NLP - To je, u uskom smislu pojedinaca koji imaju površno razumijevanje ove metode, način manipuliranja ljudima. Zapravo, koncept NLP-a je mnogo širi. To uključuje modeliranje ljudskog ponašanja, programiranje individualnog mišljenja, kontrolu nad vlastitim umom. Štoviše, NLP je specifično područje psihologije. Neki ga smatraju svojstvenom metodom proučavanja dubine podsvijesti. Danas se ovaj smjer prakticira uglavnom u raznim psihološkim treninzima, koristi se u reklamnim kampanjama, trgovini, politici, coachingu, zavođenju.

Temelj NLP-a je metoda kopiranja verbalnog i neverbalnog ponašajnog odgovora triju poznatih psihoterapeuta, V. Satira, osnivača obiteljske psihoterapije, F. Perlsa - utemeljitelja Gestalt terapije i M. Ericksona, koji je pokrenuo Ericksoniansku hipnozu.

Zagovornici NLP-a vjeruju da je subjektivna stvarnost posljedica principa reakcija u ponašanju, percepcije, zbog čega je moguće napraviti promjene u ponašanju, modificirati uvjerenja i izliječiti ozljede. Takav je zaključak napravljen na temelju jezičnih modela i tjelesnih poruka prikupljenih metodama istraživanja. U početku, tehnike koje su razvijene na temelju takvih promatranja, njihovi su tvorci smatrali "magijom" s terapeutskim učinkom, a izravno NLP - kao "analizom strukture individualnog iskustva". Opisani pogledi temelje se na načelu da se bilo kakve reakcije u ponašanju (čak i najsavršenije ili disfunkcionalne) ne javljaju slučajno, da imaju konfiguraciju koja se može proučavati.

Psihologija NLP-a

NLP (neuro-lingvističko programiranje) smatra se neovisnim područjem znanja, strukturom individualnog iskustva osobe, njegovim strategijama razmišljanja i odgovora na ponašanje, kopiranjem i učenjem uspješnih strategija. Taj se smjer temelji na raznim principima koji podržavaju uvjerenje da je promjena nešto neizbježno.

NLP je moderan trend u praktičnoj psihologiji. Metoda je nastala u SAD-u sedamdesetih godina dvadesetog stoljeća i apsorbirala samo najbolje od različitih metoda praktične psihologije.

NLP, osim ponašajnog odgovora pojedinaca, utječe i na načine razmišljanja na kojima ovise sva ljudska dostignuća. Modeliranje misaonih procesa, nastanak osjećaja, uvjerenja i njihov razvoj, opisani smjer razmatra sve komponente ljudskog iskustva. Međutim, prije svega NLP tehnike usmjerene su na poboljšanje procesa komunikacijske interakcije. Definira se kao način da se identificira i stvori strategija za uspjeh, sposobnost da se promijeni odgovor ponašanja i osobnost subjekta tako da on postane uspješna osoba.

NLP u praktičnoj psihologiji karakterizira komunikacija s raznim popularnim područjima, kao što su psihoanaliza, gestalt, razborit način, socionika, transakcijska (transakcijska) analiza.

Glavne značajke ovog smjera mogu se pripisati u nastavku. Metoda je primjenjiva u sasvim različitim područjima, od psihoterapije do završetka trgovine.

U svakom području primjene NLP-a, u prvom redu, modelira sposobnost, temeljito proučavajući ponašanje već uspješnih pojedinaca. Ovu metodu praktički ne zanima prošlo osobno iskustvo klijenta, jer on ne traži razloge u prošlosti, nego proučava način percepcije, na temelju kojeg gradi sadašnjost i budućnost. Prije svega, metoda je usmjerena na promjenu, a ne na objašnjenje. To jest, nema sumnje zašto, samo je pitanje kako.

NLP zanimaju teorije samo u mjeri u kojoj je to potrebno za praksu, a istodobno naglašava da takve teorije za njega nisu apsolutna istina, već samo radni modeli. Prije svega, NLP je tehnologija koja se temelji na instrumentalnom, a ne vrijednosnom pristupu.

