Psihologija i psihijatrija

Kako prestati biti ljubomoran na tipa

Kako prestati biti ljubomoran na tipa - To je hitno pitanje za suvremenu djevojku, jer razlozi njezine ljubomore današnjeg načina života pružaju mnogo. Širok krug prijatelja, aktivni noćni život, platforme za druženje, društvene mreže, erotski sadržaji na neograničenom svjetskom webu - sve to čini mnogo iskušenjima da čovjek promijeni svoju dragu i iskusi klevetničku ljubomoru. Danas je jasno da se svatko može promijeniti, jer tako često čujemo priče poznatih, slavnih ljudi o dvostrukom životu, ponekad u ne-jednogodišnjim odnosima s troje djece ili, kako se činilo, s toliko ljubavi. Manje je primjera vječne ljubavi, teško je zamisliti da će voljena osoba ostati zauvijek u blizini, što dovodi do straha da će, u najmanjoj prilici, prerasti u ljubomoru.

Kako prestati biti ljubomoran na bivšeg tipa?

Ako se razdvojite, vaš bivši dečko je sada nova djevojka, i vi razumijete da biste trebali prestati biti ljubomorni, misliti o njemu - to vam oduzima svo vrijeme i negativno utječe na vaš osobni život. Kada shvatite koliko loše utječe na vas, i želite se riješiti ljubomore - to je pola uspjeha, kao što psiholozi vjeruju.

Ako krenete stvarno ostaviti u prošlim odnosima s prvim - morate eliminirati sve što hrani vašu ljubomoru, napuhati maštu i "usidriti", kako kažu u NLP-u, na misli o prvima. To mogu biti fotografije, glazba, darovi, ponekad čak i zajedničke tvrtke i mjesta odmora. Postoji mogućnost - pokušajte privremeno prestati s njim, čak i na javnim mjestima. Nemojte posjetiti njegovu stranicu društvenih mreža, ne pitajte prijatelje kako je njegov život bez vas. Odvratite pažnju uzimajući sve vrijeme i pažnju na svoju omiljenu aktivnost, druženje s prijateljima, sport, učenje ili rad. Ako ne možete pronaći takvo zanimanje koje će vas očarati - samo slušajte glazbu, novu, koja vas gura u ugodne emocije. Međutim, nije uvijek potrebno imati veselu glazbu - možda će biti tužno, a zahvaljujući njoj možete izbaciti svoje emocije, čak i, možda, plakati, što psiholozi kažu da je jedan od najboljih načina da se odgovori na emocionalne nemire.

Kako prestati biti ljubomoran na tipa? Zapamtite da su žene obično emocionalnije u vezi gubitka odnosa, a vaša je reakcija prirodna i prirodna. Sam proces ljubomore je uvijek diskretan, s vremenom će nestati, jer u slučaju konačnog razdvajanja, bivši partner vam neće dati razlog za ljubomoru - razloge za misliti da mu je dosadno i želi vratiti odnos. Ne uzimajte njegove pokušaje da normalizirate svoj život nakon pauze kao izdaja vas. Sada vi, svaki, pojedinačno, odlučite kako će živjeti, s kim komunicirati, graditi odnose.

Kako prestati biti ljubomoran na tipa za druge djevojke?

Mnoge djevojke postale su lakše povezati se s obilnim kontroverznim trenucima na temu ljubomore, birajući liniju ponašanja u kojoj nisu ljubomorni, ali njihovi su dječaci prisiljeni biti ljubomorni. Djevojke su postale fleksibilnije, tako društveno aktivne i interno slobodne, da je to bilo teško zamisliti ranije, kada su samo rođenje djece i domaćinstva bili zatvoreni za ženski spol. Međutim, čak i najslobodnija djevojka, koja sebe ne smatra ljubomornom, ikada doživljava taj neugodni osjećaj - bilo da se suočava s teškim razlozima za ljubomoru, ili se zaljubljuje, a posebno oštro ljubomora - manifestira se kada joj je duboki osjećaj spojen s neozbiljnim ponašanjem čovjek. Postoje i takvi društveni dečki da jednostavno nije moguće biti ljubomoran na njih. Ali kad jednom djevojka postane umorna od ljubomore, pita se kako prestati ljubomorna na muškarca za druge djevojke.

