Psihologija i psihijatrija

Plesna terapija

Plesna terapija - To je grana psihoterapije koja koristi plesne pokrete kao metodu koja promiče integraciju pojedinca u društvo. Plesna terapija uspostavlja komunikaciju s nesvjesnim kroz tjelesnu i integraciju dobivenog materijala u svjesno polje. Budući da je ne-propisan stil terapijske intervencije, ona proučava pokret bez da ga mijenja.

Moderna kultura, razdvajanje fizičkih i mentalnih aspekata pojedinca, opažanje tijela kao objekta koji zahtijeva obveznu promjenu, poboljšanje, koristi vrlo agresivne metode u obliku ograničenja hrane, ograničavanja fizičkog napora, neodrživog posta i kirurške intervencije. To tjera tijelo na pobunu, izazivajući psihosomatske bolesti, kultivira negativno na sebe.

Budući da terapija plesnim pokretom ne kultivira koncept referentnog pokreta, naprotiv, terapeut uči klijenta da slijedi unutarnje impulse, a takvo iskustvo usklađivanja sa sobom ponekad je jedinstveno samo za odrasle.

Povijest plesne i pokretne terapije

Podrijetlo terapije plesnim pokretima mogu se naći u ranim ritualnim plesovima naroda svijeta koji su koristili pokret u simboličkom prikazu različitih stupnjeva inicijacije koji su važni za postojanje procesa, kao što je lov. Već tada se smatralo da će ponašanje u ritualu iu stvarnim uvjetima biti identično, da tijelo u ritualu pokazuje je li osoba spremna obaviti određeni zadatak. Grupni ples oblikovao je jedinstvo neophodno za učinkovitu interakciju u stvarnim situacijama, čime je ostvarila komunikativnu funkciju čak iu fazi odsutnosti govora ili zbog njezinih razlika.

Kasnije je aspekt individualne inicijacije pokreta bio ukinut, ali ples je ostao element društvene komunikacije, preselio se u ravninu umjetnosti i nosio zabavnu funkciju. Izgubio je svoju individualnost i postao ograničen određenim pravilima i tradicijama. Popularizacija impulsa, ne-mehaničkog plesa povezana je s imenom Isadore Duncan, velike plesačice 20. stoljeća, koja je razvila tehniku ​​slobodnog kretanja temeljenu na drevnim grčkim misterijama.

Događaji Drugog svjetskog rata psihologiju rehabilitacije velikog broja ljudi povezali su razni problemi, ozljede, koje se razlikuju po dobi i populaciji. U to vrijeme psihoanalitička teorija dominirala je psihoterapijom, koja je u klasičnoj uporabi bila donekle ograničena na verbalne alate.

Plesna terapija, kao metoda korekcije, razmatrana je nakon razvoja ideja neo-frojdovca Wilhelma Reicha, koji je radio na konceptu orgonske energije i mišićnih stezaljki. Također, Karl Jung (analitički psihoanaliza) kultivirao je plesni smjer liječenja, smatrajući da je ples jedan od načina da se izrazi “aktivna mašta”, pomažući izvući nesvjesni sloj za analizu i postizanje katarze.

Konačna integracija psihoanalize i koncepta slobodnog plesa modernizira Marian Chace, američkog učitelja plesa. Gledajući transformacije koje su se odvijale s učenicima njezine škole, koji su više pozornosti posvetili emocionalnom izražavanju, a ne točnosti tehničke provedbe geste, počela je koristiti pokret za razumijevanje i promjenu psihološkog stanja. Kasnije, testirajući metodu na pacijentima psihijatrijske ustanove i dobivši zapanjujuće rezultate, kada su pacijenti, nedostupni ranije komunikaciji, uspjeli uspostaviti komunikaciju i postati sposobni izraziti osjećaje, plesnu terapiju prepoznala je zajednica psihologa i psihijatara kasnih 40-ih.

Terapija plesnog pokreta, kao metoda psiho-korekcije, koristi se za otkrivanje sposobnosti izražavanja emocija, nesvjesnog materijala kroz simboličko djelovanje, integraciju rezultirajućeg u svijest.

Elementi terapijskog procesa usmjeravanja su svjesnost, kako pojedinačnih komponenti tijela, tako i osjetilnih iskustava tijekom kretanja, povećanja izražajnosti, autentičnog pokreta i otkrivanja spontanosti.

Vježbe plesne i pokretne terapije usmjerene na stvaranje zdrave percepcije tijela, koriste za svijest klijenta njegove osobe u drugima. Kretajući se u oblicima neobičnim za svakodnevni život, osoba bolje uči svoja ograničenja i resurse.

Plesna terapija se izvodi u individualnim i grupnim oblicima. Tipična sesija uključuje zagrijavanje, izravnu praksu i završetak.

