Psihologija i psihijatrija

Kako prestati voljeti čovjeka

Kako prestati voljeti čovjeka - Ovo je često pitanje koje se upućuje psiholozima. Proces odnosa je dinamičan i na određenom se stupnju događa da će za ove odnose biti najbolje okončanje. Ne radi se samo o stvarnim odnosima, već je načelo neuzvraćene ljubavi isto. Kad osoba u stvarnosti ne primi emocionalne reakcije, sklon je maštati o tome kako je dobar ili kako će biti. I najmanji signali koje bih htio protumačiti kao pozitivan na svoj način također hrane iluzije. A osoba se zaljubljuje u sliku osobe stvorene u njegovoj fantaziji i njegovom odnosu s njim.

Ako je komunikacija ili odnos bio, onda je do trenutka kada se pojavilo pitanje "kako prestati voljeti voljenu osobu", oni nestali i partner osjeća prazninu i frustraciju. Često postoji osjećaj vlastite nemoći zbog osjećaja da osoba mora hraniti.

U prvom, akutnom razdoblju rupture, želite se zatvoriti i odvratiti, što je zdrava želja psihe da preživi pretjeranu bol. Biti sebi, biti ometen i zaboraviti kada je bilo koji kontakt s temom ljubavi bolan i traumatičan za osobu. No, akutno razdoblje prolazi, prva bol se smanjuje, a daljnje djelovanje će biti temelj za sposobnost pojedinca da formira odnose u budućnosti i iskusi osjećaje međusobne ljubavi. Iako se nakon rastanka čini da već nema snage za odnos, srce je odustalo od posljednjeg komada, a to se neće ponoviti, moramo se sjetiti da je to iluzija. Prošavši put oporavka, možete obnoviti sposobnost ljubavi, važno je ne ograničavati se na ovu priliku, zanemarujući tu potrebu, lišavajući je izvora razvoja i poričući sposobnost duhovne regeneracije.

Kako prestati voljeti čovjeka kojeg toliko voliš?

Nakon rastanka, kada je u pitanju shvaćanje da je odnos u slijepoj ulici ili da apsolutno nema uzajamnosti, osoba traži pomoć i savjet. Raspravljajući s rodbinom, prijateljima i psihologom, osoba želi pronaći mir i dobiti odgovor na pitanje - kako brzo prestati voljeti osobu?

Često se osoba ne želi odreći ljubavi, jer pripada onim osjećajima koji imaju veliku vrijednost u životu. A ponekad je jedini motiv za napuštanje možda prisutnost njegovog iskrenog temelja. Ljubav prema drugome može dovesti do oslobađanja od osjećaja za njega, jer postoji razumijevanje da samo negativne emocije mogu donijeti svoje osjećaje prema voljenoj osobi.

Ljubav je zajednički proces i uključuje razmjenu emocija među ljudima. Jednostrano gledano, osjećaji takve sile imaju destruktivan učinak na sve sudionike, ispunjavajući ga pretjeranim pritiskom, lišavajući druge snage i dovodeći ga do emocionalne, psihičke iscrpljenosti. To je dobro prikazano u kreativnoj baštini, tako da promatranje dobrih romantičnih filmova, slušanje glazbe može poboljšati percepciju i dati razumijevanje ukupnog ulaganja u ljubav i potrebu za odlaskom, kako ne bi primijenili emocionalno mučenje na svoju voljenu osobu kada zahtijevate osjećaje od nekoga tko ih ne želi međusobno.

Ne biste trebali izbjegavati komunikaciju s ljudima, osobito s onima koji su u vezi, u ljubavi, s onima koji možda imaju odnos ili imaju dobar odnos prema vama. Često se to doživljava bolno i izaziva želju da se taj format napusti. Ovdje bi moglo biti potrebno da se percepcija u početku pretvori u praktičnu nužnost, jer je važan element rehabilitacije izvedivo opterećenje. Za liječenje je potrebno osigurati elemente zgrade, kisik, aktivnost. Kako izbjegavanje stresa na ozlijeđenoj nozi vodi do atrofije mišića i stvara probleme s daljnjim funkcioniranjem, a izbjegavanje komunikacije povezane s iskustvom traume, gubitak ljubavi može dovesti do daljnje nesposobnosti za stvaranje zdrave romantične veze.

