Psihologija i psihijatrija

Neuro-lingvističko programiranje

Neuro-lingvističko programiranje - To je specifičan smjer praktične psihologije i psihoterapije, koji se temelji na procesu kopiranja svjesnog ili nesvjesnog verbalnog i neverbalnog ponašanja subjekata koji su postigli uspjeh na određenom području. Neuro je način ljudskog razmišljanja, svjetonazora, stereotipa, nastalih kao rezultat kontakta s okolišem i društvom. Sljedbenici neuro-lingvističkog programiranja uvjereni su da je ključ poslovnog uspjeha, u prvom redu, u pojedincu, a proučavanje načina razmišljanja nam omogućuje da otkrijemo unutarnje resurse pojedinca. Jezični je jezik čovjeka, to jest, sastavni je dio ljudske egzistencije. U početku ljudi ne razmišljaju o važnosti govora u društvenom okruženju. Učenje razumijevanja govornih struktura i upravljanje jezičnim konstrukcijama igra ključnu ulogu u suvremenom svijetu, u kojem se sposobnost komunikacijske interakcije sve više cijeni.

Programiranje je shvaćanje da sam pojedinac kontrolira vlastiti život kroz strategije slične računalu koje koristi posebne programe za postizanje svojih ciljeva. Shvaćajući strategije kroz koje akteri reguliraju vlastiti život, oni sami nude izbor: nastaviti djelovati ili pokušati razviti svoj potencijal i osobnu učinkovitost. U suštini, metoda neuro-lingvističkog programiranja je proučavanje vlastite mentalne aktivnosti, reakcija ponašanja i govornog potencijala, pomoću kojih osoba može izgraditi cijeli niz učinkovitih strategija koje promiču donošenje odluka, izgradnju odnosa, nove početke i postignuća, upravljanje grupama pojedinaca, stvaranje harmonije u njihovom postojanju. Čovjek u svemu što nije počinio koristi strategije. Međutim, češće se takve strategije zadržavaju izvan njegove svijesti. Često subjekti jednostavno ne shvaćaju zašto djeluju na ovaj način, a ne na drugi način.

Neuro lingvističke tehnike programiranja

Osnivači neurolingvističkog programiranja smatraju se R. Bendler, D. Grinder i M. Erickson. U početku je ljudsko neuro-lingvističko programiranje (NLP) korišteno u psihijatriji kako bi se riješilo raznih fobija i fobija, riješilo se stresa, prevladalo sve vrste svakodnevnih teškoća i povećalo povjerenje u vlastiti potencijal. Kako se razvijao, ovaj je pravac stekao sve nove pristaše koji su uveli nešto novo i otkrili druga područja neuro-lingvističkog programiranja. Osim toga, opisana tehnika apsorbira djelotvornu psihotehniku ​​koja se koristi u stvarnom životu.

Liječenje neuro-lingvističkim programiranjem postalo je danas rašireno. Ova tehnika, međutim, kao i većina drugih informacija, može se koristiti za dobrobit sebe i okoliša ili na štetu. Hoće li primjena tog smjera imati koristi ili štetiti ovisi o svrsi korištenja, o tome tko točno primjenjuje tehniku ​​i kako. Stoga je uvijek potrebno preuzeti odgovornost za posljedice primjene bilo koje neuro-lingvističke tehnike programiranja na sebe.

Negativni aspekti korištenja opisane psihotehnologije mogu se pratiti u modernom oglašavanju. Sva propagandna propaganda temelji se na metodama neuro-lingvističkog programiranja. Na prvi pogled nema ništa loše u tome. Međutim, postoji jedan značajan "ali".

Tehnike neuro-lingvističkog programiranja koje se koriste u promotivne svrhe temelje se na zaobilaženju logičke svjesne barijere i usporedbi koju je pojedinac napravio tijekom odluke o kupnji robe. Svaki subjekt percipira i ovladava informacijama koje dolaze iz vanjskog svijeta, nejednako. Takvi kanali percepcije nazivaju se i modaliteti ili reprezentativni sustavi. Često se u literaturi koja opisuje različite tehnike neuro-lingvističkog programiranja razlikuju tri kanala percepcije: vizualni ili vizualni, slušni ili slušni, senzualni ili kinetički.

Vizualisti, vizualne slike, boje, slike su važne. U njihovim se govorima češće čuju sljedeće riječi: "vidi", "nejasan", "taman", "svijetao" itd. Većina predstavnika velikog dijela populacije su visulisti.

Skupina audialista uključuje najljepšu žensku osobu. Audiolozi misle sa slušnim slikama i zvukovima, a u razgovoru češće koriste sljedeće riječi: "čuti", "glasno", "skladno", "bučno", "zvučno", itd.

