Psihologija i psihijatrija

Kako se rastati s tipom

Kako se rastati s tipom - To je obično složen zadatak koji zahtijeva svjestan stav i kreativna rješenja, temeljena na dubini odnosa i osobnim specifičnostima čovjeka. Sve možete upakirati u jednostavan izraz "oprostite, oprostite", ali to nije uvijek prikladan scenarij. Događa se da trebate tražiti odlučnost da se brinete, a događa se da se ne možete riješiti beaua. Započinjući odnos, razmišljamo i planiramo, slušamo osjećaj sebstva, a kada se rastanak vrijedi razmotriti što se događa, pripremiti.

Osoba koja uvježbava izjavu ljubavi percipira nas normalno, ali osoba koja uvježbava razdvajanje izgleda čudno. Iako je riječ o završetku odnosa, vrijedi izabrati riječi i mjesto, kontrolirati intonaciju i birati riječi, jer nijedna uredna riječ ne može prouzročiti tragičan ishod (od osvete ispunjene mržnjom do depresije preostale).

Kako ostaviti čovjeka bez da ga uvrijedi?

Budući da smo u točki razumijevanja nemogućnosti nastavka daljnjih odnosa, uzimamo jedino ispravno oslobađajuće djelovanje - izbjegavajući ono što je sada vezano određenim obvezama.

Nema načina za rastanak s tipom bezbolno, logično je i prirodno da će biti uvrijeđen i iskusiti prilično širok raspon negativnih osjećaja u vašem smjeru, a što su njegove namjere i snažnija naklonost ozbiljnije, čekaju vas veći broj negativa. Ali možete smanjiti količinu boli zbog toga.

Odvajanjem se trebate pripremiti, prije odabira mjesta za razgovor. Neka to bude neutralno u emocionalnim uspomenama za njega, i tu vas ne bi trebalo uznemiravati. Ne smijete ići u svečane restorane, kazališta ili kino, kuća je također sumnjiva opcija (ugodna ugodna atmosfera, ali osoba kod kuće je bespomoćnija, a situacija će vas podsjetiti na pauzu).

Kako ostaviti čovjeka bez da ga uvrijedi? Savjet psihologa na ovu temu je sljedeći: razmislite o razgovoru i riječima kojima ćete mu reći da odlazite. Nemojte kriviti i okrivljavati, i tako će razvrstati sve učinjene pogreške, nedostatak suzdržanosti emocija i cvijeća koje nisu prikazane. Nađite akcije i osjećaje za koje ste mu zahvalni, za vrijeme i iskustvo - gledajte kroz vlastitu uspomenu, jer je bila dobra, a to je također vrijedno priznanja. Dok razmišljate o tome kako se rastati s čovjekom i spasiti njegovo samopoštovanje, radite na svojoj odlučnosti. Nakon izražene zahvalnosti, recite razlog razilaženja i ono što ne namjeravate uložiti kako biste popravili situaciju ili vidjeli da je to nemoguće. Ovaj korak će ga spriječiti da pokuša sve popraviti, a također će razjasniti da će vam zakletve i puzanje na koljenima natjerati da požalite na kraj romana. Budite sigurni i uvjerljivi, prekinite odnos odjednom, bez naznaka nastavka - na taj način ćete ga spasiti od mučenja i sebe od progona.

Izbjegavajte naznake i podcjenjivanje - tip je malo vjerojatno da će vas razumjeti, ali rana u njegovoj duši ostat će. Koristite otvoreni iskreni razgovor osobno.

Postoje mnogi tekstovi koji uče kako se rastati s tipom putem SMS-a, ali samo osobni sastanak može se smatrati dostojnim rastanka, kada možete gledati partnera u oči. Preostale opcije udaljenosti (telefon, glasnik, Skype) je manifestacija nepoštivanja. Takva metoda je prihvatljiva pod uvjetom da ste daleko jedan od drugoga, a prisutnost odnosa je samo formalnost, a također i ako je susret s nekim potencijalno opasan za vas. Kada ostavite destruktivne odnose, gdje je bilo nasilja, poniženja, gubitka plina - pošaljite SMS sa izjavom o činjenicama i promijenite broj - jedini način da spasite sebe i svoju psihu. Ako prekinete vezu zbog manje traumatičnih stvari - pokažite poštovanje za osobni sastanak.

Nakon što ispričate vijesti, bez obzira kako pokušavate ispričati sve razloge i osjećaje, tip će imati pitanja. Ne žurite završiti razgovor i pobjeći, budite strpljivi i odgovorite mu. Čuvajte svoju udaljenost, ako ga želite utješiti, a zatim razgovarajte o njegovim izvanrednim kvalitetama i nemojte se zagrliti kao prije.

Kako se rastati s tipom kojeg voliš?

