne može dugo raditi, brzo se umara

2. Teško je usredotočiti se na nešto specifično

3. Anksioznost uzrokuje bilo koji zadatak.

4. Tijekom izvršavanja zadataka dijete je ograničeno i napeto

5. Često zbunjeni

6. Kaže da je napet

7. pocrveni u novom okruženju.

8. Žali se na noćne more

9. Ruke su često mokre i hladne.

10. Često se primjećuje poremećaj stolice.

11. Znojenje uznemirenosti.

12. Ima loš apetit.

13. Spavanje nemirno i dugo spavanje.

14. Stidljiv, uplašen od svega

15. Lako se uzrujati, nemirno.

16. Često ne zadržava suze.

17. Ne čeka

18. Nove stvari ne zadovoljavaju

19. Uvijek sam siguran u svoje sposobnosti

20. Boji se poteškoća

Obrada testnih podataka provodi se na sljedeći način: za svaki afirmativni odgovor naplaćuje se plus, a kako bi se dobio ukupan broj bodova, zbraja se broj “plusa”.

Prisutnost od 15 do 20 bodova ukazuje na visoku razinu anksioznosti.

O prosječnoj razini anksioznosti ukazuje na prisutnost bodova od 7 do 14.

Niska razina anksioznosti očituje se prisutnošću bodova od 1 do 6. U predškolskim ustanovama djeca često imaju strah od odvajanja od roditelja. Treba imati na umu da je u dobi od dvije ili tri godine ova značajka dopuštena i objašnjiva, međutim, ako dijete u pripremnoj skupini često plače tijekom rastanka, ne skidajući pogled s prozora i čekajući svoje roditelje svake sekunde, onda se tome mora posvetiti posebna pozornost.

Prema sljedećim kriterijima, oni određuju prisutnost straha od razdvajanja, kao što su ga predstavili P. Baker i M. Alvord.

Kriteriji za utvrđivanje straha od razdvajanja:

1. Tuga na rastanku, ponavljajući teški poremećaj

2. Brinite o tome da ste loše odrasli.

3. Stalno iskustvo zbog odvajanja od obitelji

4. Stalno odbijanje odlaska u vrtić

5. Strah od biti i biti sam

6. Nevjerojatan strah od sna

7. Noćne more u kojoj je dijete odvojeno od obitelji

8. Prigovori na bolest: bol u trbuhu, glavobolja

Često, bebe koje pate od straha od razdvajanja, zapravo se razboljevaju ako stalno razmišljate o uznemirujućim trenucima.

Ako su tijekom četiri tjedna postojala tri obilježja, pretpostavlja se da mrvice doista imaju takvu vrstu tjeskobe i straha.

Prevencija i korekcija anksioznosti u djece

Većina roditelja ne primjećuje da su tjeskobna djeca postala takva zbog vlastitog pogrešnog ponašanja. Nakon što su saznali za pojavu strahova, roditelji ili uvjeravaju dijete da se smiri, ili ismijava njegov problem. Takvo netočno ponašanje samo će doprinijeti jačanju strahova i tjeskobe, a svi povici, primjedbe i povlačenja uzrokovat će bebi ne samo tjeskobu, nego i agresiju. Iz tog razloga, potrebno je smanjiti broj komentara upućenih bebi i samo mirno razgovarati s njim. Ne možete prijetiti, trebali biste naučiti pregovarati prije nego što izrazite svoje nezadovoljstvo i razmislite o svakoj namjeravanoj riječi sina.

Ako odrasla osoba sanja o tome da dijete odrasta u uravnoteženu i zdravu osobu, onda u obitelji prije svega treba postojati samo povoljna psihološka klima pogodna za skladan razvoj osobnosti. Štoviše, ako odrasla osoba vjeruje u povjerenje i govori o svojim iskustvima, razina tjeskobe će se automatski smanjiti.

Prevencija tjeskobe kod djece uključuje raspravu o svim problemima djeteta, komunikaciju s njim, provedbu svih zajedničkih praznika, šetnje, rekreaciju na otvorenom. Dovedite odraslima i djeci samo opuštenu atmosferu u kojoj ćete se osjećati slobodno.

Rad s anksioznim djetetom prepun je poteškoća određenog plana i, u pravilu, traje dugo.

Psiholozi preporučuju rad s tjeskobnom djecom u tri smjera:

Povećanje samopoštovanja uključuje provođenje svakodnevno usmjerenog rada. Nužno je obratiti se djetetu po imenu, čak i za beznačajan napredak u slavljenju, kako bi ih obilježili u nazočnosti drugih vršnjaka. Pohvala bi trebala biti iskrena i dijete bi trebalo znati za što je pohvaljeno.

Učenje upravljanja vašim ponašanjem uključuje zajedničku raspravu o problemu. U dječjem vrtiću to možete učiniti u krugu, razgovarati s djecom o iskustvima i osjećajima u uzbudljivim situacijama. A u školi, s primjerima književnih djela, potrebno je djeci pokazati da kao hrabru osobu smatraju ne osobom koja se ne boji ništa, već netko tko zna kako prevladati svoj strah. Preporučljivo je da sva djeca naglas izgovore ono čega se boje. Djecu treba poticati da crpe svoje strahove, a zatim razgovarati o njima. Ovakav razgovor pomaže da se shvati da većina vršnjaka također ima probleme slične onima koji su karakteristični ne samo za njih.

Metode za ispravljanje anksioznosti kod djece uključuju napuštanje usporedbe s drugom djecom, primjerice uspjeh u školi, sportska dostignuća. Najbolje bi bilo usporediti postignuća djeteta s njegovim osobnim rezultatima postignutim, primjerice, prije tjedan dana.

Ako se anksioznost kod djeteta pojavi tijekom obavljanja odgojnih zadataka, ne preporuča se raditi na brzini. Takva djeca trebaju biti intervjuirana u sredini lekcije, ne možete žuriti ili prilagođavati.

Potrebno je unaprijed unaprijed komunicirati s anksioznim djetetom tako što će doći u dodir s njegovim očima ili se nagnuti prema njemu ili podići dijete do razine očiju odrasle osobe.

Korekcija tjeskobe kod djece, zajedno s odraslima, uključuje pisanje priča i bajki. Čak i ako dijete pripisuje anksioznost ne sebi, nego svom junaku, to može dopustiti da se ukloni unutarnje iskustvo i smiri beba.

Igranje uloga korisno je u svakodnevnom radu s tjeskobnim djetetom. Za zaplet možete koristiti poznate situacije "Bojim se učitelja", "bojim se učitelja."

Uklanjanje mišićne napetosti može se postići korištenjem igara koje se temelje na razmjeni dodira. Korisne vježbe za opuštanje, joga, tehnike dubokog disanja, masaža.

Prekomjernu anksioznost kod djeteta moguće je ukloniti organiziranjem improviziranog showa ili maskenala. Da biste to učinili, namjestite staru odjeću za odrasle i napravite maske. Uključivanje djece u improvizirani show pomoći će vam da se opustite.

Pogledajte videozapis: ANKSIOZNOST U MAJČINSTVU. pričajmo dok slažem robu. mama troje djece. (Listopad 2019).

Загрузка...