Razmišljanje o kinestetičkom tipu pojedinca temelji se na unutarnjim osjećajima, dodirima, iskustvima koja se izražavaju u riječima kao što su: "osjetiti", "meko", "osjetiti", "dodirnuti", "toplo", "glatko", itd.

Treba razumjeti da ako je pojedinac svjestan samo jednog od gore navedenih kanala percepcije, onda se često svi njegovi strahovi i patnje akumuliraju u drugom kanalu percepcije. Primjerice, kada je subjekt kinestetičan, rijetko kad koristi perceptivni vizualni kanal, slike koje su im predstavljene bit će izuzetno zastrašujuće. On na nesvjesnoj razini izbjegava korištenje ovog sustava u svrhu vlastite zaštite. Pomoću manipulacija s modalitetima možete podići vaše raspoloženje i sveukupno blagostanje.

Tehnologija neuro-lingvističkog programiranja omogućuje liječenje ljudske psihe, mijenjanje njegovog stava prema negativnim događajima ili tragičnim situacijama koje su se prije dogodile u životu, za otvaranje i liječenje ranijih mentalnih rana koje sprečavaju pojedinca da uživa u životu.

Osim toga, neuro-lingvističko programiranje doprinosi:

- stjecanje kontrole nad vlastitim strahovima i fobijama;

- mijenjanje stavova prema životu;

- povećati samopoštovanje i povjerenje u vlastiti potencijal;

- razumijevanje i definiranje strateških ciljeva u bliskoj budućnosti, kao i dugoročnih planova;

- jačanje ili učenje vještina komunikacijske interakcije s društvom;

- izgradnja zdravih i snažnih odnosa s okolišem;

- potencijal za otključavanje i njegovo učinkovito korištenje.

Svaka situacija se oblikuje na određeni način. U nastavku je formiranje događaja na primjeru ljubomore. Svaki fenomen percipira se sekvencijalno kroz tri kanala (reprezentativni sustavi). Isprva se događa vizualna percepcija, zatim slušna, završna faza - rađanje osjećaja. To jest, svaki događaj može se predstaviti sljedećom formulom: B → A → K. Tako, u početnoj fazi, ljubomorni pojedinac predstavlja scene izdaje svoga partnera, tj. Vizualizacija. Što je fantazija svjetlija, to će slike biti jasnije. U sljedećoj fazi, fanat počinje slušati ljubazne riječi izdajice, ooh i uzdahe, to jest, vrši se audializacija. Treća faza obilježena je pojavom izravnog osjećaja ljubomore. Drugim riječima, u glavi ljubomore javlja se specifična negativna situacija. Opisani uzorak je karakterističan za sve događaje.

Pomoću neuro-lingvističkog programiranja možete mijenjati lanac događaja koji doprinose prestanku ozljede vlastite psihe. Tako se u početnom stadiju odvija vizualizacija neugodnih trenutaka za subjekt, koji može biti ili napregnut ili stvaran.

Neuro-lingvističko programiranje uključuje intervenciju u procesu druge faze. Potrebno je zamisliti da se sve vizualne slike akcija koje su nastale u početnoj fazi izvode pod bilo kojom smiješnom i smiješnom melodijom, nečijim veselim vapajima. Rezultat je da će se u trećoj fazi umjesto ljubomore pojaviti potpuno drugačiji osjećaj.

Metoda neuro-lingvističkog programiranja, kao i druge vrste psihoterapije, imaju niz ograničenja. Ne preporuča se, u prvom redu, primijeniti neuro-lingvističko programiranje u politici, budući da je većina manipulativnih tehnologija dobro poznata u političkoj zajednici, a pokušaj njihovog korištenja odmah otkriva prave motive. Ako je osoba sama sebi postavila cilj da napravi karijeru u zakonodavnoj sferi, a zatim koristeći tehnike neuro-lingvističkog programiranja, suočit će se s potpunim zanemarivanjem i daljnjim protjerivanjem ili sličnim zlonamjernim i svrhovitim odgovorom.

Drugo, metode tog smjera se ne koriste u "velikom" poslu, zbog gore navedenih razloga. Treće, tehnika ovog smjera nije preporučljiva za primjenu u sudskoj praksi.

U različitim fazama formiranja tog smjera, pristaše programiranja pokušale su mu dati najprecizniju definiciju.

