Psihologija i psihijatrija

Terapija bojama

Terapija bojama - To je vrsta netradicionalnih metoda medicine, koja se sastoji od učinka zračenja boje na tijelo subjekta da ga izliječi. Kroz tretman boje, davno, uspostavljena je mentalna ravnoteža, povećan imunitet i liječene su neke somatske bolesti. Mnogi suvremeni stručnjaci i obični građani uvjereni su da je terapija bojama danas jedna od najpouzdanijih i najpouzdanijih tehnika. Liječnici vjeruju da ljudski mozak percipira boje u boji na isti način kao i hrana u želucu. Znanstvenici su dokazali da gama boja izaziva pojavu određenih biokemijskih reakcija u tkivima, normalizira funkcioniranje različitih žlijezda i stimulira određena područja mozga, na primjer, hipofiza, koja regulira proizvodnju hormona koji stimuliraju seksualno uzbuđenje, odgovorni su za metaboličke procese koji reguliraju apetit osobe, emocionalno raspoloženje i san. Jednostavno rečeno, dobrobit pojedinca može uvelike ovisiti o spektru boja koji ga okružuje. Prema tome, prema idejama nekih znanstvenika, sheme boja na ljudskom tijelu imaju jači učinak od kemijskih lijekova. Najpoznatiji istraživač danas na području proučavanja učinaka lijeka za boju čovjeka je Max Lüscher, znanstvenik iz Švicarske.

Terapija bojama za ublažavanje stresa

S obzirom da suvremeni svijet rađa mnoge probleme i stresne situacije, postaje jasno da čovječanstvo želi pronaći učinkovite i pouzdane metode rješavanja svakodnevnih negativnih utjecaja okolnosti i okoline. Zato su mnogi već za sebe odabrali terapiju bojama, kao jedino učinkovito i sigurno sredstvo pobjede nad stresnim stanjima.

Stres je snažan stres u kojem je pojedinac. Njegova ofenziva najčešće je izazivala neugodna događanja i iskustva. Drugim riječima, stres je odgovor tijela na vanjske podražaje.

Jedan od učinkovitih načina suočavanja sa stresnim stanjem su metode terapije bojama ili kromoterapije. Načelo djelovanja opisane tehnike sastoji se u terapijskom učinku na pojedinca svjetlosnog zračenja, obojenog u različitim nijansama.

Programi terapije bojama idealni su za osobe koje su često pod stresom. Međutim, treba razumjeti da je nemoguće nositi se s dugotrajnim i teškim depresivnim stanjima samo uz pomoć kromoterapije. U takvim slučajevima nužna je intervencija stručnjaka.

Terapija bojama savršeno se nosi s poravnanjem psiho-emocionalne pozadine osobe. Postoje brojne mjere opreza prije korištenja kromoterapije u praksi. Prvo, crveni ton se ne preporučuje za primjenu kod hipertenzivnih bolesnika čak iu prisutnosti upalnih procesa, a plava shema boja kontraindicirana je kod hipotoničnih bolesnika. U prisutnosti raka ne smije se zloupotrebljavati s nijansama zelene boje. Drugo, korištenje crne boje za ublažavanje stresa nije prakticirano. Može se koristiti samo u kombinaciji s drugim bojama. Treće, ne možete dugo koristiti jednu boju.

Primjena terapije bojama je moguća, primjerice, uz pomoć posebnih svjetiljki koje mogu obojiti prostoriju u određenoj boji. Možete koristiti običnu lampu s mlaznicama različitih boja. Također se često koriste naočale, čaše u kojima su obojene željenom bojom ili kombinacijom shema boja.

Danas se kupke u boji uspješno koriste za ispravljanje emocionalne pozadine, za uklanjanje stresa i mentalne stabilnosti prema različitim vrstama negativa. Njihova se učinkovitost može poboljšati aromaterapijom. Obojene aromatične kupke ne samo da blagotvorno djeluju na stanje uma i tijela, već su i same po sebi ugodne, a također pomažu opuštanje nakon drugog napornog dana i oslobađanja od prekomjerne napetosti.

Da biste pripremili kupku, trebat će vam obojena sol. Osim toga, možete dodati latice. Temperatura bi trebala biti ugodna za tijelo. Tople boje najbolje se koriste prije večere, kako okrepljuju, a hladne uvečer zbog opuštajućeg učinka.

Terapija bojama je značenje boja za uklanjanje stresa.

Budući da je uglavnom stres povezan s radnim trenucima koji se događaju svakodnevno, da bi odvratili pažnju od negativnih situacija, trebate koristiti plavu boju, koja se uspješno nosi s opuštanjem tijela i uklanja sve stezaljke. Osim toga, pružit će vam mir, pomoći da postanete više fokusirani i otporni na stres.