Shvatiti čovjeka koji je izašao iz ljubavi kao jedini par, pola, nije produktivna strategija. Svatko tko je uspostavio odnos nakon završetka prethodnih zna da novi partner također postaje vrijedan. Čak ni subjektivna moć osjećaja nije indikativna, budući da su mnogi iskusili vrlo emocionalne osjećaje tijekom razdoblja prve ljubavi, ali su ostali potpuno sposobni stvoriti trajni i dugotrajni par s drugom osobom. To ne bi trebalo devalvirati ljubavne odnose općenito, što bi bilo suprotno ekstremu, budući da jednostavno imati potencijalnu priliku ne čini proces izgradnje ljubavnih odnosa lakim i ne opterećujućim. No, percepcija nepremostivih poteškoća u odnosima koji vode osobu do zaključka da odnosi nisu potrebni, kontrola emocija jednaka je suzbijanju bilo kakve manifestacije iskustava, koja blokira važan aspekt psihičkog života osobe, jer su emocije vrsta goriva za pojedinca, posebno za kreativni dio. U ovom slučaju, ne radi se samo o doslovnoj kreativnoj manifestaciji, već io kreativnoj transformaciji i promjeni osobnosti u procesu stjecanja novog jedinstvenog iskustva.

Svaka osoba je sama po sebi cjelovita i ima potencijal da uspostavi zdrave i uzajamne odnose sa širokim krugom ljudi. Svaka osoba ima potencijal da oblikuje širok raspon srodstva (uključujući i nemamo ograničenja koliko djece možemo voljeti), prijateljstva i stoga je ograničavanje vizije romantičnih odnosa prilično nelogično. Čini se da je partner subjektivno jedini, jer ga nagrađujemo ovom vrijednošću, au slučaju zdravih odnosa, on nas uzajamno nagrađuje takvim značajem i taj međusobni osjećaj stvara jedinstvenost para.

Kako prestati voljeti čovjeka koji te ne voli?

Kada razumijevanje uzajamnosti osjećaja dođe do osobe, postoji želja da se prestanu voljeti u odgovoru. A osoba postavlja pitanje - kako brzo prestati voljeti osobu koja vas ne voli? Bilo da je riječ o postojećem odnosu ili zaljubljivanju u početku nije uzajamno, da ako osoba ne voli, to znači da je pokazao tu nepoželjnost u određenom razdoblju i ponašao se kao osoba koja ne voli. Ako osoba ima dobru razinu samopoštovanja, osjećaj će se smanjiti.

Kako prestati voljeti svoju voljenu osobu? Ako osoba jako voli nekoga tko nije uzvraćen, onda je glavni problem to što u samopoštovanju prvog i načina ispadanja iz ljubavi dolazi do povećanja samopoštovanja. Po analogiji, može se zamisliti da će osoba kojoj ste ravnodušni doći i udariti ili uvrijediti. Nesumnjivo, nitko to neće tolerirati, pa čak i bez uzajamnog odgovora, teško da postoji želja da ga se zagrli. Štoviše, to će ojačati loš stav. Dakle, s ljubavlju - vi ste ljubav, ne volite, ljubav se smanjuje (kao u primjeru, iz neutralnog u negativan stav, ovdje iz pozitivnog u neutralan). Ali za to trebate osjetiti svoju vrijednost u svojim očima, a ne dati priliku da osjećaj, koji bi trebao donijeti radost za život uništiti.

Kako brzo prestati voljeti voljenu osobu, ako postoji razumijevanje da osjećaji nisu obostrani? Istom analogijom možete se zaustaviti, za daljnju manifestaciju ljubavi bez uzajamnosti. Ljubav je snažan osjećaj, nije za ništa što se protive mržnji i agresiji. Oni su ekvivalentni, ali s različitim znakovima. Kao slatko i slano. Čini se da ako je ljubav pozitivan osjećaj, onda to ne može biti loše. Možete, kao što možete prejesti slatko. Dakle, osoba koja ne voli, demonstrira svoju ljubav, kako na silu hraniti. Kako preliti kipuću vodu, jer je pozitivna temperatura vode. Unatoč imenima pozitivnih, pozitivnih i negativnih, negativnih, u psihologiji, ove riječi ne znače da bi prvi trebao biti više, a drugi manji. Sve teži homeostazi, ravnoteži. Značenje je u moći i kontekstu primjene, a ne u privatnoj percepciji znaka. Tako se od ravnodušnog može učiniti mržnjom.

Ne smijete se prepustiti želji da usporedite svakoga s predmetom ljubavi, stvarajući mentalne dijaloge, scene, stvarnu ili zamišljenu komunikaciju. Psihološki, to stvara iluzornu stvarnost koja nije dostupna za stvaranje. Osoba ne opaža drugog objektivno, već više kao projekciju svoga vlastitog svijeta, kao iu dinamici odnosa koji se mijenjaju s promjenom osobnosti uključene u komunikaciju. Slika izgubljenih uvijek, pogotovo u početku, u fantazijama uzima velike, ponekad groteskne forme, stoga se ono što se događa percipira fatalno i beskompromisno. Vrijednost izgubljenih obezvrijeduje druge sfere i okolne ljude, privlačeći svu pozornost na sebe, govoreći u smislu geštalt psihologije - figura raste na terenu, što ne dopušta zatvaranje gestalt odnosa.

