ovisnost - to je nametljiva želja koja se očituje u hitnoj potrebi za njezinim izvođenjem ili provedbom bilo koje aktivnosti. Ranije se ovaj pojam koristio samo za označavanje ovisnosti o kemikalijama (ovisnost o drogama, ovisnost o alkoholu, ovisnost o drogama), ali sada se aktivno koristi za označavanje nekemijskih zavisnosti (ovisnost o igri, ovisnost o hrani, shopaholizam, ovisnost o internetu i druge).

Ovisnost se odlikuje činjenicom da je popraćena povećanjem tolerancije (ovisnost o sve većoj dozi stimulansa) i psihofiziološkim promjenama u tijelu.

Ovisnost je u psihologiji oznaka želje osobe da pobjegne iz stvarnog svijeta, uz pomoć "zamagljivanja" svijesti.

Ovisnosti i ovisničko ponašanje proučavaju takve znanosti kao što su: addictology, psihologija, sociologija, koje istražuju uzroke, ponašanje ovisnika i metode liječenja određenog stanja.

U društvu postoje neki prihvatljivi oblici ovisnosti: meditacija, kreativnost, radoholizam, duhovne prakse i sport. Društveno neprihvatljive ovisnosti: ovisnost o drogama, alkoholizam, zlouporaba opojnih sredstava, kleptomanija. Uz znanstveni i tehnološki napredak razvile su se i druge ovisnosti: ovisnost o računalu, ovisnost o internetu, ovisnost o kockanju, ovisnost o televiziji, virtualna komunikacija.

Uzroci ovisnosti

Nemoguće je reći da postoji neki jedini razlog za pojavu ovisnosti, jer gotovo uvijek kombinacija različitih nepovoljnih čimbenika uzrokuje pojavu ovisnosti. Primjerice, nepovoljno okruženje u kojem je dijete odraslo, njegova niska prilagodba u različitim društvenim institucijama, nedostatak podrške i razumijevanja te osobne karakteristike (psihološka nestabilnost, neadekvatno samopoštovanje) doprinose razvoju ovisničkog ponašanja. Postoje četiri skupine uzroka ovisničkog ponašanja.

Psihološka - nezrelost pojedinca, stalni stres, nesposobnost vođenja unutarnjeg dijaloga, nemogućnost rješavanja problema, neprihvatljiva rješenja problema.

Socijalna - socijalna nestabilnost, društveni pritisak, nedostatak pozitivnih tradicija.

Socio-psihološko - učvršćivanje negativnih slika u umu, nedostatak poštovanja i uzajamnog razumijevanja generacija.

Biološka - nesvjesnost onoga što se događa, učinak podražaja na tijelo (snažan poticajni trenutak) i njegove posljedice (ovisnost).

Vrste ovisnosti

Ovisnosti i ovisničko ponašanje usmjerene su na potrebu za djelovanjem. U raznim ovisnostima možemo podijeliti u dvije kategorije:

1. Kemijski, uključuje fizičke ovisnosti;

2. Ponašanje uključuje psihološke ovisnosti.

Kemijska ovisnost sastoji se u upotrebi različitih tvari, pod utjecajem kojih se mijenja fizičko stanje osobe koja ih prima. Prisutnost kemijske ovisnosti nanosi veliku štetu zdravlju pojedinca, što dovodi do organskih lezija.

Ovisnost o alkoholu je najrasprostranjenija, najbolje je istražena. Njegova prisutnost dovodi do uništenja tijela, gotovo svi unutrašnji organi pate, mentalno stanje se pogoršava. Ovisnost o alkoholu najizraženija je kada osoba nije u stanju prevladati neobuzdanu želju za pićem, spustiti slušalicu, nositi se s unutarnjom nelagodom, s negativnim stavom prema svijetu.

Ovisnost o drogama (narkomanija) izražava se u neodoljivoj privlačnosti prema psihotropnim tvarima. To uključuje i zlouporabu tvari, kao otrovno sredstvo. Ovisnost se javlja nakon prve uporabe, a tolerancija raste s nesvjesnom brzinom. Procesi koji se u tom trenutku odvijaju u tijelu su nepovratni iu gotovo svakom slučaju završavaju smrću.

Bihevioralna ovisnost je psihološka, ​​nekemijska ovisnost, vezanost za određenu akciju koju je nemoguće riješiti. Bihevioralna ovisnost izaziva takvu strast, kojoj osoba pridaje nadgledanu vrijednost, na kraju određuje svako ljudsko ponašanje.