Danas mnogi ljudi provode veći dio dana iza zaslona monitora, pa se preporuča staviti čuvar zaslona na radnu površinu u plavim tonovima ili kupiti plavi miš.

Crna boja se smatra najboljim asistentom u profesionalnim poslovima. On skreće pozornost na svoju osobu. To je razlog zašto mnogi ljudi biraju odijela crne boje, odlazeći na poslovni sastanak. Crni tonovi postavljaju ljude na posao i daju izgled ozbiljnosti, što je važno za vođu.

Kako se nositi s problemima u odnosima s kolegama i osjećaj nesigurnosti na poslu pomoći će zelenoj dodatnoj opremi u odjeći. Shema zelene boje ne samo da će eliminirati svaku neodlučnost, već će se pobrinuti i za imunitet, dati pozitivne emocije i okrijepiti.

Narančasta boja može brzo eliminirati loše raspoloženje, raspršiti blues i donijeti svijetle boje svakodnevnom životu. Uostalom, narančasti ton se smatra bojom sunčeve topline i energije.

Da biste dobili osloboditi od ljutnje i pretjeranog temperamenta pomaže ljubičasta.

Ružičasti tonovi su također usmjereni na uklanjanje agresivnosti, ali ujedno su i idealan lijek za nesanicu. Dakle, u spavaćoj sobi, u ružičastom stilu, osoba nikada neće znati nesanicu.

Glavobolja je često integralni pratilac stresa. Crvena boja pomaže pri rješavanju ovog problema, jer potiče proizvodnju adrenalina i ubrzava cirkulaciju.

Terapija bojama za djecu

Boje igraju veliku ulogu u životu djeteta. Uostalom, oni imaju moć promijeniti njegovo raspoloženje, poboljšati ponašanje, regulirati san i apetit, prilagoditi dobrostanje. Neke boje mogu smiriti mrvicu, a druge, naprotiv - uzbuditi ili čak uplašiti. Osim toga, boje će govoriti o dječjem karakteru te tjeskobama i uzbuđenjima djeteta.

Ranije se smatralo da mrvice u prvim danima života vide svijet u crno-bijeloj boji. Danas, oftalmolozi opovrgavaju to uvjerenje. Beba je sposobna razlikovati cijeli spektar boja, ali koncentrira oči selektivno, postupno razdvajajući okolne boje od okolne stvarnosti.

Pedijatrijska terapija bojama, bazirana na učinku fotona svjetlosti na mozak djeteta. Uz to, možete postići veliki uspjeh u ispravljanju apatije, povećane razdražljivosti, hiperaktivnosti, pa čak i agresivnosti.

U dobi od jedne godine, mrvica čini prve pokušaje razlikovanja boja i prepoznavanja tonova. Znanstvenici su primijetili da jednogodišnja djeca češće preferiraju žuto-zeleni raspon. Stoga će u ovoj dobnoj fazi biti optimalno okružiti mrvice igračkama mirne monokromatske palete. Primjerice, kocke s kojima se beba igra, moraju biti iste boje. U dobi od dvije do tri godine igračke mogu biti različitih boja (najviše 4 boje). Do šestogodišnjeg razdoblja, djeca obično počinju preferirati svijetle boje.

Osim toga, sve boje su podijeljene na aktivne i pasivne. Aktivnim - uključuje svijetle palete, predstavljene crvenom, narančastom i žutom bojom. Te boje djeluju stimulativno i ubrzavaju sve procese u tijelu. Za pasivno - nositi svijetle nijanse, predstavljene u zelenoj, ružičastoj, plavoj i dijelom bijeloj boji. Te boje umirujuće djeluju na živčani sustav.

Sve nijanse smeđe, ljubičaste i ljubičaste boje su alarmantne, evocirajući melanholiju i tugu.

Prvog sata, okružen narančastim i crvenim tonovima, beba osjeća val snage, ali za trideset minuta postat će pretjerano uzbuđen, a zatim razdražljiv i čak agresivan. Kada mijenja paletu boja u kombinaciju plavih i svijetlozelenih nijansi, dijete se smiruje nakon deset minuta. Zato je vrlo važno da beba odabere igračke neagresivnih i uzbudljivih boja. To ne znači potpuno napuštanje crvenih predmeta u životu djece. Potrebno je samo smanjiti njihov broj.

Odabir odjeće također treba obaviti uz određenu njegu, jer će nepotrebno svijetla odjeća negativno utjecati na mrvice i njegovu okolinu. Stoga je preporučljivo dati prednost monotonim i mirnim tonovima odjeće.