Drugi nikada neće moći iskusiti iskustvo slično onome što je izgubljeno, jer je drukčije, osoba koja traži sličnost starog partnera već je drugačija, budući da je dobio novo iskustvo, odnos između njih također treba biti formiran bez privlačenja starih komunikacijskih obrazaca. To je također jedan od razloga zašto ljubavni odnosi ponekad prestaju - ne gledajući promjene u partneru i držeći se za sliku u iluzijama, ignorirajući trenutke hlađenja i nezadovoljstva koje postupno dovode do uništenja odnosa.

Kako prestati voljeti osobu - savjet psihologa

Nakon što smo se upoznali s razočaranjem u vezi, osoba želi razumjeti kako brzo prestati voljeti voljenu osobu. Switch. Reći - ne činiti, ali s bilo kojim pothvatom. U psihoneurologiji postoji pojam "dominantnog" - središta aktivnosti mozga, živčanih puteva kojima se premlaćuju i upijaju misli. Ljubav (ili bolje rečeno, projekcija čovjeka u psihi) može postati dominantna i čini se da je nemoguće misliti na bilo što drugo. Da bi se smanjila privlačnost dominantnog za živčani sustav, potrebno je stvoriti još jednu. Kako koristiti prolaz za prijenos toka rijeke na drugo mjesto, za distribuciju energije. Ali u slučaju rijeke - on je stavio mehaničku prepreku i stvar je gotova, onda je živčanom sustavu potrebno vrijeme da se prebaci, a impuls navike teži starom mjestu. Stoga se u prvim fazama treba podsjetiti i snažnim nastojanjem da se izvrše akcije za prelazak na drugu. Rad, sport, kreativnost - popis je banalan, ali najučinkovitiji načini su najčešće predvidljivi.

Zato je najjednostavnije pitanje: "kako ispasti iz ljubavi s osobom?", Ljudi koji imaju nekoliko "centara aktivnosti" su upitani, jer je njihova raspodjela u početku u različitim područjima. Dakle, načelo "idi na rad s glavom" igra se u ruke osobe. Ili se pripremite za maraton. Ili proučite rad grafičkog programa za prijenos lijepih fotografija na društvenu mrežu. Iz istog razloga - alkohol nije opcija dugoročno, moguće je formirati ovisnost prema istom principu.

To se, naravno, ne odnosi na jednokratnu akciju. Jednokratno (ili nekoliko puta) trpjeti, plakati, itd. Je sasvim dopušteno, potražiti pomoć i podršku od rodbine i prijatelja. Ali to također ne bi trebalo pretvoriti u naviku. Stalno raspravljajući o situaciji i emocionalno ga podržavajući, dominantna se samo povećava. Bilo bi poželjno plakati - potrebno je plakati, ali namjerno se staviti u situaciju u kojoj će se pojaviti suze, na primjer, u sljedećoj raspravi to je samo ruganje samom sebi. Iz istog je razloga dobro i korisno biti sam neko vrijeme, pogotovo ako postoji opća sklonost da neke procese doživite sami. No, napraviti stalni izbor u njegovu korist je loša strategija za njegov daljnji razvoj i odabire samo izvor svijetle emocije i paralizira važan dio ljudskog života.

Kako prestati voljeti osobu? Psiholozi savjetuju odlazak na sastanke. U početku za prebacivanje, prebacivanje misli s jednog partnera koji dominira u fantaziji na druge potencijalne. Kada se osoba suočava s razočaranjem u ljubavi, njegova osobna vrijednost za partnerstvo u njegovoj subjektivnoj percepciji opada, postoji sumnja u sposobnost učinkovite komunikacije u ljubavi. A ako se za takvu traumatičnu situaciju odabere izolacija, tada će se takva percepcija ojačati (budući da je uskraćena prilika za pozitivno iskustvo), a strah od komunikacije ili devalvacije odnosa može se formirati u budućnosti kada se govori o “navici samostalnosti”. Ovdje također mogu postojati određene zamke, ali s gledišta prebacivanja komunikacije, prioritet je u izolaciji.

Pogledajte videozapis: Kad ptica prestane voljeti. . tekst: Vesna Parun; govori: Dražen Marek (Rujan 2019).