Plesna terapija primjenjuje se zasebno i integrativno s analizom. Obično se verbalno izražavanje, povratna informacija, analiza odvijaju u fazi završetka, ali je dopuštena tijekom cijele sesije, ovisno o stvarnim zadacima.

Terapija plesnog pokreta, kao metoda korekcije, koristi se za rješavanje svih psihoterapijskih zadataka. To je metoda izbora kod psihosomatskih bolesti, posttraumatskog stresnog poremećaja, neuroza u djetinjstvu, kada je verbalna komponenta nedovoljna zbog starosti ili nemogućnosti da se shvati kakva emocija osoba radi. Ista plesna i motorička terapija koristi se za rješavanje međuljudskih i grupnih sukoba, razvijanje unutarnjeg potencijala osobe i otključavanje resursa nesvjesnog.

Plesna terapija za djecu

Taktilni osjećaji od rođenja dominantni su za zdravu formaciju pojedinca, jer su dobivene informacije fizički relevantne za psihu. Budući da se govor ne formira odmah, tijelo od rođenja je sredstvo prevođenja i percepcije mentalnih procesa. Dijete doslovno osjeća emocije tijela, a ključni element osobnog razvoja je sposobnost apstrahiranja emocija i verbaliziranja. Ako se taj aspekt ignorira, stvaraju se psihosomatske bolesti, koje su način prenošenja psiholoških problema.

Već su predškolskoj djeci dijagnosticirani somatoformni poremećaji, kronična mišićna napetost u kombinaciji s nemogućnošću rada kroz interna iskustva. Nedostatak oblikovanja apstraktnog mišljenja ograničava uporabu verbalnih metoda, a projektivni, uključujući i motorički, postaju glavni alati.

Plesnu terapiju u vrtiću obavlja psiholog s punim radnim vremenom, preporuča se da učitelji nauče vježbe za upoznavanje s svakodnevnim životom vrta. Faze i vježbe identične su klasičnoj aplikaciji s prioritetom neverbalnih komponenti. Prednost implementacije plesno-motorne terapije kod predškolske djece je format igre, koji pomaže u izjednačavanju učinka otpora.

Efekti postignuti ovom metodom: očuvanje prirodne osjetljivosti tijela, raspon pokreta, pražnjenje napetosti, izražavanje emocionalnog spektra, proučavanje elaboracije iskustava provodi se kao element kreativne formacije.

Plesna terapija u vrtiću pomaže u ujedinjenju, komunikaciji, formiranju kompetentne orijentacije u grupnom sukobu.

Plesna terapija je dopuštena u korekciji poremećene i neskladne formacije.

Plesna terapija za starije osobe

Izolacija od društva naziva se važnim problemom za zajednicu starijih osoba. Sužavanje društvenog kruga, posebice za ranije aktivne i društvene ljude, akutno je doživljeno, što utječe na somatsko blagostanje.

Smanjenje funkcionalne učinkovitosti vašeg tijela često se doživljava kao traumatično, jer se motoričke tehnike mogu smatrati prioritetom u psihoterapiji starijih osoba, koje obavljaju iscjeljujuću funkciju.

Plesna terapija za starije osobe omogućava svakom sudioniku da radi unutar vlastitih fizičkih resursa i sposobnosti, stoga se uspješno primjenjuje na osobe s invaliditetom. Budući da se temelji na impulsu, spontanom pokretu, ne nametnutom točnosti izvršenja, on omogućuje predstavniku dobi da obavlja zadatke bez osjećaja inferiornosti.

Vježbe plesne i pokretne terapije na plastici, koordinacija i fleksibilnost koriste se za proširenje raspona motoričkih funkcija, što se pozitivno odražava na somatsko zdravlje. Uvođenje plesne terapije u konzervativni plan za rehabilitaciju starijih osoba doprinosi povećanju aktivnosti, širenju psihomotornih sposobnosti, stvaranju adekvatne percepcije fizičke slike o sebi, izražavanju i rješavanju tjeskobe, tuge.

Prioritet je grupna terapija, kao izvor komunikacije i međusobne podrške. Vizualna potvrda zajedništva problema otvara resurs za kolektivno rješenje, premještajući pozornost na podršku i dijeljenje. Zajednička kreativna interakcija ujedinjuje i kvalitativno proširuje društvene kontakte.

Preporučljivo je osposobiti osnovne principe i osnove slobodnog plesa za kasnije korištenje od strane starijih osoba pojedinačno. Sigurnosna metoda omogućuje samostalno korištenje vježbi.

Pogledajte videozapis: PLESNA TERAPIJA oficijelni trejler u bioskopima od 19. jula (Rujan 2019).