Neuro-lingvističko programiranje je:

- znanost koja proučava i shvaća kodove mozga;

- analiza i reprodukcija savršenog ljudskog ponašanja;

- predložak izgrađen na razumijevanju standarda komunikacijske interakcije i stereotipa mentalnih aktivnosti;

- učenje i metodologija stvaranja potrebnih tehnika;

- tehnologija kopiranja ljudskog ponašanja;

- skup tehnika, čija se vrijednost smatra njihovom učinkovitošću.

Neuro-lingvističke tehnike programiranja koriste se kako bi poboljšale vlastite osobine života i osobnosti, poboljšale odnose, rast karijere, profesionalnu realizaciju itd.

Ljudsko neuro-jezično programiranje koristi se u sljedećim područjima. U početku je glavno područje primjene programiranja bila komunikacijska interakcija pojedinaca. Prema konceptu tog smjera, ljudsko iskustvo se sastoji od njihovih senzacija i karakterističnih obilježja.

U teoriji neuro-lingvističkog programiranja ne postoje jasna ograničenja za poznavanje. Osim toga, vjeruje se da je optimalnije proučavati iskustvo ljudskih subjekata nego bilo što drugo. Kao rezultat toga, nastalo je nekoliko područja programiranja: fobije, uranjanje u trans, upravljanje boli, obuka osoblja, istraživanje duhovnih iskustava, proučavanje reakcija subjekata u ponašanju, poboljšanje komunikacijskih vještina, kopiranje ponašanja nekih poznatih osoba kako bi se razumjelo ponašanje u određenim situacijama.

Tehnologija neuro-lingvističko programiranje uključuje korištenje mnogih različitih vježbi, na primjer, vježba nazvana "osvjetljavanje filma". Ona se sastoji u sljedećem. Svaki pojedinac u svom životu imao je negativne trenutke, zapisane u memoriji u obliku jasne slike. Takva sjećanja imaju razoran učinak na osobu. Da biste ih se riješili, potrebno je da iz memorije izvučete negativnu sliku svaki put kad je svjetlija, dok slika ne nestane.

Opisana tehnika se može koristiti i obrnuto. Na primjer, osoba je zaboravila važan dio događaja koje treba obnoviti. U tu svrhu preporuča se, pri predstavljanju događaja, svaki put sve više zgusnuti boju, to jest, učiniti sliku tamnijom. U ovom slučaju, zaboravljeni fragmenti izlaze iz podsvijesti. Tako pojedinac dobiva pristup slici u kojoj je neki njegov element propustio.

Još jedna učinkovita i popularna vježba neuro-lingvističkog programiranja naziva se "Dvadeset godina kasnije". Da bi se smanjio intenzitet iskustava, preporuča se predstaviti neugodan događaj, ili mjesto, osobu kakva će biti dvadeset godina kasnije.

Neuro-lingvističko programiranje se češće koristi za alkoholizam i za eliminaciju fobija. Postizanje odnosa (tj. Uspostavljanje odnosa povjerenja), koje je potrebno za jačanje samopouzdanja, izgradnju simpatije, suosjećanja, empatije i poboljšanje komunikacijskih vještina, smatra se ključnim momentom tog smjera. Rapport se može odrediti oponašanjem reakcija drugih ljudi, tj. Kopiranjem gesta, položaja, izraza lica, stavova, intonacije, govornog ritma, brzine disanja.

Pristaše ovog smjera koriste odnos kako bi olakšali kontakte sa socijalnim okruženjem. Pokrete očiju, pogledi ljudi daju sugovornicima smislene podatke, koji sadrže informacije o sklonostima pojedinca da vizualno primaju informacije putem sluha ili senzacija.

Jedna od metoda mijenjanja postavki je pretpostavka koja se temelji na činjenici da odgovaraju stvarnosti. Trener daje instalaciju ili traži od učenika da se ponaša na takav način, "kao da" je rezultat već stvaran ili neizbježan. Presets, široko korišteni u ljudskom programiranju, sadrže uvjerenje da je svako ponašanje uvijek obilježeno prisutnošću pozitivnih ciljeva (svjesno ili ne) i optimalan je izbor koji je dopušten u danom razdoblju. Neželjeni rezultat je povratna informacija, a ne neuspjeh. Negativan rezultat je prilika da se drugačije ponaša sa sljedećom mogućnošću. Budući da pojedinci imaju sve potrebne interne potencijale.

Psihologija neuro-lingvističkog programiranja je modificirati unutarnje stanje, odnos prema problemskoj situaciji ili neprihvatljivo ponašanje kako bi se postigli željeni rezultati.

Tehnike neuro-lingvističkog programiranja sadrže traženje motiva koji su temelj neželjenog odgovora na ponašanje i stvaranje drugih načina za postizanje sličnih ciljeva.