Ovisnosti o igrama su vrsta nekemijske ovisnosti o ponašanju. Osoba koja pati od ovisnosti o igrama ne vidi svoj život bez kockanja, kockarnica, ruleta, automata i druge zabave.

Ovisnost o igrama ne samo da šteti psihi pojedinca, već i društvenom blagostanju. Glavni znakovi ovisnosti o kockanju su: preveliko zanimanje za proces igre, povećanje vremena provedenog na zabavi, promjene u društvenom krugu, gubitak kontrole, nerazumna razdražljivost, stalno povećanje stope, nedostatak otpora.

Ovisnost o odnosima ima nekoliko oblika: ljubav, intimnost, izbjegavanje. Takvi poremećaji su uzrokovani neadekvatnim samopoštovanjem, pogrešnom percepcijom sebe i drugih, nesposobnošću ljubiti i poštivati ​​se.

Ljubavna ovisnost je pretjerana vezanost i opsesija ovisnika na osobi. Ljubavna ovisnost izražava se kroz neodoljivu želju da se stalno nalazite u blizini vašeg partnera i da ograničite kontakte s drugim ljudima.

Ovisnost o izbjegavanju očituje se u izbjegavanju previše bliskih i intimnih odnosa, u želji da se zadrži udaljenost, u podsvjesnom strahu od napuštanja.

Intimna ovisnost sastoji se od nekontroliranog seksualnog ponašanja, unatoč mogućim negativnim posljedicama.

Radoholizam, kao i druge ovisnosti, karakterizira bijeg osobe od stvarnosti, upotreba fiksacije na poslu. Radoholičar ne vidi svoj cilj u zarađivanju novca koliko želi zamijeniti svoju radnu aktivnost zabavom, prijateljstvom i odnosima. Osobitost radoholičara je u tome što on ima opsesivnu želju za uspjehom i odobravanjem i izuzetno je uznemiren ako je gori od drugih. Takvi ovisnici su previše otuđeni i ponašaju se među prijateljima i obitelji, opsjednuti su poslom, žive u sustavu vlastitih iskustava. Oni govore drugim ljudima da pokušavaju zaraditi više novca. Kada je otpušten radoholičar, on postaje ozbiljan stres za njega, što je vrlo teško riješiti, a ponekad može pribjeći upotrebi kemikalija za ublažavanje stresa. Radoholizam se može pretvoriti u kemijsku ovisnost, ali u isto vrijeme može postati jedan od načina za rehabilitaciju osoba s kemijskom ovisnošću.

U smislu prevalencije, ovisnost o Internetu gotovo je dostigla razinu kemijske ovisnosti. Računalna ovisnost može dovesti do činjenice da osoba zauvijek ispada iz stvarnog života, zaustavlja odnose s obitelji i prijateljima. Ovisnost o internetu najizraženija je u adolescenata.

Ovisnost o računalu može se liječiti samo uz pomoć psihoterapeuta. Zadatak stručnjaka je izvući tinejdžera iz nestvarnog svijeta i prebaciti ga u stvarnost.

Sportska ovisnost je društveno prihvatljiva, ali ipak se ova vrsta ovisnosti pripisuje bolesti jer izražava fizičku ovisnost. Previše strasti za sport može dovesti do činjenice da se sportska ovisnost pretvara u kemijsku. Na temelju toga, uočeno je da je među bivšim sportašima vrlo visok postotak onih koji koriste droge, alkohol i droge.

Šopaholizam je ovisnost o kupnji, nekontrolirana želja da se nešto kupi. Kupnja zadovoljava zadovoljstvo za kratko vrijeme, nakon čega odmah postoji želja za novom kupnjom. Često, shopaholics imaju problema s zakonom, s dugovima. Karakteristične značajke shopaholic: shopping preokupacija, opsesivnu želju da kupi nešto, ponekad potpuno nepotrebne stvari, gotovo sve vrijeme provodi u trgovinama i trgovačkim centrima. Nepravilna raspodjela vremena velika je prijetnja svakodnevnom, profesionalnom i osobnom životu osobe. Nekontrolirano trošenje novca dovodi do financijskih problema. Stalna neodoljiva želja za trošenjem novca, stjecanje nepotrebnih i beskorisnih stvari izražava se u obliku periodičnih težnji za kupovinom u prevelikim količinama.