Pedijatrijska terapija bojama, u prvom redu, podrazumijeva uspostavljanje omiljene boje mrvica uz dosljedno punjenje prostora koji okružuje dijete ovom bojom. U tu svrhu morate znati vrijednost za malog čovjeka svake boje.

Općenito, djeca odabiru žute, crvene ili zelene kao svoje omiljene boje, što ukazuje na normalan razvoj djeteta. Takvu djecu zanima sve što je svijetlo i novo, neobično i nepoznato. Oni su dinamični i ne mogu prestati istraživati ​​svijet ni na trenutak. Ako dijete preferira bijeli ili crni kolor, to ukazuje na izolaciju djeteta. Ova se beba više udobno osjeća sama sa sobom nego među svojim vršnjacima.

Pedijatrijska terapija bojama značenje boja.

Kontemplacija ljubičastih, plavih i plavih nijansi može smiriti dijete, ublažiti tjeskobu, osloboditi konfuziju. Osim toga, prema istraživačima, opisane boje mogu ublažiti bol i smanjiti krvni tlak.

Preporuča se djelovati na djecu s zelenom skalom kada je preopterećena ili ako je na rubu živčanog sloma. Također morate uzeti u obzir da višak zelene boje može izazvati melankoliju i izazvati glavobolju. Stoga, kada mrvica snažno protivi zelenoj boji, ne inzistirajte.

U slučajevima kada su djeca uznemirena i ne mogu se smiriti, upotrijebite narančastu i žutu paletu.

Provoditi programe dječje terapije bojama treba biti skladan. Dijete i boja trebaju biti jedno.

Često, većina beba nije zainteresirana za shemu boja koju nose na njemu. Stoga je potrebno za ispravljanje ponašanja ili emocionalnu pozadinu djece koristiti prave boje u dekoraciji sobe, pri odabiru igračaka i drugih predmeta dječjih predmeta.

Terapija bojama za vrtić.

Univerzalna metoda je terapija bojama u dječjem vrtiću, koja omogućuje ne samo istaknuti karakteristične psihološke osobine svake mrvice, nego i pravodobno poduzeti mjere za ispravljanje mogućih psiholoških odstupanja. Osim toga, u predškolskoj ustanovi nesumnjiva prednost ove tehnike je povoljna klima i skladna atmosfera koju stvara terapija bojama. Sve vježbe, uglavnom, uzrokuju emocionalni odgovor kod djece i duboki interes.

Na primjer, da bi se odredilo raspoloženje djece, odgojitelji predlažu odabir olovke koju najviše vole bojanjem boje. Nakon što djeca odaberu olovku koja im se sviđa, uklanjaju je s očiju i predlažu odabir najljepših od preostalih boja. Stoga je potrebno djelovati do posljednje olovke. Boje emocionalne dobrobiti su prve tri olovke koje je odabrala mrvica, a sljedeće tri su boje emocionalno neutralne, a posljednje odabrane boje olovaka simboliziraju emocionalni stres.

Osim toga, ako dijete daje prednost tamnoj ljestvici, to može značiti da ima strahove, visok stupanj tjeskobe, nisko samopoštovanje i nesigurnost. Također, crno crtanje može biti prvi znak oštećenja djetetovog pogleda, budući da za njega odabire najkontrastniju boju.

U trogodišnjoj krizi crna može značiti prosvjed. Kod djece starije od četiri godine, crtanje u tamnoj ljestvici najčešće odražava prisutnost određenog problema. A za mlađu djecu, sklonost prema tamnoj boji možda neće imati skriveno značenje ispod njih.

Terapija bojama u vrtiću danas se sve više koristi. Tijek terapije bojama može biti različit, ovisno o sklonostima skrbnika ili psihologa i fokusu njihovog rada. Međutim, kromoterapija se često prakticira unutar granica umjetničkih vježbi.

Metode terapije bojama smatraju se izvrsnom prigodom za pomoć najmanjim članovima društva s prirodnim i vrlo nježnim sredstvima utjecaja.

Terapija bojama

Znanstvenici su prethodno pokazali da je zračenje u boji sposobno generirati fiziološke promjene u stanicama tijela. Korištenje kombinacije boja i svjetla dovodi do poravnanja i rasta energije, a duša, um i tijelo postaju u stanju harmonije.

Učinci boja mogu povećati ili smanjiti energiju osobe. Stoga boje igraju veliku ulogu u životima ljudi. Svaku primarnu boju karakterizira pojedinačna valna duljina i količina energije, tj. Različite boje utječu na tijelo drugačije.

Međutim, ne biste se trebali u potpunosti oslanjati na milost terapije bojama, dok tradicionalnu medicinu gurate u pozadinu. Uostalom, to nije lijek za sve.

