Suovisnost - Ovo je stanje jake ljudske ljubavi. Pateći od ovisnosti, cjelina je apsorbirana u stanje druge osobe, psihički i fizički postaje ovisna o njemu. Ovisnost i ovisnost znače gotovo istu stvar. Razlika je u tome što ovisni pojedinac ima sklonost prema kemijskoj supstanci, a osobu koja je ovisna privlači osoba.

Znakovi osobe koja je u stanju ovisnosti: poricanje, zabluda, samoobmana; prisutnost kompulzivnog djelovanja; ukočenost osjećaja; krivnja; nagomilani bijes, nisko samopoštovanje, bijes prema sebi; nekontrolirana agresivnost; ignoriranje osobnih potreba, potpuni povratak drugima; prisutnost psihosomatskih bolesti; intimni problemi; suicidalne misli, depresija; komunikacijskih problema.

Uzroci uzajamne ovisnosti sadržani su u individualnim obilježjima ovisne osobe. Takvi ljudi su sposobni za empatiju, duboko razumiju probleme druge osobe i često žrtvuju svoje vlastite potrebe.

Uzroci uzajamne ovisnosti mogu biti skriveni u samoj obitelji, jer je obitelj cjelovit sustav u kojem na članove obitelji utječe stanje svake od rodbine.

Ovisnost o tome kako se riješiti

Često partneri uzimaju za ljubavni osjećaj ljubavi uopće nije ono što doista jest. U takvim sindikatima, uzdržavani članovi ne razmišljaju o tome da ostanu jedni s drugima, često se svađaju, vrijeđaju jedni druge, kažu barbs, a zatim se pomiruju, i osim što su dugo nepodnošljivi. Ako su takvi znakovi zabilježeni u odnosima, onda je potrebno da ih se zamisli, a možda to uopće nije ljubav? Često je ljubav nestala, ali je ostala nevjerojatna naklonost i ovisnost o prisutnosti bliske osobe. To je ovisnost.

Codepension se izražava u korištenju partnera u odnosu za postizanje osobne koristi i osobne udobnosti.

Uzajamnost u odnosu daje osobi samozadovoljstvo i zadovoljstvo razumijevanjem osobnog značaja za partnera. Često su takvi ljudi odrastali u djetinjstvu bez ljubavi i pravilne skrbi za svoje najmilije, osjećali su se nepotrebno i zato što je osoba "ja" bila previše oštećena, takvi pojedinci nisu sposobni za iskrenu ljubav.

Osoba s ovisnošću o kodu stalno usmjerava pažnju na voljenog partnera. On je toliko ovisan o njemu da se njegova emocionalna pozadina mijenja pod utjecajem partnera. Ako partner nema priliku i zauzet je drugim stvarima, onda partner s ovisnošću ima oštar pad raspoloženja, uranja u tjeskobu, tjeskobu i depresiju, međutim, može postati vrlo ljut i postati agresivan.

Osoba s ovisnošću o kodu vjeruje da je njegov partner dužan biti suosjećajan prema svemu što radi. Kao rezultat toga, ispada da on ne zna kako zadovoljiti svoje osobne potrebe.

Ovisnost osobe može ga izazvati u neosnovane skandale, može iznijeti brojne tvrdnje, izraziti nezadovoljstvo svojim ponašanjem. Osoba s ovisnošću o kodu uvijek pokušava promijeniti svog omiljenog partnera. Smatra da je to stvarno i da će s vremenom biti ono što ga želi vidjeti pored njega.

Uzajamna ovisnost u odnosima prepuna je ozbiljnih sukoba, ljubomore i istodobno strasti partnera, osobito ako zajedno piju alkohol. Ali kakva euforija može biti prisutna u takvom odnosu, ljudi u njima su duboko nesretni. Takvi odnosi uništavaju i uništavaju identitet oba partnera.