Koristeći mudre savjete prijateljica ili starijih žena, a ponekad čak i vođene vlastitom intuicijom, mnoge djevojke shvaćaju potrebu da se povuku iz situacije, tražeći način da prestanu tražiti razloge zbog kojih su danas ljubomorne ili čak prestaju biti ljubomorni na čovjeka za bivšu djevojku - zbog toga što ga je tip za promjenu neće utjecati. Ako se čovjek želi promijeniti, ljubomora ovdje neće pomoći, nego će samo maltretirati djevojku, lišiti je smirenosti i onesposobiti njezin živčani sustav, sve do psihosomatskih simptoma. Nasuprot tome, ako stvarno voli i vrednuje odnose, ljubomora je još više neutemeljena. Ovdje djevojka shvaća da ljubomora ne donosi ništa dobro, naprotiv, zbog te emocije, odnosi se pogoršavaju, postoje svađe koje ostavljaju trag koji, kao crvotočina, odjednom izjeda tako radosne osjećaje. Ljubomora vodi do impulzivnog ponašanja i svi znamo mnoge primjere strašnih djela uzrokovanih ovim destruktivnim osjećajem.

Trebam li provjeriti svog dečka? Što učiniti kad se ispostavi da je ljubomora imala razloga, a povjerenje bilo potkopano? Kako ponovno naučiti vjerovati? Kada se povjerenje izgubi, teško ga je vratiti. U želji da testirate svoj odnos - budite spremni na takav mogući ishod, da će sumnje biti potvrđene i da će se odnos srušiti. Neki su navikli provjeravati svoje najmilije gledajući svoj telefon i računalo. Čak i otvoreno, bez ostavljanja osobnog prostora partneru. Druge djevojke nisu pristalice nadzora, ali gotovo svi su barem jednom pokušali pogledati u uređaje svojih najmilijih. Što je pogrešno, jer žene imaju tendenciju razmišljati, uvijek pronaći ono što se čini sumnjivim, a to nepovjerenje na temelju djevojčine fantazije i dječakova pokušaja da se opravda, raste poput grude snijega.

Ako ste ušli u telefon i vidjeli njegovu komunikaciju s nekom predstavnicom, to ne znači da je tip varao. Ovo je možda sestra, poznata s posla, prijatelj iz djetinjstva. Čak i ako je čovjek dostigao točku koketiranja - na tome se sve često završava, on ne ide dalje, jer te je svjesno izabrao za vezu. A to je odnos koji treba ojačati kako bi se iskorijenili pravi razlozi da mu se potraži druga djevojka, a ti - da si ljubomoran i pokušaš zadržati. Povjerenje, poštovanje prema privatnosti i osobnom prostoru - to je ono što će pomoći u zaustavljanju ljubomornog čovjeka.

Mudre djevojke, koje cijene svoju žensku prirodu i poštuju sebe, uvjerene su da ako netko treba biti ljubomoran, onda čovjek, jer osjećaj vlasništva treba biti izraženiji u njemu. Stoga, ako u paru postoji situacija da ste ljubomorni, pokušajte je promijeniti. Ako vas čovjek izaziva na ljubomoru - ne slijedite ovo i skrenite njegovu pozornost na sebe. Recimo da pazite na znakove na poslu, bacite sebi buket, kao da ste od stranca - ali što možete smisliti da probudite muški muški osjećaj da se želi boriti za vas. Stvorite izgled natjecanja, čak i ako nije. Blagi osjećaj ljubomore aktivira čovjeka i ne samo da ne šteti odnosu, već im daje i pikantnost. Dobit ćete potvrdu da ste voljeni, i upravo to će smanjiti vašu ljubomoru i čak ukloniti razloge za to. Glavno je da ne pretjerate, jer ako je čovjek duboko emocionalno zabrinut ili ozbiljno počne sumnjati u vašu odanost - to će značiti želju da slijedite svaki vaš pokret, pogotovo kada je čovjek kontrolni tip karaktera. Morat ćete izgovoriti ono što nikome neće biti neugodno, a odnos će biti ugrožen.

Kako prestati biti ljubomoran na momka za sve? Nemojte učiniti tipa središtem svemira i ne tražiti tragove - jer onaj koji traži sigurno će ga pronaći. Pokušavajući, primjerice, osjetiti miris tuđeg parfema, možete se nadahnuti, što nije. I u potrazi samo za negativnim emocionalnim stanjem. Pazite na sebe, tako da nije bilo vremena za razmišljanje gdje je, što radi. Okružite se obožavateljima - pustite čovjeka da brine o znakovima pažnje koje njegova djevojka ima. Dakle, čini se da osjeća da postoji zahtjev za vama, da će ga potaknuti da bude u dobroj formi, jednostavno neće imati pozornost za druge djevojke! Wedge klin - neka vam bude kompliment, pokušajte se pobrinuti, to će biti zadovoljstvo žene za vas, i čovjek mu dopustiti da brine. Neke djevojke su čak sigurne da mogu imati rezervnu zračnu luku - nekakav čovjek koji povremeno može pružiti podršku, s kojom se možete početi susretati ako se drama dogodi u trenutnim odnosima. Potencijal za lako uspostavljanje novog odnosa umiruje djevojku i uvelike slabi ljubomoru.