Kada se ovisnik bavi drugim stvarima između kupnji, on se osjeća loše, njemu nedostaje nešto, ne razumije što se događa, postaje razdražen, može plakati, napetost se povećava, a druga kupnja pomoći će se nositi s tim stanjem. U gotovo svakom slučaju, nakon što je osoba stekla stvari, pojavljuje se osjećaj krivnje. Dakle, shopaholics imaju širok raspon emocija doživjeli. Negativne emocije prevladavaju kada osoba ne dobiva ništa, kada je zauzet radi nešto drugo između kupnje, a pozitivne emocije nastaju tek kada se napravi kupnja.

Shopaholici uvijek imaju problema u osobnom životu. Njihovi partneri ne toleriraju takvo ponašanje, smatraju ih neozbiljnima, pokušavaju dokazati da im se materijalna dobrobit nanosi golemim štetama, ali sve je uzaludno i ostavljaju shopaholike sami sa svojim ovisnostima. Odnosi s rodbinom i prijateljima također se pogoršavaju, pogotovo ako se bave novcem. Rast duga, nepodmireni zajmovi, krađe mogu uzrokovati probleme sa zakonom. U suvremenom svijetu, shopaholics ima priliku kupiti predmete bez napuštanja kuće putem online trgovinama.

Shopaholic se uvijek doživljava kao neozbiljan, neodgovoran otpadnik, ali u stvarnosti to je vrlo bolesna osoba. Možda nije pronašao radost u životu, ili je pretrpio psihološku traumu, nakon čega je svoju sreću našao samo u stjecanju novih stvari. Tečaj psihoterapije može spasiti osobu od opsesivne potrebe za kupovinom.

Ovisnost o hrani je fiksacija na hranu koja uključuje dva oblika prejedanja i posta. Nazivaju se intermedijarni tipovi. Postoje i drugi oblici ovisnosti o hrani: bulimija, anoreksija, kompulzivno prejedanje.

Ovisnost o internetu

Ovisnost o internetu među adolescentima je ispred kemijske ovisnosti. Stoga je stav prema njemu vrlo ambivalentan. S jedne strane, činjenica da djeca sjede na internetu je bolja nego da su sjedili negdje vani i uzimali droge. No, s druge strane, djeca se praktički ne zanimaju ni za što drugo, osim interneta i svega što u njemu nalaze, potpuno ispadaju iz stvarnosti, imaju virtualne prijatelje, ali zaboravljaju svoje odgovornosti (učiti, pomagati roditeljima).

Ovisnost o internetu ima nekoliko oblika manifestacije: ovisnost o igrama; programiranje; kompulsivno mijenjanje mjesta; kockanje na internetu, kockarnice; pornografska ovisnost o internetu.

Računalna ovisnost izražena je sljedećim psihološkim simptomima: stanje na granici euforije; nemogućnost zaustavljanja, povećanje vremena prosljeđivanja računala, zanemarivanje odnosa s najbližima.

Fizički simptomi računalne ovisnosti: intenzivna bol u zglobu radne ruke, zbog poraza živčanih završetaka, što je uzrokovano prenaprezanjem; glavobolja; suhe oči; poremećaj spavanja; ignoriranje osobne higijene.

U adolescenciji, računalna ovisnost može dovesti do strašnih posljedica. Dakle, kao rezultat, osoba može potpuno ispasti iz života, izgubiti voljene, prekinuti odnose s prijateljima i pogoršati njegov akademski uspjeh. Ovisnik se može vratiti u stvarni život samo uz pomoć stručnjaka (psihijatra, psihoterapeuta).

Osoba koja puno vremena provodi za računalom smanjuje učinkovitost kognitivnih procesa - razmišljanje gubi fleksibilnost, pažnja se rasipa, pamćenje propada, a kvaliteta percepcije se pogoršava.

U vrijeme kada računalo pomaže u rješavanju mnogih problema, umanjuju se intelektualne sposobnosti osobe, što dovodi do degradacije uma. Također mijenja osobne osobine osobe. Ako je ranije bio veseo i pozitivan, onda je nakon stalnog boravka na računalu postupno postao pedantan, razdražen i odvojen. U motivacijskoj strukturi ovisne osobe na internetu prevladavaju destruktivni motivi, primitivne motivacije usmjerene na stalne posjete društvenim mrežama, računalne igre, hakiranje i drugo.