Prevladavanje ovisnosti vrlo je teško, gotovo je nemoguće iskorijeniti. No, još je moguće boriti se, čak i nužno, jer se osoba mora riješiti onoga što muči ne samo njega, nego i partnera. Različiti psihološki trendovi mogu pomoći u uklanjanju dosadnih osjećaja.

Oslobađanje uzajamne ovisnosti u odnosima događa se na nekoliko načina.

Prevladavanje ovisnosti počinje s činjenicom da osoba mora ostvariti svoje individualne potrebe i naučiti ih samostalno zadovoljavati. Na primjer, ako postoji potreba za komunikacijom, onda nema potrebe čekati da se muž vrati s posla kako bi razgovarao s njim. Morate uzeti telefon, birati broj prijatelja i razgovarati. Ako se osoba želi zabaviti, otići u kino ili krenuti u šetnju, nije nužno to raditi samo s partnerom. Možete hodati sami ili s prijateljima, steći nova poznanstva i tako se svladati u svojoj ovisnosti.

Potrebno je pregledati sva područja potreba i procijeniti kako ih partner zadovoljava. Ako je na niskoj razini, to znači i predstavlja problematično mjesto u odnosu. Da biste poboljšali situaciju, morate češće preuzeti inicijativu, ne oslanjati se samo na partnera, jer on često ne može ni nagađati o neizgovorenim željama.

Oslobađanje od uzajamne ovisnosti događa se kada osoba preuzme odgovornost za vlastiti život. Tada neće imati razloga kriviti druge za svoje nevolje. Potrebno je naučiti prevladati sve životne poteškoće bez vanjske podrške i zamoliti nekoga za usluge samo kao posljednje rješenje, a onda bez uvrede ili pritužbi, izravno izražavajući svoj zahtjev.

Osjećate se slobodnima od uzajamne ovisnosti s osobom koja je samo aktivni tvorac vašeg života, uronjena u aktivnost, riskirajući uspjeh, ali čineći ga vlastitim težnjama. Takva osobna autonomija pomaže u prevladavanju ovisnosti u odnosima i otvara se zrelim odnosima.

Prevladavanje ovisnosti ovisi o samopoštovanju osobe. Slobodna osoba mora cijeniti sebe, svoj život, voljeti svoje tijelo i svoj rad. Kod suodlučenih pojedinaca suviše lako utječu njihovi partneri, što im omogućuje da s njima rade što god žele. Njihovo samopoštovanje je vrlo slabo, stoga bi takva osoba trebala težiti da bude sretna i ponosna na sebe.

Pojedinci s ovisnošću uvijek su u stanju napetosti, od koje im previše nervira živčani sustav. Ako se ne vrijeđaju, boje se nečega, osjećaju se krivima ili se bune ako nešto ne ide prema njihovom planu. Da biste vratili emocionalno stanje, možete učiniti opuštanje, jogu, meditaciju, sport, ples. Obnova emocionalnog stanja osobe nužna je kako se ne bi ponovno ometala u partneru i djelovala, držala njegove impulse pod kontrolom i napuštala njegovu ovisnost.

Osoba s ovisnošću o kodu mora u svoje slobodno vrijeme dodati neke zanimljive aktivnosti, jer mu je teško biti sam sa sobom. Za njega se usamljenost izjednačava s nečim ponižavajućim, osuđujućim, čini se da je odbačen, napušten i deprimiran. Stoga su dobrovoljna usamljenost način da ojačaju svoje osobno "ja", uvjet za razvoj skladne osobnosti i neovisnosti.

Partner s ovisnošću o kodu mora shvatiti da slobodno vrijeme nije samo dodatno vrijeme, to je sat u kojem može razmišljati o sebi, drugima, svojim strahovima i uvjerenjima.

Osoba koja ima moćno "ja", voli sebe, dopušta drugima da vole sebe i sposobna je iskreno iskazati ljubav. Osoba koja je zamaglila granice „ja“ ne zna ljubiti, može se samo vezati za partnera i postati ovisna o njemu i dugo vremena patiti od suodnosa.