Terapija bojama ispunjava tijelo i um novom energijom, dovodi do ravnoteže emocionalnog stanja. Znanstvenici tvrde da energija boje ulazi u ljudsko tijelo stimulirajući pinealnu žlijezdu i hipofizu. To, zauzvrat, stimulira proizvodnju određenih hormona koji utječu na različite fiziološke procese. Time objašnjavaju utjecaj boje na emocionalno raspoloženje, misli i ponašanje. Stoga, znanstvenici preporučuju uvijek pamćenje pri odabiru odjeće i davanje prednost određenoj paleti boja da utječe na osobu. Stoga bi odabrani ton trebao odgovarati određenom cilju.

Suvremeni znanstvenici uvjereni su da je uporaba terapije bojama danas jedno od prioritetnih područja medicine i obećavajuća metoda liječenja i mentalnog liječenja. Svaka nijansa optičkog spektra ima specifičan učinak na fiziološko stanje i psiho-emocionalno raspoloženje pojedinca.

Crvena boja ima antidepresivni, tioeretički učinak. Potiče aktivnost tropskih hormona, poboljšava metabolizam, povećava broj otkucaja srca, ubrzava disanje, uklanja stagnaciju, normalizira srčanu aktivnost, povećava pritisak. Osim toga, poboljšava apetit, povećava učinkovitost i izdržljivost, stimulira seksualnu želju i imunitet, ubrzava mentalnu aktivnost, poboljšava oštrinu vida.

Izloženost u crvenoj je učinkovita kod hipotenzije, gripe i respiratornih bolesti, hipohondrija. Uz to, može izazvati emocionalni stres, anksioznost, anksioznost, hipertenziju i povećan broj otkucaja srca. Stoga, osobe koje pate od hipertenzije i pretilosti preporučuju uporabu ružičaste palete. Smirujuće djeluje na živčani sustav, smanjuje tjeskobu i poboljšava raspoloženje.

Narančasta Kohler ublažava umor, potiče apetit, daje optimizam i radost. Tretira zatvor, alergije i umor.

Ljubičasta boja razvija želju za duhovnošću u osobi, razvija intuiciju i poboljšava koncentraciju pažnje. Smiruje živce, uklanja iritacije i bolove, liječi anemiju, nesanicu i pretilost, potiskujući apetit.

Ružičasta boja ima smirujući učinak na ljudsko tijelo, opušta mišiće, stvara osjećaj za romantiku. On je simbol života i personifikacije ljubavi. Ružičasti tonovi daju pozitivnu energiju i idealni su za spavaće sobe.

Žuta se smatra najupečatljivijom i svijetlom bojom. Povećava krvni tlak i povećava broj otkucaja srca, ali u mnogo manjoj mjeri, u usporedbi s crvenim. Žuti tonovi imaju tonički učinak, zbog čega se koriste za liječenje grčeva mišića. Također se koristi u hipoglikemiji, holelitijazi, hiperaktivnosti štitnjače. Žuta paleta poboljšava pamćenje i mentalnu aktivnost. Terapija žutom bojom često se koristi za liječenje epilepsije, dijabetesa i impotencije.

Zelena boja može ojačati imunološki sustav i suprotstaviti se stresnim faktorima. Osim toga, harmonizira mentalnu i fizičku energiju, eliminira bol, ublažava stres.

Zelena kromoterapija općenito poboljšava zdravlje. Zelena gama je nezamjenjiv izvor energije neophodan za obnovu živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Синий цвет помогает справиться с депрессивными состояниями, нервным перенапряжением, излечивает воспалительные процессы, избавляет от зубной боли и лечит болезни суставов. Он эффективно справляется с мигренями, повышенным артериальным давлением, освобождает от бессонницы. Ova boja se smatra bojom nježnosti i odanosti, nebu i moru. Ljudi koji su skloni agresiji, često ljuti, loše kontroliraju negativne emocije, potiču se da daju prednost plavim nijansama u odjeći.

Plava boja ima umirujuće i baktericidno djelovanje, blagotvorno djeluje na funkcioniranje štitnjače, poboljšava rad bronha i pluća, stimulira probavni sustav. Regulira rad srca, smanjuje apetit, a time pridonosi gubitku težine, normalizira krvni tlak, eliminira mišićne spone i napetost.

Tako, prakticirajući nastavu u terapiji bojama, možete postići bez presedana rezultate u poboljšanju tijela i dovesti stanje uma u harmoniju.

Pogledajte videozapis: Hromoterapija. Terapija liječenje bojama (Listopad 2019).

Загрузка...