Psihologija i psihijatrija

Kompenzacija u psihologiji

Kompenzacija u psihologiji - to je mehanizam zaštite psihe, usmjeren na prevladavanje negativnih osobina koje postoje ili su subjektivno percipirane od strane osobe. Približavajući se tome, osoba pokušava nadoknaditi svoje nedostatke, razviti druge, uravnotežiti ili zamijeniti značajke. Dakle, osoba manjeg stasa, zabrinuta za to, teži za visokim društvenim položajem, ulaže značajne napore za svoj cilj i kao rezultat dobiva ono što želi zahvaljujući svojoj pojačanoj motivaciji. A djevojka koja ne uživa priznanje od svojih vršnjaka, koja kao tinejdžer nije primljena u dječju tvrtku, počinje eksperimentirati s njezinim izgledom iu odraslom životu može postati poznati model. Okoliš ne shvaća u isto vrijeme već o njezinim dječjim kompleksima, koji su postali ključ uspjeha. Međutim, naknada također može biti prekomjerno izražena, prekomjerna, onda se to naziva prekomjerna kompenzacija.

Što je naknada u psihologiji?

Pojam kompenzacije uveo je Freud i dalje je razvijen u djelima Adlera, utemeljitelja individualne psihologije, u kojem je kompenzaciju promatrao kao strategiju za pojedinca.

Mehanizmi kompenzacije i nadkompenzacije u Adlerovom učenju smatrani su ključnim pojmovima.

Kompenzacija u definiciji psihologije je pokušaj popunjavanja nestalih osobina ličnosti, vaše fizičke ili duševne bolesti, stvarne ili imaginarne.

Psihološka kompenzacija sugerira da često pokušavam popuniti svoj nedostatak nečeg drugog.

Kompenzacija u psihološkim primjerima: ako ne mogu crtati, onda počinjem naporno raditi, što je bolje, na primjer, fizika.

Hiperkompenzacija u psihologiji pretpostavlja da će moj napor biti usmjeren na istu sferu - počet ću marljivo učiti crtanje. Najbolji vizualni primjer hiperkompenzacije u psihologiji su Paraolimpijske igre, u kojima, zahvaljujući znatnim, pretjeranim naporima, ljudi postižu uspjeh na fizičkom polju koje je za njih problematično.

Kompenzacija u psihologiji je važna tema, koja utječe ne samo na vidljivi, objektivno postojeći mehanizam prevladavanja nad nedostacima, koji se odnosi na bolesti fizičke razine. Ali također uzimajući u obzir osobitosti samopoimanja i strategije ponašanja odabrane na temelju te samoprocjene, jer kompenzacija se često odnosi na fiktivne nedostatke, podcjenjivanje, neodgovarajuću samoprocjenu.

Tako dijete koje je dobilo od učitelja u vrtiću, da je loše, i prihvatilo ga, kao što se često događa, ako su to drugi značajni odrasli nekako potvrdili, u školi, na sveučilištu, na poslu, svi kasniji životi mogu dokazati drugima da je dobro Međutim, to temeljno ne rješava problem, zaštitni mehanizam samo situacijski smanjuje napetost, ali je ne eliminira.

Često stvarni razlog ostaje nepromijenjen, čak i zaštićen od dopuštenja - čovjek koji je već postao odrasla osoba još uvijek se osjeća loše, nezadovoljan samim sobom. Sve dok je napet i doživljava akutnu fazu sukoba sa samim sobom, kao rezultat, i sa društvom, psiha ga štiti kroz mehanizam kompenzacije. Kada se napetost smanji, a resursi za interni psihološki rad se oslobode - osoba razmišlja o korijenu problema, iu ovoj se fazi može početi rješavati, obraćajući se psihologu za pomoć.

Međutim, zahtjev se može formulirati na suprotan način - osoba može doživjeti poteškoće u ostvarivanju svojih kompenzacijskih ciljeva, okrivljujući, na primjer, druge u nemogućnosti da mu daju željeni, loš stav. Mislit će da je problem u drugima, ili je doista loša, nedostojna osoba. Stoga će cilj psihologa biti voditi osobu do razumijevanja mehanizma rada psihe prema kompenzacijskom principu, otkrivajući pravi razlog i pokušaj da ga prevlada. Čim se osoba prestane osjećati loše, psihološka kompenzacija više neće biti potrebna. Dakle, mehanizam kompenzacije, kao i sve vrste psihološke obrane, nije pravi način za rješavanje problema, već je samo usmjeren na privremeno održavanje psihološke ravnoteže i ukazuje na traumu.