Kako prestati biti ljubomoran na momka - savjet psihologa

Psiholozi nas uvjeravaju da su nesvjesne ljudske potrebe u skladu s očekivanjima drugih. Zato što je tako važno riješiti pitanje ljubomore, ako je to sada postalo problem za vas, pogotovo ako ste počeli otvoreno pokazivati ​​svoje sumnje i nezadovoljstvo prema tom tipu.

Kako prestati biti ljubomoran na tipa? Pokušajte ne tražiti razloge da budete ljubomorni, nego, naprotiv, da opravdate svog dečka u slučaju ljubomore u vama. Razmišljajte pozitivno, samo na taj način možete uskladiti vaš odnos, bez da imate pravi razlog da budete ljubomorni. Ne pokušavajte se izravno nositi sa svojim strahovima - to ne pomaže, kao instalacija "ne razmišljati o bijelom majmunu". Samo se usredotočite na drugu, nešto konstruktivno, pokušajte se ispuniti ugodnim emocijama koje će vam dati vaš dečko i stvoriti atmosferu lakoće. Tada će sve više preferirati vašu tvrtku, ali više nećete sumnjati u njegov interes za vas.

Ako ste zbunjeni kako prestati biti ljubomorni na tipa za bivšu djevojku kad vas prošlost ne pusti u mašti, ili čak okolnosti daju razlog da budete ljubomorni - važno je da zapamtite da ste vi izabrani, a da je on izabran, a izbor je u korist vi. Evo, sada ste u vezi, i to ovisi samo o vama da li će duhovi iz prošlosti nestati, hoćete li biti jedina važna djevojka za tipa, u budućnosti, možda vaša žena, ili, naprotiv, hranite svoje strahove, kao rezultat toga. Naći ćete još više razloga da budete ljubomorni, uništavajući odnose.

Gotovo svatko u djetinjstvu osjećao je ljubomoru, čak i kad su se borili za igračke ili pažnju roditelja. I kao odrasli, ponekad smo ljubomorni voljeli ne samo ljude, već i stvari ili način trošenja vremena.

Kako zaustaviti ljubomornog momka na sve - savjete. Psiholozi predlažu pet uzastopnih koraka, od kojih je prvi preuzeti odgovornost za osobne emocije. Mnogi dopuštaju sebi da kažu partneru, na primjer, "kako si me dobio". Izjave u kojima je zamjenica "ti" glavna ovdje znači da ste se odrekli odgovornosti za tijek svojih emocija i prebacili je na partnera. Uzmite to samo na sebi, izgovorite od prve osobe, govoreći, na primjer, da sam "uzrujan znakovima pozornosti koje vam druge djevojke daju."

Drugi korak je promjena zapisa. Ljubomora je poput otrova, što je dulje u nama, to su naše emocije i odnosi više otrovani. Prebacite se na drugu aktivnost, zavedite se, neka vaša pozornost bude usredotočena na nešto drugo, nešto drugo osim na razlog da budete ljubomorni.

Treći korak je razvijanje, uspoređivanje sa samim sobom. Ispunite svoju osobnost sa sadržajem, ne gledajući druge, već samo gledajući sebe u prošlost, raste u odnosu na sebe jučer.

Četvrti korak je podizanje samopouzdanja. Pronađite svoje slabe točke koje oslabljuju vaše povjerenje u sebe. Želite li učiniti tijelo - prijavite se za jogu, razviti komunikacijske vještine - posjetite klub interesa.

I peti, možda najvažniji korak - naučiti voljeti sebe. Oslobodite svoj puni potencijal, postanite u potpunosti. Učinite sve da biste sebe cijenili, jer je osjećaj inferiornosti često pravi izvor ljubomore. Osjećaj se sretnim, ispunjenim, a onda će taj osjećaj prenijeti na tvog partnera, tip će samo doći do tebe, dok razlozi za ljubomoru neće biti ni stvarni ni izmišljeni.

Pogledajte videozapis: The Ultimate Advice For Every 20 Year Old (Studeni 2019).

Загрузка...