Kako bi se prevladala ovisnost, pozitivan stav najviše pomaže, ali se vrlo teško prilagoditi. Ljudi s ovisnošću više doživljavaju destruktivne emocije i negativne osjećaje: ljutnju, ljutnju, krivnju, strah. Negativna energija je vrlo energetski intenzivna i osoba troši mnogo svoje snage, pa trebate tražiti načine na koje se možete napuniti pozitivnom energijom. Na primjer, napustiti kuću i posjetiti mnogo u prirodi, hodati u šumi, u parku, u blizini rezervoara. Trebalo bi podsjetiti na omiljene aktivnosti koje su u prošlosti davale radost.

Pod ovisnošću o alkoholizmu, kako se riješiti

Ovisnost i ovisnost o kodu od alkoholizma vrlo su veliki problemi za obitelji.

Uzajamna ovisnost u alkoholizmu je vrlo ozbiljno stanje, jer ovisnost člana obitelji ima strašne posljedice. Ali kada ovisnost odjednom odgodi dvije osobe iz obitelji, to predstavlja još teži slučaj.

U karakterističnim znakovima ovisnosti možete odabrati neke okolnosti. Na primjer, želja za zaštitom bliske osobe koja pije od vanjskih problema; izolacija od kontakta s drugim ljudima; zanemarivanje osobe uz uzajamnu ovisnost s mogućim negativnim posljedicama konzumiranja alkohola; ignoriranje skandala, premlaćivanja, nasilja; pretjeranu brigu o ovisnom partneru.

Ovisnost u alkoholizmu tretira se uz pomoć kvalificiranog stručnjaka - psihoterapeuta koji je kompetentan u relevantnom području. Psihoterapija može biti dva smjera - individualna ili složena. Psihoterapeut, nakon prikupljanja potrebnih informacija o pacijentima, razvija individualni program rehabilitacije, uključujući i sudjelovanje u ovom programu svih patnji članova obitelji.

Ako je patologija u svom razvoju dosegla kritičnu razinu, onda čak i pomoć kompetentnog stručnjaka ne može dati pozitivne rezultate. Može se dogoditi da se sam pojedinac odmah vrati u stvarnost, shvaćajući da mu ne treba hiper-briga u svom stanju. Često upravo na toj točki osoba obično prelazi tu liniju, nakon čega neće imati ni snage ni želje za daljnjim promjenama. Pacijent se navikava na novi život i ne želi promijeniti taj način života. Ako je osoba svjesna onoga što se događa prije nego što dosegne kritičnu točku, šanse za oporavak bit će mnogo veće.

Osoba mora biti svjesna ovisnosti. Mora razumjeti razliku između sebe i svoga partnera za piće, shvatiti zašto pije i zašto je drugačiji. Svatko je odgovoran samo za sebe - to je glavna stvar koju osoba mora razumjeti, a ostvarenjem toga počinje oporavak.

Čovjek mora biti u stanju vidjeti prave namjere alkoholičara, objektivno procijeniti njegovo ponašanje, a ne smatrati normalnim da ga može tučiti ili silovati dok je pijan. Nema potrebe zatvarati oči pred takvim postupcima, nisu prihvatljive i neprihvatljive u odnosu na rođake.

Osoba s ovisnošću o kodu mora najprije početi voditi brigu o njegovoj osobnosti. Potrošio je previše energije na osobu ovisnu o alkoholizmu, a ako ga nije spasio, morao bi naučiti ponovno živjeti.

Potrebno je obratiti pozornost na probleme koji se pojavljuju i pokušati ih primjereno uočiti. Potrebno je shvatiti da nijedan član obitelji ne bi trebao biti sluga alkoholičara i tolerirati njegovo ucjenjivanje, što često govori besmislene riječi kako bi zastrašilo i zadržalo osobu blizu sebe.