NLP pomoć nije usmjerena na rješavanje pitanja postojanja ili reorganizacije društva. Metoda ne diktira osobi kako pravilno živjeti. Provodi se obuka o NLP-u, učenje tehnike omogućuje preoblikovanje problema osobe u zadatke koji pomažu u rješavanju, isključujući samo neekološke opcije.

NLP općenito negira takav koncept kao "pravu osobu". Drugim riječima, ne postoji „pravo“ ponašanje ili „ispravne“ referentne točke vrijednosti. Postoji samo reakcija na ponašanje, koja je u određenoj mjeri prikladna u kontekstu. A zadatak je pružiti pojedincu mogućnost odabira najprikladnijeg (djelotvornog, ekološki prihvatljivog, odanog, pristupačnog).

Temelj ovog trenda je vječno uvjerenje da su moguće transformacije vlastite države. U ovom slučaju, sve tehnike NLP-a odbijaju se od svjesnih akcija koje dovode do nesvjesnih rezultata. Često je osoba sama tvorac osobnih ograničenja koja uživa u promatranju. Ljudi postavljaju jasne granice vlastitog života na temelju svojih subjektivnih ideja, principa i strahova.

NLP pomoć ima, u svom vlastitom arsenalu, skup odgovarajućih strategija i prihvatljivih alata za širenje osobnih ograničenja i stvaranje promjena u smjeru uspjeha. U isto vrijeme, strategije i alati NLP-a toliko su utilitarni da se mogu lako primijeniti u bilo kojoj sferi života. Primjerice, tehnike psihologije NLP-a u odnosima omogućuju vam da izazovete sućut i jednostavnu ljubav u predmetu koji vam se sviđa.

Danas su razvijene mnoge tehnike usmjerene na sretne međuljudske odnose, poboljšanje komunikacijskih vještina. Uz njihovu pomoć, možete zavesti osobu koju želite, pronaći pravu ljubav. U tu svrhu razvijeni su i NLP treninzi - učenje tehnike uzbuđivanja suprotnog spola osobito je popularno danas.

Glavni princip NLP-a za ljubav u odnosima je sljedeći: osobni život ljudske individue ovisi isključivo o sebi. To je osoba koja je autor njegovih ljubavnih priča. Samo on odlučuje, njegov odnos pretvorit će se u komediju ili dramu.

Svi problemi odnosa među spolovima su u sadržaju podsvijesti ljudi i njihovom prošlom iskustvu. Uostalom, svaki pojedinac od rođenja dobiva mnogo instalacija, od kojih je većina potpuno pogrešna. Takve su instalacije čvrsto ukorijenjene u glavu i svojevrsni su vodič za djelovanje.

Metoda uvjerenja NLP-a, prethodno smještena u podsvijest, lako se reprogramira na bolje.

Tehnike NLP-a

Prije svega, NLP u praktičnoj psihologiji je sustav visokoučinkovitih tehnika čiji je cilj pomoći u postizanju ciljeva. To su načini da učimo ljude kako da koriste svoj mozak. Sljedbenici opisane metode identificiraju nekoliko osnovnih tehnika koje se koriste u NLP-u, a to su sidrenje, jezične strategije, reframing, NLP ljubavne tehnike, mahanje i umetnute poruke.

Najpoznatija NLP tehnika je sidrenje, temeljeno na programiranju uvjetovanog refleksa zvanog sidro. Uvjetovani refleksi mogu se pojaviti sami. Na primjer, kada slušate istu melodiju u određenom trenutku iskustava, pojedinac proizvodi refleks.

NLP vam omogućuje da razvijete neophodni uvjetovani refleks - da stvorite sidro. Takva sidra mogu biti pozitivna ili negativna. Da bi se odredio određeni vitalni trenutak u pamćenju, potrebno je na njega staviti sidro. Da bi se to ispravilo u umu, to je resurs koji omogućuje pojedincu da se poveže s onim što želi zapamtiti. Takav izvor može biti mnoštvo slika, glazbe, pjesme i čak mirisa.

