Samorazvoj osobnosti popularna je tema današnje praktične psihologije. Mislite li da ste postigli samo male stvari u životu? Možda se čak i bojiš činiti gubitnikom? Želite li razviti određene vještine kako biste otvorili tvrtku, povećali prihode? Odlučio je sada živjeti pun život? Većina sada pod riječju samorazvoja nema specifičnu prezentaciju. Mnogi ljudi gledaju videozapise, čitaju članke, knjige - troše mnogo informacija, gdje počinju samorazvoj osobe, ali se ništa ne događa. Uostalom, razvoj ne uključuje samo učitavanje informacija, teorijsko znanje, nego i formulaciju, postizanje ciljeva, rast kroz pravu okolinu, razvoj vještina, njihovu praktičnu konsolidaciju, omogućujući postupno podizanje njihove razine.

Pravi osobni samorazvoj je ako sve što ste naučili potvrđujete djelom, u praksi.

Što je ljudski razvoj?

Postoji mišljenje da je samorazvoj kroz samouništenje istinski i najučinkovitiji, doslovno okrećući osobu. Je li istina da što više osoba pati, to se više razvija? Je li nužno da se samorazvoj sklizne niz društvenu ljestvicu, prestane raditi, uči, ide u loše navike - zapravo, radi sve što je suprotno razvoju?

Ovdje se podrazumijeva samouništenje na dubljoj razini - uništavanje vlastitog ega, lažnih stavova, kretanje prema vlastitim strahovima, izlazak iz zone udobnosti, preraspodjela osobnosti. Ljudi koji su dobili zaista visok razvoj, oni koje možemo nazvati samoostvarenjem - često su imali svoja negativna iskustva, mračne dijelove svoje osobne povijesti, kada su doslovno potonuli na dno, uronili u svoju sjenu i tako integrirali svoju osobnost u jednu cjelinu. Naposljetku, pravac samoaktualizacije često se razlikuje od razvoja prema normama društva, koje su usađene svugdje, u svakoj društvenoj instituciji i zamagljene nad izvornim značenjem određene osobe.

Praktično za modernog mladića, samo-razvoj kroz samouništenje može se izraziti u napuštanju sveučilišta u kojem, kako on osjeća, ne dobiva stvarno potrebno znanje, i ide raditi, živjeti odvojeno, baviti se iscrpljujućim sportom - gurati se u stvarni svijet, silu. koristiti skrivene resurse na granici moći. U procesu takvog iskustva eliminiraju se nepotrebni, vanzemaljski scenariji, postoji šansa da saznate da ste stvarni i da pronađete osobne ciljeve, da počnete djelovati u smjeru potrebnom za samorazvoj.

Samorazvoj ima svoju vlastitu aktualizaciju kao svoj globalni cilj - dolazak u stanje u kojem je osoba postala sve što je mogla postati. Budući da je ovaj cilj idealan, nije u potpunosti ostvariv - onda je samoaktualizacija neka vrsta apstrakcije, vrhovne potrebe, vektor u kojem se osoba kreće kroz život.

Samo-aktualizacija je prije svega postizanje unutarnjeg skladnog stanja u bivanju sa samim sobom, eliminacija ili prihvaćanje intrapersonalnih sukoba i neovisnost od mišljenja drugih, veća sloboda i osobna odgovornost bez pozivanja na krute, neurotične okvire i jamstva sutrašnjice iz vanjskog svijeta.

Samorazvoj i samousavršavanje, odakle početi?

Praktično svi pravci koji vode ka samorazvoju osobe tvrde da je osobni razvoj nemoguć bez buđenja vlastite volje i proaktivnosti. Slijepo kretanje nakon vođe ili prisilno prisiljavanje da slijedite neku metodu je u osnovi pogrešno. To se može pratiti čak i od same riječi, čije je “ja” dio, što naglašava važnost odabira upravo vlastitog smjera.

Kako započeti samorazvoj osobnosti? Prije početka samo-razvoja, osobi je obično potrebno vrijeme, određena količina vlastitih pogrešaka i zaključaka. Vrijedi slušati mišljenja drugih, ali ne smijete je u potpunosti slijediti. Vlastite pogreške omogućuju osobi da kroz iskustvo pređe na sljedeću razinu razumijevanja, a to je radikalno drugačije od slušanja savjeta drugih.