Ne možete napraviti nikakav kompromis u odnosu na alkoholičara, on će uvijek inzistirati na njegovom, i tražiti više. Ako mu jednom učiniš uslugu, on će smatrati da bi to trebalo biti trajno i od tog trenutka ovisnost o kodu može se početi razvijati. Osoba će se početi otapati u alkoholizmu. Neophodno je zauvijek prestati s pijancem. Potrebno je staviti ga prije činjenice: ako pije, onda ga nitko neće očistiti, neće ga kuhati, neće razgovarati s njim.

Glavna stvar koja je postavljena izvedive zadatke. Ako odaberete ideju prevelike skale, ona neće dati željeni učinak. Na primjer, pijanice uopće ne reagiraju na prijetnje, kao što su "ako nastavite piti, onda ću vas ostaviti zauvijek ili se preseliti k vama". Ako dobro razumije da nemate gdje drugdje živjeti, on će i dalje mirno piti za sebe. Potrebno je blokirati pristup pijanice njegovim omiljenim stvarima, ograničiti njegovu komunikaciju s djecom, prestati prakticirati seks s njim. Samo takvi teški uvjeti mogu utjecati na osobnu percepciju promjene. To su teški uvjeti kojima se odvija odvajanje ovisne osobe i osobe koja ne pije, što potonjem pomaže da se zaštiti od potencijalne ovisnosti o kodu. Glavna stvar je da se osigura da on dođe na sastanak sa specijalistom - psihoterapeutom.

Da biste se odvojili od člana obitelji koji pije, morate shvatiti da punopravna osoba koja je ovisna o alkoholu nije dijete, zna kuhati, čistiti za sobom, prati zaprljanu odjeću, rješavati vlastite probleme koji su rezultat pijanstva, saznati odnos s glavom i kolegama. Ako počnete raditi sve za njega, brzo će se naviknuti na takvo stanje stvari, a partner sa ovisnošću bit će još više uronjen u njegovu ovisnost o problemima pijanca. Nitko ne kaže da morate potpuno prestati pomagati partneru, suprug ili supruga bi trebali podržavati jedni druge, ali u ovom slučaju bolje je pružiti podršku bez previše aktivnosti.

Osoba mora shvatiti da trpi samo ovisnost, ali u svim drugim je zdrav, za razliku od osobe koja pije. Članovi obitelji koji su oslobođeni ovisnosti trebali bi provesti puno vremena zajedno, posjetiti zanimljiva mjesta, hodati u parkovima i putovati. Tako će zamijeniti napeto kućno okruženje i pokazati pijanici da se dobro zabavljaju, da postoji pun život.

Vrlo je važno svim članovima obitelji reći kako bi željeli da zajedno hodaju kao puna obitelj. Ako pijanac vidi da je njegova obitelj dobro i bez njega, i da se ne sjećaju o njemu, može početi još više piti i postati depresivan.

Osobe koje su međusobno ovisne smatraju da je osoba koja je pila njihov „križ“ i da je nose kroz život, ne obraćajući pozornost na kvalitetu svog osobnog života, zdravlje ili želje drugih članova obitelji. Potrebno je slijegati s ovog tereta, brinuti se o sebi, biti pažljiv prema drugima. Najkorisnija stvar koju možete učiniti za pijanca je ponuditi liječenje. Potrebno je saznati informacije o stručnjacima i centrima za rehabilitaciju.

Liječenje ovisnosti o obitelji jednako je važno kao i liječenje ovisne osobe. Takvi ljudi su u stalnom stresu, žive u strahu. Oni moraju razdvojiti svoje živote od života pijanice.

Rad na ovisnosti obaju partnera na alkoholizam mnogo je teži. Osoba s ovisnošću o kodu koja je počela uzimati alkohol po uzoru na partnera uvijek je u društvu s narkomanom i ako se on može boriti protiv ovisnosti i dobiti podršku od voljenih, onda osoba s ovisnošću o pijancu vidi samo svog partnera u obiteljskom stilu života. prilično zadovoljan s obojicom. Ako su to roditelji koji piju, onda djeca ostaju bez nadzora i imaju šansu da počnu piti alkohol, slijedeći primjer obrasca roditeljskog ponašanja. Ako su djeca dovoljno stara, mogu pomoći u liječenju alkoholizma i roditeljske ovisnosti, a glavno je da ne idu istim putem.