Posjedovanje neograničenog pristupa internetu i informacija sadržanih u njemu pogoršava ovisnost. Međutim, u modernom svijetu, čak i ako roditelji pokušaju ograničiti pristup internetu kod kuće, dijete još uvijek pronalazi način na koji on može ići na internet. Primjerice, punjenje računa na telefonu, primanje megabajta ili traženje telefona od prijatelja koji sjedi u računalnom razredu i ide u internetski klub.

Ako je internet jedini način da osoba komunicira sa svijetom, onda se rizik od ovisnosti o internetu može povećati i osjećaj za stvarnost će se izgubiti za dobro ako ne pomognete na vrijeme.

Internetske igre najčešće su ovisnost o internetu kod adolescenata, što također ima vrlo negativne posljedice. Djeca i adolescenti koji posvećuju dosta vremena igrama postupno razvijaju negativnu percepciju svijeta, a agresija i tjeskoba nastaju ako nema mogućnosti za igru.

Komunikacija u društvenim mrežama i drugim uslugama stvorenim za komunikaciju nosi veliku opasnost. U mreži, apsolutno svaka osoba može pronaći za sebe savršenog sugovornika u svakom pogledu, onaj koji nikada nećete susresti u životu, i s kojim nema potrebe stalno održavati komunikaciju u budućnosti. To se događa zato što se ljudi u virtualnoj komunikaciji mogu zamisliti kao da nisu, oni također idealiziraju svoju sliku, pokušavaju biti bolji i zanimljiviji nego što zapravo jesu. U komunikaciji s takvim sugovornikom ljudi stvaraju ovisnost i zanemaruju komunikaciju s ljudima u stvarnom životu. Zajedno s negativnim stavom prema stvarnom svijetu, pojavljuje se depresivno raspoloženje, nesanica, dosada. Ostale aktivnosti nakon hobija Interneta i računala, blijede u pozadini, vrlo su teške i popraćene su negativnim raspoloženjem.

Nutritivna ovisnost

Prehrambena ovisnost ima nekoliko oblika izražavanja - prejedanje, post, anoreksija i bulimija.

Ovisnost o hrani je i psihološka i fizička. Kako hrana dobiva veliki ovisnički potencijal, ostvaruje se umjetna stimulacija osjećaja gladi. Dakle, svaka osoba sklona prejedanju, može stvoriti zonu povećane ravnoteže razmjene. Nakon jela odmah se javlja osjećaj gladi i vrlo je teško prenijeti to stanje ovisnoj osobi. Fiziološki mehanizmi tijela su nedosljedni, tako da ovisnik sve počinje bez potrage. U određenom trenutku osoba ima osjećaj srama, koji se povećava nakon jela. Pod utjecajem tog osjećaja, ovisnik počinje marljivo skrivati ​​svoju ovisnost i tajno uzima hranu, alarmantna situacija uzrokuje još veći osjećaj gladi.

Kao rezultat takve prehrane, osoba razvija kompulzivno prejedanje, dobivanje na težini, poremećaje metabolizma, neispravnost unutarnjih organa, probavni sustav. Osoba potpuno prestaje kontrolirati svoje obroke i konzumira takve količine hrane koje mogu izazvati probleme potencijalno opasne po život.

Drugi poremećaj, koji je oblik ovisnosti o hrani, je gladovanje. Ovisnost o gladi može biti uzrokovana jednom od dvije glavne mogućnosti: medicinskim i nemedicinskim mehanizmima. Medicinski mehanizam se primjenjuje istovremenom istovremenom terapijom.

U prvoj fazi štrajka glađu, osoba može doživjeti određene poteškoće s konstantnim apetitom i potrebom da ga se potisne.

Tijekom sljedeće faze stanje organizma se mijenja. Osoba gubi nekontroliranu žudnju za hranom, apetit se smanjuje ili potpuno nestaje, osoba osjeća da ima nove sile, drugi dah, njegovo raspoloženje raste i postoji želja da se osjeća fizički napor. Pacijenti koji su došli u ovu fazu postaju vrlo pozitivni. Zadovoljni su tim stanjem, čak ga žele proširiti kako bi duže vrijeme osjetili lakoću tijela i tijela.

Post se ponavlja bez liječničke kontrole, neovisno. Kao rezultat ponovljenog posta, osoba u određenom trenutku ima stanje euforije od uzdržavanja od jela i koliko se dobro osjeća kada osjeća svjetlost. U tom se trenutku kontrola gubi i osoba ne počinje jesti čak i kada mora izaći iz štrajka glađu. Аддикт голодает, даже если это представляет опасность для его здоровья и жизни, человек напрочь теряет критический взгляд на свое состояние.