Za skok u vis - morate snažno sjesti. Od grešaka koje već ostavljamo od drugih ljudi. Nije potrebno obratiti pažnju na to koliko je i kakvih grešaka napravljeno, nego kako je osoba iz njih izašla, jesu li donosili zaključke od njih i što su oni, jesu li svjesni uzroka onoga što se dogodilo, i hoće li nastaviti živjeti, na temelju izvedenih zaključaka?

Nažalost, kao da osoba često hoda spiralom, napada rake, koji nosi sa sobom, pravi iste pogreške, samorazvoj ne može početi. Međutim, ako dođe do napretka, dolazi svijest o potrebi za promjenom i, što je najvažnije, željom - to postaje prva, temeljna opeka u procesu samousavršavanja. Slijedeći iskrenu želju, sve ostalo je postavljeno na putu. Sjajan način, kako je rečeno, počinje malim korakom.

Da biste započeli ovaj put, potrebno je odlučiti što točno želite, što je cilj vašeg samo-razvoja. Da ga što jasnije iscrtate - zapišite na papir ono što želite postići, u kojoj ravnini želite razvijati. Taj cilj mora odgovarati unutarnjim motivima, a ne instalacijama koje su nametnute izvana.

Ispravnost postavljanja ciljeva može se provjeriti snagom želje. Snažniji vaš nagon, ako je doslovno nepremostiv, ne prolazi, suočen je čak i sa snažnim preprekama, ne nestaje s vremenom, već se samo povećava - to znači da je cilj ispravno određen, prema vašim istinskim vrijednostima, i ona je ona koja može donijeti duboko zadovoljstvo. Slaba ili blijeda motivacija često govori o pogrešno odabranom ili formuliranom cilju.

Zatim morate slijediti cilj, čineći svaki dan barem najmanje koraka u svom smjeru. Dakle, ako ste propisali da biste trebali razviti samopouzdanje, radite svaki dan s metodom koju ste odabrali. Ako se trudite biti ljubazniji, potpuniji, skladniji - svaki dan kroz poslove pristupite ovoj idealnoj slici.

Vrlo je važno sistematizirati napore, a ne rasipati, a ne trčati s jedne strane na drugu. Kada se odlučite kretati u jednom smjeru - slijedite ga. Mnogi ljudi žure i šire svoje napore, zbog čega nigdje ne postižu konkretne rezultate. Ako ste već izabrali neki smjer, već ga dugo pratite, nema potrebe za preklapanjem, razvijanjem u drugom smjeru. To su samo negativni programi koji vas pokušavaju izbaciti s puta - na primjer, strah od dobivanja značajnog rezultata ili straha neće se nositi s povećanom odgovornošću i slobodom. Nastavite do odabranog cilja do pobjede.

Nadalje, kada, na primjer, razvijete povjerenje, dosegnete svoj prvobitni cilj - imat ćete širu sliku o tome što vam je potrebno, bolje ćete razumjeti sebe i raditi učinkovitije i točnije. Uzmite barem jedan korak dnevno - što više radimo, više energije dolazi.

Rad na sebi, na ono što je povezano s našim unutarnjim sadržajem - vrijedi i za druge. Skladna, punopravna, samopouzdana osoba koja voli sebe i druge, koji zna kako djelovati do kraja, zasigurno će izgraditi uspješnu i sretnu stvarnost oko sebe.

Samorazvoj, bilo da je krajnje praktičan ili visoko duhovan, prirodno je stanje osobe, iako većina ljudi prestaje studirati u obrazovnim ustanovama, a da se ne koristi i voli napore koji vode rastu. Zato su neuroze tako česte - osoba pokušava odabrati sustav koji će mu omogućiti, bez mijenjanja sebe, da osjeća sigurnost. Međutim, svaki rast prolazi kroz velike poteškoće koje ili vanjski svijet donosi, ako osobnost karakterizira vanjski lokus kontrole ili, s unutarnjim lokusom, osoba se postavlja pred sebe.