Ovisnost o ovisnosti o kodu

Ovisnost o ovisnosti o drogama mnogo je teža nego kod alkoholizma. Počinje s činjenicom da jedan partner pokušava drogu. Nakon prve uporabe postaje ovisan, postupno osoba gubi sve što je stekla: rad, novac, prijatelji, rođaci. On žrtvuje sve što ima za dozu. Sve se to odražava na obitelj. Partner ovisnika o drogi mora preuzeti odgovornost za materijalnu potporu obitelji, vođenje kućanskih poslova, odgoj i obrazovanje djece. Budući da ovisnik nije u stanju adekvatno razumjeti da ima bilo kakve odgovornosti, njegova percepcija stvarnosti usmjerena je isključivo na pronalaženje sljedeće doze.

Uzajamna ovisnost može biti posljedica niskog samopoštovanja i samopoštovanja. Ko-ovisna svjesno može svom partneru pripisati razne izgovore, što ga čini ogromnom "uslugom", jer ovisnik počinje vjerovati da radi apsolutno normalno ako su njegova djela "odobrena".

Kada osoba s ovisnošću o kodu ovisi o ovisniku o drogi, shvaća da on ne može ništa temeljito promijeniti u trenutnoj situaciji, počinje se osjećati bespomoćno. S vremenom se bespomoćnost pretvara u ozbiljne psihološke probleme. Ko-ovisnik toliko je navikao na svoj način života da njegove ideje o promjeni nečega izazivaju u njemu strah i paniku. Kao rezultat toga, on se podsvjesno počinje prilagođavati ovisniku. To se očituje u ispoljavanju sličnih bihevioralnih činova, u manifestaciji ljutnje, iritacije, izolacije od vanjskog svijeta, nepovjerenja prema drugim ljudima. On također želi osjetiti odobrenje za svoje postupke. Он не понимает, что все это поспособствовало формированию созависимости. Заострятся чувство ответственности, оно проявляется в тотальном контролировании всего, что может иметь касательство к наркозависимому партнёру.

Созависимость отображается на материальном благополучии семьи.

Socijalna ovisnost osobe ne dopušta mu da bude svjestan količine novca utrošene na ovisnika, dok potpuno zaboravlja na vlastite potrebe ili potrebe djece. Novac odlazi na odjeću, zabavu, rješavanje problema ovisnika. Osoba s ovisnošću o kodu koja rješava sve probleme ovisnika stvara za sebe iluziju obitelji.

Ako osoba ima ovisnost, onda nije dovoljno zrela osoba. On vidi svoj poziv u pomaganju ovisniku, stavljajući kraj osobnim potrebama. U većini slučajeva to samo pogoršava situaciju i ne donosi pozitivan rezultat.

Uzajamna ovisnost partnera o narkomanu ima sljedeće značajke:

- ko-ovisnost zabranjuje drugim osobama da govore o ovisnosti ovisnika, jer ga to može uznemiriti;

- ovisnost osobe doprinosi njegovoj tajnosti, on pokušava pažljivo prikriti problem ovisnosti o drogama u svojoj obitelji;

- raspoloženje u obitelji ovisi o stanju ovisnika;

- za ovisnika stvoreni su svi potrebni sadržaji;

- Problemi ostatka obitelji idu u pozadinu.

Ko-ovisnik i ovisnik se vrlo brzo naviknu na takvo stanje stvari, tako da je oslobađanje uzajamne ovisnosti vrlo teško.

Dakle, codependency je bolest s različitim oblicima svoje manifestacije, razvija se pod utjecajem formiranja ovisnosti.

Liječenje ovisnosti treba provoditi u posebnim rehabilitacijskim centrima, gdje se osobe oslobađaju različitih ovisnosti.

Pogledajte videozapis: Kako pobijediti suovisnost nakon prekida s narcisom? (Listopad 2019).

Загрузка...