Kraj odnosa s voljenom osobom obično je kriza i bolan događaj koji se događa neočekivano, ali postoji nekoliko razloga za napuštanje odnosa u kojem prvo volite. To može biti hlađenje osjećaja i izumiranje odnosa, njegova nevjera, želja da vas stavi u ulogu ljubavnice sa svojom ženom, njegove ovisnosti (alkohol, droge, kriminalne aktivnosti) ili nasilje nad vama. U takvim situacijama nije nužno razgovarati o ljubavi za vas, možda postoji korist, a ona je blizu po navici ili izračunu.

Situacija je teška jer je nejasno zašto i kako se rastati s čovjekom, ako volite, ali on nije. Njihovi vlastiti osjećaji će poticati stalne pokušaje očuvanja i obnove odnosa koji uništavaju dušu. Djevojke nastoje opravdati svoje najmilije do posljednjeg (ravnodušnost za opravdanje zaposlenja, grubost - umor, komunikacija s drugima - temperament, teško pijenje - poteškoće u životu), ali dolazi trenutak kada ne možete sakriti istinu od sebe, a najtežu odluku treba učiniti - napustiti.

Kako se rastati s tipom kojeg voliš? Iskren odgovor o tome što dobivate u ovom odnosu, koliko osjećate svoju vrijednost, koliko brzo će vaš dečko zaustaviti sve interakcije može pomoći da se oslobodite sumnji na odabranom putu.

Pripremajući se za rastanak, procijenite svoju snagu da se suzdržite od histerije, suza i optužbi tijekom osobnog sastanka. Ako ste u nedoumici, vrijedi razmisliti o tome kako je lijepo ostaviti tipa putem SMS-a. Bila bi to bolja opcija od vikanja na ulici, jer je on sam kriv za ono što se događa ili neke druge izražajne manifestacije njegova ogorčenja. Ako možete izdržati pristojan osobni sastanak s njim, onda se pobrinite da odaberete mjesto gdje ćete biti udobni, kao i vaš izgled, koji će vam dati povjerenje. Govorite jasno i koncizno, nemojte se šunjati zbog svih razloga zbog kojih odlazite, sjetite se kako je bilo dobro ili ga krivite za nešto. Možda će se zainteresirati za razlog - informirati, ali se držati sažetosti i neutralnosti. Pokušajte ne trošiti puno vremena na ovu interakciju i čim se ključne fraze izgovore i potvrde da vas je ispravno razumio, dobiva se - ostavite.

Bilo bi dobro da unaprijed pripremite plan zapošljavanja za vrijeme nakon pucanja kako biste smanjili svoju depresiju, jer će trauma gubitka voljene osobe zakačiti vašu dušu. Dogovorite sastanke s prijateljima koji mogu plakati ili se zabavljati u šetnji, prijaviti se na tečajeve koje ste dugo željeli posjetiti, razmisliti o svemu za što niste imali vremena zbog tog odnosa i započeti svoj život.

Kako prekinuti s tipom koji te voli?

Čim se pojavi ideja o prekidu odnosa s dečkom koji voli, ozbiljno razmislite o motivaciji. Pažljivo ga razmotrite i možda ćete cijeniti onoga koji vas cijeni, pogotovo u situaciji odlaska zbog potrage za nestvarnim izmišljenim likom s kojim će vaš život biti poput Disneyevog crtića. Ali ako zajedno ne možete biti objektivno i drugačije živjeti i disati, ta se ljubav ne pojavljuje, a suosjećanje se rađa za drugog, a zatim napušta brže, ne pogoršava situaciju odgađanjem odlučnih radnji.

U rastanku s osobom koja vas voli, njihovim osobinama i poteškoćama. A ako u tome kako se rastati s čovjekom ako ga voliš, ali on to ne čini, glavna stvar je donijeti takvu odluku, onda u suprotnom slučaju glavna točka je sama odvojenost. Pokušavajući nestati bez traga, ostavljajući situaciju nejasnom i nadajući se da će i on sam shvatiti, to je beznadna opcija. Čovjek u ljubavi vjerojatno neće željeti misliti da je vaš nestanak posljedica kraja komunikacije, nego će zamisliti da ste u nevolji ili imate krizu, ili možda tajne probleme. Ove fantazije neminovno će dovesti do činjenice da će vas tražiti, spasiti, terapeuta i na svaki mogući način pokušati poboljšati svoj život. Tako će samo otvoreni razgovor pomoći.

Pazite da vaš razgovor bude osoban, bez dosadnih konobara i okupatorske publike. Način razdvajanja s tipom koji vas voli je isti - osobni susret, poštovanje, nedostatak optužbi, povjerenje u vlastiti položaj. Pokažite više delikatese ako znate što mu je drago. Provedite više vremena na ovom razgovoru, ali nemojte ga pokušavati sažaliti ili činiti neozbiljne postupke iz sažaljenja. Želja da ga utješimo sugerirajući prijateljstvo ili poznanstvo sa zanimljivom djevojkom može ga još više povrijediti, stvarajući osjećaj da je on za vas prazno mjesto.