Razvoj njegove osobnosti je najlogičniji način i kanal za ulaganje vremena, novca, fizičkih, psiholoških i duhovnih sila, jer kao rezultat toga osoba zauvijek dobiva imovinu koja mu ostaje. Štoviše, koračanjem na ovaj put i stjecanjem pozitivnog iskustva, nemoguće je zaustaviti se - znanje i vještine će se povećati, što će dovesti do još veće želje za nastavkom. Počinješ vidjeti svoje skrivene mogućnosti i nove horizonte, tvoji se stavovi mijenjaju, stari problemi su zanemarivi, sve se lakše odbacuju zastarjeli stavovi, ponovno stvarajući svoju osobnost. Svi ostali ciljevi, osim samoostvarenja, postupno nestaju, glavna, vrhovna ljudska potreba za samorazvojem stavlja se u prvi plan - zato živimo život za sebe. Nemoguće je postići potpunu samoaktualizaciju, težiti za njom već je rezultat.

Plan razvoja

Svi znamo da osobni samorazvoj ne postoji bez svrsishodnih napora, ali svejedno, često se zaustavljamo na teoriji, doslovno jedemo informacije i preopterećujemo se njime, ne odlazeći dalje, bez primanja dragocjenih rezultata. Za značajan rast potreban je samorazvojni program, plan koji će pomoći da se ne odstupi od zadanog cilja.

Program za samorazvoj će vam omogućiti da razbijete veliki, udaljeni idealni cilj u zasebne podciljeve, specifične zadatke, operacije, čije je postizanje lako pratiti. To će vas spasiti od nesporazuma gdje ići i držati se pozornica.

Prvo, morate razumjeti zašto vam je potreban samo-razvoj, da biste suzili razumijevanje ove riječi posebno za vas. Uostalom, samorazvoj za različite ljude znači različite stvari: sklekove, čučanj i trčanje ujutro, učenje stranog jezika, čitanje jezika i poboljšanje govora.

Zašto vam je potreban samo-razvoj? Postavite određeni cilj za ono što želite poboljšati. Na primjer, ako je ovo zdravlje, počnite s proučavanjem materijala, knjiga i videozapisa o oporavku. Možete ga ostvariti kroz sport, birati i planirati metodu treninga. Ili možda vaš put leži kroz jogu, meditaciju? Pronađite relevantne materijale ili se pridružite klubu.

Trebate li poboljšanu inteligenciju, želite li biti obrazovaniji? Naučite tehnike za poboljšanje pamćenja, brzo čitanje, razvoj kreativnog mišljenja.

Želite li poboljšati svoje poslovne vještine kako bi se ostvarile kao uspješan poduzetnik? Saznajte ove informacije.

Prvo, uvijek postoji razumijevanje zašto trebate samorazvoj. Mnogi nisu odlučili o njegovom cilju, zato stalno traže i pokušavaju sve uzeti, biti svugdje, na kraju se ništa ne događa.

Dakle, definirali ste cilj za koji ćete razvijati. Sljedeća stvar je da se razvijete tako da završite s određenim vještinama za život. To samo-razvoj, kao rezultat onoga što postajete skladniji, sretniji, radosniji.

Pretpostavimo da je fokus vaše pažnje na zdravlje promicanje zdravlja, izbor i primjena određene tehnike. Čak i jednostavna dnevna jutarnja lekcija, vježbanje - će na kraju rezultirati, za razliku od jednostavnog čitanja knjiga o zdravlju.

Kada želite razviti posao i primili određenu preporuku za odabir niše - pokušajte već poduzeti prve korake, testirajte tržište, pokrenite pilot projekt.

Značenje drugog koraka je pretvoriti sve informacije koje ste apsorbirali u određenu vještinu kada počnete djelovati. Najbolja opcija je kada odmah pronađete korištenje stečenog znanja, a onda ne odlaze, već stvarno njeguju vašu osobnost.

Samorazvoj postaje jednostavan, zanimljiv i razumljiv, vi više nemate neizvjesnosti, nema raspršenosti sila u različitim smjerovima bez vidljivog rezultata.

Razvit ćete se brzo kao što ćete provesti niz akcija koje vode do cilja. Najbolji, izvanredni rezultati doprinose svakodnevnoj nastavi, doslovno 7 dana u tjednu.

Pogledajte videozapis: Čitanje - Top 5 Knjiga Za Samorazvoj #Nigizam #NigiVlogs (Listopad 2019).

Загрузка...