Tehnika ljuljanja smatra se najsvestranijom. Čak ga i neprofesionalac može koristiti. Stvoren je kako bi promijenio životni položaj ili ulogu koju je odabrala osoba. Ova se tehnika sastoji od dvije reprezentacije, od kojih jedna ima vezu s udrugom i odgovara na neki zvuk, vizualnu sliku, osjećaj koji proizlazi iz situacije, ili naviku iz koje se pojedinac želi riješiti. Drugi pogled je stanje koje pojedinac želi imati umjesto navike. Na primjer, osoba se želi riješiti ovisnosti o duhanu. On mora predstaviti sliku ili osjećaj koji je izravno povezan s procesom pušenja. Zatim predstavite drugu sliku ili osjećaj koji želi dobiti umjesto svoje loše navike. Tada možete početi prakticirati samu tehniku. Prvu sliku trebate poslati kao veliku sliku na velikom zaslonu. Ovo može biti ruka s cigaretom stegnutom u njoj, posegnuvši za njegovim usnama. Zatim trebate predstaviti drugu sliku u obliku male tamne slike i staviti je pored prve. Na primjer, sretna slika čovjeka bez cigarete. Nakon toga morate brzo prebaciti slike. Prva slika trebala bi se zamagliti i smanjiti u veličini prije oka uma, a druga bi trebala rasti i postati svjetlija. Potrebno je te mentalne manipulacije izvršiti brzo i istodobno. Tada trebate pogledati rezultirajući rezultat, nakon čega morate mentalno izbrisati obje slike. Takve radnje treba ponoviti 15 puta i provjeriti kako su posljedice promjena utjecale na osobu.

NLP tehnike vole. Ova tehnika se aktivno koristi u kamionu. Pojedinac koji posjeduje znanje i posjeduje ovu tehniku ​​lako može zanimati predmet koji mu se sviđa, pa čak i tako da ne sumnja na ništa loše. Najčešće praktikanti koriste sljedeće tehnike: sidrenje, anegdote, "Dečko razarač", koji se koristi kada djevojka ima partnera, NLP hipnoza (verbalne tehnike Ericksonove hipnoze). U tehnikama ljubavi ili zavođenja primjenjuju se manipulativne akcije.

Kada zavode djevojke, oni preferiraju tehniku ​​"trostrukog heliksa", za koju se Erickson smatra da je kreator, a sastoji se u uvođenju objekta u stanje transa. Primjerice, djevojka priča neku priču, a onda je naglo odrezana drugom pričom, onda ova priča završava na trećem mjestu. A kada objekt ne očekuje, djevojka završava drugu i prvu priču. Budući da se mozak sjeća početka i kraja priče, sredina treba koristiti za različite manipulacije.

Psihologija NLP upravljanje ljudima ili manipulacijske tehnike su najpopularnije. Osim toga, koriste se za promjenu stavova i uvjerenja ljudi, pogleda na različite događaje, kao i na preobrazbu uobičajenih reakcija ponašanja. Među manipulativnim tehnikama najpopularnije su: “potražnja više”, laskanje. Preformuliranje riječi i drugih.

Suština tehnike "potražite više" je tražiti pojedinca za mnogo više nego što je stvarno potrebno. Također možete tražiti da učinite nešto čudno. Naravno, osoba će odbiti, ali kako vrijeme prolazi, može ga se pitati što mu je stvarno potrebno.

Psihologija upravljanja u ovom slučaju sastoji se u osjećaju neugodnosti subjekta zbog neuspjeha. Osim toga, drugi zahtjev, u usporedbi s prethodnim, izgledat će beznačajno u njegovim očima.

Poznati psiholog D. Carnegie tvrdio je da se ljudima treba pozvati na ime, jer to potvrđuje njihov osobni značaj. Uostalom, za svakog pojedinca ne postoji ništa ugodnije od zvuka vlastitog imena, jer je to prava potvrda činjenice ljudskog postojanja. Stoga, pozivajući svakoga po imenu i time potvrđujući njegov značaj, osoba zauzvrat prima uslugu i poštovanje. Isto vrijedi i za naslove, različite naslove i društveni status. Na primjer, ako osobu nazovete prijateljem, uskoro će stvarno početi osjećati prijateljske osjećaje prema pojedincu koji mu se toliko dopada.

Tehnika "laskanja" sastoji se u izazivanju suosjećanja uz pomoć komplimenata i ugodnih riječi. Međutim, treba biti oprezan kada ga prakticirate. Uostalom, ako sugovornik osjeća, onda će negativan val poletjeti prema laskavoj osobi. Stoga treba uvijek voditi računa o karakterističnim značajkama sugovornika i ispravno odabrati situaciju.