Ako vas tip stvarno voli, pokušajte ga zadržati. Može otkriti što je pogrešno i obećati da će ispraviti, moliti za oprost ili čak prijetiti. Vaš zadatak je da ostanete nepopustljivi, da ne donosite niti jednu slabost u svojoj odluci i da izrežete sve što ste povezali u jednom razgovoru, inače sve može biti odgođeno.

Nemojte davati svoju bivšu lažnu nadu nakon raskida, bolje je da ne odgovarate, nego da cijelu noć razgovarate o njegovom stanju uma, pokušavajući mu pomoći preživjeti prazninu. Ako mu stvarno treba pomoć, uvijek se može obratiti prijateljima radi podrške, a komunikacija s tobom bit će shvaćena kao da ima priliku vratiti sve.

Ako ste postupali iskreno i ispravno u razgovoru s njim, nisu dali lažne nade, a tip nastavlja čekati obnovu odnosa ili vas ne pušta, onda nema potrebe govoriti o ljubavi.

Kako se rastati s čovjekom ako ga ne otpusti - savjeti od psihologa

Da biste brzo i učinkovito dovršili odnos, morate pokazati povjerenje i odlučnost. U slučaju da se nalazite u situaciji u kojoj niste pušteni iz veze, te bi se kvalitete trebale snažnije manifestirati, a ne ići u pozadinu. Kako bi rastezao odnos, u nadi da ćete još malo ostati oko te osobe, on će razumjeti i osloboditi sve što je opasno za vašu psihu i razvoj situacije u cjelini. Što više prenosite moć u odlučivanju o vlastitoj sudbini drugoj osobi, to strožije metode koje on koristi kako bi zadržao tu moć. To dopuštenje dovelo je do toga da je djevojka isprva bila ostavljena u vezi s manipulacijom samoubojstvom, zatim s oduzimanjem novca, a kraj je tukao.

Svako kršenje vaše slobode je neprihvatljivo ne samo s etičkog stajališta, nego i zakonski gonjeno. Čak i ako se bojite započeti takav razgovor, jer unaprijed mislite da nećete biti dobrovoljno pušteni, vrijedi trošiti. Ali trebate se pripremiti unaprijed. Izaberite mjesta gdje u slučaju opasnosti možete zatražiti pomoć od drugih. U situaciji emocionalnog i fizičkog nasilja, važan čimbenik nije biti sam s agresorom, pokušavajući njegovu poslušnost okrenuti situaciju u povoljnom smjeru. Podijelite problem s maksimalnim brojem ljudi u najkraćem mogućem roku, kontaktirajte psihologa i policiju. Ovisno o ozbiljnosti prijetnji, postoji mogućnost kada se možete udaljiti od njega, u pratnji policijskih službenika, i on će dobiti upute o zatvaranju u slučaju pristupa ili kontakta s vama. Ako vas ucjenjuju samoubojstvom, ne oklijevajte nazvati psihijatrijsku ekipu, umjesto da ga obeshrabrujete od takvih postupaka.

Kada je uznemiravanje muškarca na telefonu sa stalnim razgovorima i uvjeravanjem da se vrate, ignoriranje poziva ili mijenjanje brojeva bit će najbolji način. Agresivno ga ponašanje može izazvati na neadekvatan val, jer je to otvorena borba za pravo kontrole vlastitog života, što on trenutno tvrdi. Ako ste uvjereni da možete podnijeti pritisak njegove agresije i potisnuti svoje, onda to može poslužiti kao kraj progona, ali ako ne, onda to može izazvati povećanje despotizma s njegove strane, sve do napada.

Mnogi vas mogu savjetovati da mu postanete nezanimljiv ili da ga uznemirite na svaki mogući način kako bi vas on napustio. Razmislite o tome koliko se to može nastaviti i pristajete li provesti svoj život i živce na takvoj predstavi. Najbolja strategija je unaprijed misliti o sigurnom mjestu, načinima očuvanja zdravlja i imovine, a zatim ga obavijestiti o svojoj odluci (sms ili na sastanku) ovisno o tome koliko su teške manipulativne tehnike s kojima vas drži u blizini, a zatim ići u punu ignorirajući njegova pojavljivanja, ako je potrebno neko vrijeme, možete nestati s vidnog polja, čak i običnim prijateljima.

Odnosi su nužni za sreću i povećanje kreativne slobode pojedinca, a ne za sebično korištenje osobe kao kućnog ljubimca.

Pogledajte videozapis: Ako se dušo moramo rastati - Stjepan Vlašić (Listopad 2019).

Загрузка...