Kompenzacija u primjerima psihološkog života također se nalazi u ženskim strategijama ponašanja. Primjer bi mogla biti djevojka koja je u djetinjstvu preuzela ulogu nedostojnog nečeg dobrog, zamjećuje druge ljude prema sebi, dostojna primanja dobrih stvari, ali ne i sebe. Stoga ona počinje provoditi ovu strategiju, u svom traumatskom iskustvu, osjećajući se nedostojnim u vrtiću i školi, au odrasloj dobi može postati glavni računovođa kako bi imala pristojnu plaću.

Razvila je kompenzaciju da bi se trebala osjećati dostojnom, nastojeći na svaki način uskladiti se sa svojim načinom života na visokoj razini, kako u odnosima tako iu društvenim mrežama, birajući jednu iz raznih fotografija, a zatim je obrađujući pomoću filtera. U okruženju, ona će pokušati odabrati po njezinu mišljenju pristojne ljude, ući u visoko društvo, zatvorene klubove, dobiti status regalia.

Ali što je to teže, što dulje provodi strategiju osmišljenu samo kako bi nadoknadila njezin unutarnji osjećaj nezadovoljstva, to više pronalazi dokaze da je nedostojna - po defaultu, biti sretna, voljena, bogata. Ona pokušava steći simbole dostojanstva, za što će, čini se, dobiti ohrabrenje. To uključuje plastičnu kirurgiju, statusni trening, skupu robu, demonstraciju novca. Međutim, telefoni su, kako kažu, sve više i više, ali sreća ne dolazi, i ovdje može razmišljati o nevjeri svoje strategije u korijenu, što je prvi korak prema lijeku.

Naknada - psihološka zaštita

Princip kompenzacije leži u osnovi naše psihe - ona pokušava nadoknaditi ono što nam nedostaje. Mnogi ljudi, misleći da žive svoj stvarni život, zapravo žive u pokušajima da dobiju neko priznanje i odobrenje drugih da se osjećaju važnima, potrebnima i smislenim.

Za svakoga je iznimno važno osjećati se puno i puno. A društvene mreže su demonstracija. Stalna prisutnost na internetu, evidencija o mjestima boravka na zanimljivim mjestima, samo dobre fotografije sebe, statusne robe, pa čak i hrana su poput vapaja za pomoć, neka vrsta "prihvatite me", "razumite me", "volite me". Vidimo poslovne ljude koji postižu goleme ciljeve, stavljaju svoje živote kako bi jednostavno dobili odobrenje. Praktički svatko tko uspije vođen je unutarnjom snagom. Unutar sebe osoba doživljava sebe kao inferiornog, koji, uključujući i kompenzacijski mehanizam, pokušava nadoknaditi, prvo dokazati sebi - sve mu je dobro. Primanje odobrenja od drugih - tvrdi se. I ne prima - doživljava ogromnu nelagodu i stres. Međutim, nemoguće je uvijek dobiti samo odobrenje, bit će onih koji su uvijek na višoj visini. Također, osoba koja očajnički pokušava nadoknaditi i primiti visoke ocjene od onih oko sebe - postaje talac laskavaca, ima poteškoća u izgradnji istinskih, nesebičnih prijateljstava i prijateljstava.

Već u djetinjstvu navikavamo se na procjene drugih, uzimajući ih objektivno. Prve traumatične, šokantne situacije, kada je dijete zauzelo stav da nešto nije u redu s njim, češće se zaboravljaju, a nakon toga, sa svakim sljedećim ponavljanjem negativne procjene, osoba samo potvrđuje svoju inferiornost. A budući da osuđuju, oni odlučuju je li dobar, ljudi okolo, stvara se jasan osjećaj da možete dobiti odobrenje samo od njih. I on provodi svoj život pokušavajući napraviti pravi dojam, poput njega. On može poslovati i čak uspjeti, ali to neće biti njegovo životno djelo, takva osoba može cijeli svoj život osjetiti da živi nestvaran, umjetan život.

Kompenzacija ukazuje na našu ozljedu, kao da simptom pomaže u otkrivanju bolesti. Nakon što smo postavili cilj da se nosimo s korijenom psihološkog nezadovoljstva, prestanite težiti da dobijete odobrenje od drugih, poput pilule iz osjećaja unutarnje inferiornosti, i riješite rane ozljede koje su vas navele da odaberete strategiju kompenzacije. I tek tada odaberite smjer u životu, uzrok koji će biti vaše unutarnje zvanje.

Загрузка...

Pogledajte videozapis: h+ #12 gost: Tomislav Kasalo - UEFA i kazne (Rujan 2019).