U neuro-lingvističkom programiranju, motiv povezan s određenim emocionalnim stanjem ili fiziološkim stanjem naziva se "sidro". Za razvoj "sidara" pokušavaju izazvati pozitivno kreativno raspoloženje, koje je povezano s jednostavnim motivatorom (stimulusom), primjerice, s dodirom ili gestom. Nakon toga, ovo "sidro" se može koristiti za stvaranje željenog stanja, ako je potrebno.

Dakle, psihologija neuro-lingvističkog programiranja je pomoći pojedincu u samoostvarenju. Ovaj smjer pridonosi stjecanju učinkovite kontrole nad vlastitim mislima, osjećajima, ponašanjem, omogućuje vam da poboljšate komunikacijske vještine, transformiraju beskorisne stavove i više plastike kako bi reagirali na događaje. Ovaj smjer pomaže ostvariti individualnu motivaciju, formirati pozitivnije stavove, definirati strateške ciljeve, u potpunosti otkriti njihove potencijale, postići uspjeh u životu.

Neuro-lingvističko programiranje usmjereno je na proučavanje funkcioniranja pojedinca i nudi mehanizme za razumijevanje iskustva i ponašanja u programiranju. Koristi se u terapijskim savjetovanjima, sportu, izvedbenim umjetnostima, oglašavanju i poslovanju, poboljšava izglede i optimizira rezultate.

Primjeri neuro lingvističkog programiranja

Danas je ovaj pravac našao široku primjenu u svim vrstama života ljudi. Učinkovitost tehničara potvrđuje rad prodavača i menadžera širom svijeta. Ranije su menadžeri bili usredotočeni na kvalitetu i kvantitetu rada osoblja. Danas sposobnost vlasti da uspostavi kontakte i održava skladne odnose u timu, od srednjih menadžera do jednostavnih podređenih, dolazi do izražaja. Budući da pokazatelji dobiti ovise o korporativnoj kulturi, njezina konkurentnost ovisi o koordiniranom radu u tvrtki. U stvarnosti suvremenog tržišta, vještine neuro-lingvističkog programiranja su iznimno važne i vrlo važne.

Danas je najvrjednija značajka uspješnog menadžera sposobnost za rad s timom, koji se mora stalno poboljšavati poboljšanjem komunikacijskih vještina. Dobar vođa uvijek mora zapamtiti takve važne elemente upravljanja kao što su sposobnost utjecaja na mase, posebno na osoblje, sposobnost motiviranja za postizanje postavljenih rezultata. Ovo nije posljednja vrijednost koja ima unutarnju karizmu vodeće osobe, njegov šarm.

Vlasti nove generacije shvaćaju da količina znanja o ponašanju njihovih zaposlenika izravno utječe na razvoj zajedničkog jezika s timom.

Tehnike koje je predložio NLP često se koriste za postizanje novih perspektiva razvoja poslovanja, povećanje prodaje, privlačenje kupaca i investitora.

Нейролингвистическое программирование способно создать принципиально "новых" руководителей, умеющих грамотно управлять персоналом и организацией в целом, взаимодействовать с потенциальными клиентами и потребителями услуг.

Primjena tog smjera u poslovanju je zbog svojih tehnologija koje pridonose potpunijem i točnijem prikupljanju informacija i kvalitetnom upravljanju njime, čineći vrlo brze promjene u mentalnom radu ljudi.

Neuro-lingvističke tehnike programiranja se češće koriste u prodaji robe i usluga. Za učinkovitost prodaje morate se pridržavati dvaju parametara - kvalitete i razine. Razina je količina svih kupljenih usluga ili robe, a kvaliteta je obujam svake pojedine kupnje. Razina prodaje lako se povećava uz pomoć reklamne kampanje. Tehnika u tom smjeru može povećati učinkovitost oglašivačke tvrtke.

U oglašavanju se često koriste tehnologije programiranja za rješavanje takvih problema: određivanje publike, korištenje metoda noviteta za izravno razvijanje oglašivačkih ideja, analiziranje učinkovitosti takvih oglašivačkih ideja.

Definicija publike je identifikacija objekata pozornosti i specifičnih strategija mentalnog funkcioniranja karakterističnih za ciljanu publiku. Ove radnje omogućuju vam stvaranje udobnih poruka za određenu publiku.

Reguliranje stava kupca, izazov za stanje apsolutnog povjerenja, poštovanja, interesa su oruđa tog smjera, što omogućuje značajno povećanje kvalitete svih prodaja.

Pogledajte videozapis: NLP - Neuro-lingvističko programiranje (Rujan 2019).