Postoji svibanj biti ogroman broj situacija kada je potrebno prestati žele spavati u životu, a razlozi za ovu potrebu svibanj varirati. Prevladavanje prirodnih potreba organizma je najteži zadatak, tj. to nije odbacivanje slatkog ili ugodnog filma, već restrukturiranje vitalnih funkcija.
Cijeli vitalni sustav će se oduprijeti pokušajima da ostanu budni duže, jer je u snu osoba koja se oporavlja što je više moguće. To se odnosi i na fizičko blagostanje i na živčani sustav. Organizam lišen sna, ne samo da počinje slabije djelovati u smislu brzine i koncentracije reakcije, nakon što je proveo nekoliko neprospavanih dana u ljudima, halucinacije počinju, nakon čega slijede nepovratne promjene u somatskim strukturama, posebno u mozgu.
Stoga, prije odlaska sna, vrijedno je procijeniti kako su resursi vašeg tijela dostupni za daljnje aktivnosti, kao i kritičnost situacije. Ako trebate razveseliti zbog sastanka s prijateljima, onda je bolje napustiti pothvat, ali ako postoji opasnost za život (prirodne katastrofe, vojne akcije), morate izbaciti san svim mogućim metodama. Osim takvih polarnih situacija, postoje i srednje poteškoće - biti na poslu, pripremati projekt, potreba biti na putu, a druge - osoba mora sama donijeti odluku, vođena pojedinačnim pokazateljima situacije.