Psihologija upravljanja NLP-om ovdje se sastoji u tome da se svaki od ljudi koji komuniciraju udobno osjeća u stanju kognitivnog sklada, kada vanjski utjecaj potvrđuje individualne misli i osjećaje pojedinca.

NLP prijema

NLP tehnike smatraju se dostupnim svima. One pridonose poboljšanoj komunikaciji, promjenama u ponašanju i uspjehu u raznim područjima.

Primanja NLP za svaki dan. Mnogi su vidjeli dječji animirani film "Kid i Carlson" i vjerojatno se sjećaju trenutka kad je Carlson ležao na sofi, a Kid je čistio kuću. Ovaj fragment simbolizira jasnu nepravdu. Ali Carlson, ne primjećujući to, nudi Kidu da sam organizira pauzu, jer je umoran i napravi mu kavu. S jedne strane, Kid bi trebao biti ljut takvom drskošću. Međutim, on odlazi i pravi kavu. Naposljetku, njegov je mozak shvatio da bez kave ne bi bilo prekida. Karlsonska fraza se sastojala od fragmenata. U prvom - došlo je prijedlog za napraviti pauzu, au drugom - napraviti kavu. Dakle, mozak Kida je uzeo informaciju na sljedeći način: "Ako se želim odmoriti, onda bih trebao napraviti Karlsonovu kavu."

Da bi se stvari obavile, kada razgovarate s osobom, prilikom izrade prijedloga, prvo morate dati ono što vaš sugovornik treba. Često se ova tehnika koristi u oglasima. Tipu se svidjela nepoznata djevojka, a on joj želi uzeti broj telefona, ali brine da ljepotica može odbiti. Da biste izbjegli "bljesak u tavi", morate otići svom dragom i izgovoriti sljedeću frazu: "Djevojko, mogu li zamoliti svog prijatelja da dođe k vama sutra u sred dana, kako biste saznali vaš broj telefona kako bih vas mogao nazvati" , Obomlev iz tako složenog "scenarija" sutrašnjih događaja, u većini slučajeva, djevojka će odmah napisati broj telefona.

U opisanoj situaciji djeluje načelo namjerno stvorenog složenog scenarija za stranca. Djevojka je zamislila, nakon što je čula, da će sutra nepoznata osoba doći na posao za nju i zatražiti telefonski broj. Predstavljajući svu tu složenost, lakše joj je odmah udovoljiti zahtjevu kako bi izbjegla posljedice.

Postoje određene riječi koje ljudi čuju o sebi, u većini slučajeva, obično rade ono što kažu. Te riječi uključuju: svaki put, opet, uvijek, stalno, itd. Korištenje ovih riječi u razgovoru pomoći će u brzom rješavanju trenutnih pitanja točno prema potrebi.

Također možete postići željeni razgovor djelomičnim ponavljanjem izraza sugovornika. Drugim riječima, potrebno je ponoviti izraz sugovornika s dodatkom njegove izjave, zbog čega će partner u razgovoru doživjeti frazu protivnika kao vlastitu, zbog činjenice da koristi fragment kazne koju je izgovorio. Sve sugestije koje počinju riječima: Poštovani, molim vas, molim vas, i tako dalje, zasigurno će doprinijeti postizanju željenog rezultata u dijalogu.
Osim toga, često se u razgovoru koristi tehnika koja se zaključuje u glasovnoj selekciji željene riječi. To jest, potrebno je jasnije i glasnije reći glavnu riječ. To vam omogućuje da odvratite sugovornika od važnog i natjerajte ga da obrati pozornost na istaknutu riječ. Kada u razgovoru nešto čini da se vaš protivnik osjeća ugodno, na licu mu se pojavljuje osmijeh, morate ga pokušati dotaknuti u ovom trenutku. Takav dodir će biti neka vrsta sidra.