Лечение аддикции

Ни одна из аддикций не проходит самостоятельно, ни физическая, ни психологическая. Neaktivnost osobe, nedostatak kontrole, nespremnost na borbu protiv ovisnosti mogu dovesti do vrlo tužnih posljedica, koje su ponekad jednostavno nepovratne. U vrlo rijetkim slučajevima, ovisna osoba može zatražiti pomoć, ali većina ne može kritički procijeniti svoje trenutno stanje. Pogotovo pacijenti s psihološkim ovisnostima - igre, ovisnosti o hrani, shopaholism ne razumiju pravi razmjera njihovog poremećaja.

U nekim slučajevima postoji nekoliko znakova ponašanja ovisnosti, ali samo psihijatar koji je nadležan za ovo područje može odrediti je li točan. Kao rezultat detaljnog razgovora s pacijentom, prikupivši obiteljsku povijest, detaljne informacije o životu i osobnosti pacijenta, liječnik zaključuje da postoji ponašanje koje izaziva ovisnost. U procesu takve dijagnoze, liječnik pomno prati ponašanje klijenta tijekom razgovora, u kojem može primijetiti karakteristične markere ponašanja ovisnosti, kao što je držanje u govoru ili reaktivnosti, negativne primjedbe u vlastitom smjeru i druge.

Glavni tretman za ovisnost je psihoterapija. Ako je ovisnost vrlo ozbiljna i dugotrajna, na primjer, narkotik ili alkoholičar, pacijentu se ipak može trebati hospitalizirati s tijelom kako bi ga detoksificirali.

Smjer obiteljske psihoterapije (strateški, funkcionalni, strukturni) u većoj je mjeri korišten, jer se manifestacija ovisničkog ponašanja najčešće javlja pod utjecajem faktora nepovoljnog rastućeg okruženja, posebice obiteljskog stresa. Cilj psihoterapijskog procesa je identificirati čimbenike koji su uzrokovali devijantno ponašanje, normalizirati odnose u obitelji i razviti individualni plan liječenja.

Prevencija ovisnosti bit će mnogo učinkovitija ako je započnete na vrijeme. Prva faza u ranom upozoravanju na pojavu ovisnosti je dijagnostički stadij, na kojem se otkriva tendencija djece prema devijantnom ponašanju, koju treba provoditi u obrazovnim ustanovama.

Prevencija ovisnosti važna je ako se provodi dok je još u školi. Djeci se treba ispričati o vrstama ovisnosti, njihovim uzrocima i posljedicama. Ako je dijete svjesno razornih posljedica kemijske ovisnosti, najvjerojatnije neće htjeti piti alkohol, cigarete ili drogu.

Važnu ulogu igra primjer roditelja. Ako roditelji nemaju loše navike, ali vode zdravi punopravni način života i odgajaju djecu u istom duhu, onda je vjerojatnost ovisnosti o djetetu niska. Ako je dijete odgojeno u nefunkcionalnoj obitelji u kojoj se zloupotrebljava alkohol, vjerojatnije je da će postati ovisnik.

Razgovor roditelja s djecom o problemima, podršci u teškim situacijama, razumijevanje i prihvaćanje djeteta kao što je on pomoći će da se izbjegne djetetova želja da se stvarni svijet prepusti fikcionalnom.

U drugoj fazi prevencije ovisničkog ponašanja sprječava se uključivanje djece, posebice adolescenata, u različite oblike ovisnosti, kako kemijske tako i nekemijske. U istoj fazi provodi se informiranje o načinima rješavanja anksioznosti, lošeg raspoloženja i stresa, te komunikacijske tehnike poučavanja.

Sljedeći korak u rehabilitaciji je korektivna faza u kojoj se odvija korekcija i istrebljenje loših navika i ovisnosti. Korektivni rad treba provoditi pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka (psihoterapeuta).

Prevencija ovisnosti može biti individualna ili grupna. U grupnim se razredima koriste tehnike i treninzi osobnog rasta, koji uključuju korekciju određenih negativnih osobina ličnosti i njezina ponašanja.

Ako se osoba nakon liječenja riješi štetnih ovisnosti, treba poduzeti mjere za njegovu socijalnu prilagodbu u društvu, naučiti tehnike interakcije s ljudima, voditi aktivan život i spriječiti recidiv.

Pogledajte videozapis: Večernja Škola S01E04 - Ovisnost (Studeni 2019).

Загрузка...