NLP psihologija u odnosima. Kako bi se poboljšao odnos među spolovima, razvijena je cjelokupna strategija ponašanja, koja nosi naziv tehnika “bliže - dalje”. Leži u izmjeni odnosa: bliski i topli odnosi zamjenjuju se odmaknuti, hladni s nagovještajem ravnodušnosti. U "bližoj" fazi djevojka se brine, pokazuje nježnost, sretno pristaje na sastanke, na "sljedećoj" pozornici - pokazuje nepažnju, hladno je u komunikaciji i nema slobodnog vremena za sastanke. U prvoj fazi partner dobiva zadovoljstvo, raduje se plijenu, udara ponos, u drugoj fazi - zbunjen je, određena količina ljutnje, a interes raste. Pozornica "dalje" budi u snažnoj polovici instinkte zaboravljene beskorisnosti: lovca i osvajača. U drugoj fazi, ne morate ponavljati. Potrebno je razlikovati hladnoću, od ponašanja uvrijeđenog neshvatljivog od djevojke koja je odlučila igrati u tišini. Takve akcije mogu samo odbiti čovjeka.

Стадия "дальше" работает эффективнее, если ей предшествовала увлекательная, страстная фаза "ближе". Данная техника работает при условии, что мужчина проявляет выраженный интерес девушкой. Preporučuje se da se “sljedeća” etapa primijeni odmah nakon prve intimnosti, nakon što je prethodno odabranoj uvjerila da je sve u redu i općenito je super, ali zvijezde na nebu su se spojile na takav način da se hitno trebate trčati kući, jer se nakupilo mnogo vrlo važnih stvari. Nakon toga, faza "bliže" može se započeti tek kada izabrani čovjek počne činiti kako bi stekao naklonost i pažnju mlade dame. Prvi koji započinje kretanje konvergencije je strogo zabranjen, čovjek to neće cijeniti. Nakon uspostavljanja bliskog odnosa, možete u bilo kojem trenutku uključiti modus "bliže", ne zaboravljajući na preventivne faze "na".
Primjetivši da je interes voljenog neznatno, morate odmah uključiti "sljedeći" način, te provesti slobodno vrijeme na sebi, na sastanku s prijateljima, samo-razvoju, itd.

Još jedan trik za NLP za ljubav u vezi smatra se "podrezivanjem". Njegova suština leži u imitaciji gesta, izraza lica, položaja tijela, pa čak i ritma partnerskog govora. Drugim riječima, trebate postati neka vrsta "ogledala" odabranog. Ova tehnika pomaže potaknuti povjerenje sugovornika i pobijediti, ukloniti agresiju i smiriti se. Često ovu tehniku ​​prakticiraju prevaranti koji namamljuju novac od lakovjernih građana. Eksperimentiranje s "ugađanjem" treba biti pažljivo provedeno. Budući da, oponašajući ponašanje čovjeka s pretjeranom revnošću, moguće je postići suprotnu reakciju. Partner može zaključiti da ga naprosto maltretiraju ili ismijavaju. Dakle, geste, izrazi lica, položaji tijela ne smiju se slijepo kopirati, nego snimiti smjer kretanja. Primjerice, odabrana je bacila ruke iza glave, žena bi trebala poravnati resice ili očistiti kovrčicu koja joj je pala na lice, stavio joj noge na noge, a njezina se partnerica može preći u područje gležnja, noge, itd. Jedino što treba odmah ponoviti jest osmijeh. Osim toga, morate obratiti pozornost na način govora partnera. Da bi označio da li prekida razgovor, njegov govor je brz ili lagano spor. Način pripovijedanja treba prilagoditi tempu odabranog.

NLP za svaki dan ne može naštetiti pojedincu koji prakticira svoju tehniku, budući da koristi isključivo unutarnji potencijal organizma.

NLP pravila

Danas postoje mnoga pravila NLP-a, ali među njima se može izdvojiti nekoliko ključnih, na kojima se temelje sve ostale odredbe ove metodologije.
Prvo pravilo potiče pojedince da obrate pozornost na sve komponente manifestacija vlastitog unutarnjeg stanja i okoliša. Takve komponente uključuju vizualne slike, zvukove, kinestetičke, okusne i mirisne informacije. Budući da je tijelo i svijest subjekta cjelovit sustav, čiji sastavni dijelovi nisu u stanju funkcionirati odvojeno. Stoga je često uporaba opisane metode usmjerena upravo na fizičku interakciju s pojedincem i izražavanje vlastitih osjećaja uz pomoć gesta. Shvaćajući značenje svake od manifestacija, prilično je jednostavno pogledati najskrivenije kutove svijesti pojedinca.
Drugo pravilo kaže da je cjelokupno ljudsko životno iskustvo fiksirano u strukturiranom živčanom sustavu. Ispravan pristup omogućuje vam da lako izvučete to iskustvo iz dubine podsvijesti i iskoristite ga za postizanje svojih ciljeva.

Treće pravilo kaže da svaki subjekt u okolnim ljudima primjećuje samo one kvalitete koje postoje u njemu. To jest, ako je pojedinac u kolegi izdvojio neku vrstu dostojanstva, onda može biti siguran u sličnu kvalitetu svojstvenu sebi, jednostavno se još nije očitovao. Situacija je također negativna. Ako osoba nije inherentna grubost, onda nikada neće kriviti sugovornika.

Četvrto pravilo kaže da izbor da budeš u ovom svijetu kralj ili njegov mladoženja ovisi isključivo o samoj osobi. Uostalom, svaki ljudski subjekt je demijurg vlastite sudbine.

Najvažnije pravilo NLP-a je izjava "karta nije teritorij", što znači sljedeće. Nema nepromjenjivih istina. Sve se mijenja. Kako vrijeme prolazi, nove će se staze postaviti na kartu, a stavovi će se također promijeniti. Transformacija znanja, uvjerenja - je prirodan način progresivnog razvoja pojedinca. Debljina pogleda vodi samo do regresije i često do degradacije. Svi NLP su izgrađeni na uvjerenju da pojedinci imaju ogroman unutarnji potencijal, koji praktički ne koriste. Osim gore opisanih pravila, svaka tehnika ima svoje specifične postavke.

NLP hipnoza diktira vlastita pravila i metode verbalnog tretmana. Njegova je glavna zadaća stvoriti optimalne uvjete za aktiviranje nesvjesnog potencijala organizma kako bi se problem riješio samostalno ili prevladao bolest. Stoga će zahtjevi za ovu tehniku ​​biti različiti. Široko se prakticira uporaba različitih govornih tehnika, neizravnih sugestija i strategija neverbalnog utjecaja. Hipnoza se u različitim pojavnim oblicima javlja u svakodnevnom životu stanovnika. Svaki dan ljudi komuniciraju jedni s drugima, pokušavajući utjecati jedni na druge, kako bi odredili željeni obrazac ponašanja protivnika. Stoga se NLP hipnoza može smatrati adutom, izgubljenim rukavom, oružjem koje se može primijeniti u gotovo svim svakodnevnim situacijama. Osim toga, hipnoza je izvrsna prilika za prevladavanje sebe, strahove, promjenu stereotipa, poboljšanje sebe. Možete se svladati samo reprogramiranjem. To jest, programirati svoj um, usaditi u vas suprotno mišljenje o svemu negativnom, ali i razraditi najučinkovitiju životnu poziciju, ugodno stajalište svjetske percepcije i učinkovitu strategiju postojanja.

NLP uvjerenje će ukloniti iz života sve što je nepotrebno, što ometa život, oslobodit će se stereotipa koji su bili marljivo inspirirani društvom tijekom godina, te će biti oslobođeni fobija i nesigurnosti. Najbolji način utjecanja na međuljudsku komunikaciju i komunikaciju među spolovima je uvjeravanje NLP-a.

Ukratko, treba zaključiti da NLP nije znanost, već praksa. To je cijeli niz modela, obrazaca, vještina i tehnologija koje omogućuju u ovom svijetu da razmišljaju i djeluju učinkovito. Njegov je cilj donijeti korist onima koji ga prakticiraju, proširujući granice izbora, osiguravajući što je moguće više ponašanja.

NLP sljedbenici su uvjereni da je posjedovanje samo jednog načina da se nešto učini nedostatak izbora kao takvog. Dva načina već stavljaju pojedinca u dilemu. Vjeruje se da je izbor biti sposoban koristiti barem tri rješenja ili pristupa. Stoga, u svakoj interakciji, situaciju će kontrolirati osoba koja je karakterizirana većom fleksibilnošću ponašanja.

Загрузка...

Pogledajte videozapis: 3 NLP Techniques You Must Know (Rujan 2019).