Psihologija i psihijatrija

Racionalizacija

Racionalizacija je način objašnjavanja mehanizama odgovora vanjskog i unutarnjeg svijeta iz racionalno određenog položaja razvijenog tijekom sudara s psiho-emocionalnim preopterećenjima. Najrelevantniji trenuci su situacije odsutnosti svjesne komponente, kada situacija ima nesvjesnu ili nekontroliranu prirodu. Odnosi se na obrambeni mehanizam, zahvaljujući korištenju samo dijela informacija koje se promatraju iz stvarnosti, te prilagođavanjem rezultata analize tako da je ponašanje kontrolirani i zapravo odgovarajući čin.

Racionalizacija je obrambeni mehanizam koji ostvaruje pokušaj objašnjavanja nerazumljivog ili neprihvatljivog ponašanja neobjašnjivog sviješću, ili opravdavanja nedoličnog ponašanja, greška u nastojanju da se sačuva samopoštovanje i pozitivna samospoznaja. Pojava ove vrste obrane korelira s naglašavanjem opsesivnih i individualističkih osobina ličnosti. Ipak, kao najčešći oblik zaštite od frustracije u brojčanim terminima pojave, racionalizaciju su koristili svi, tečeći u laganom ili dubokom obliku. Osnovna želja za predvidljivošću emocionalnih i djelotvornih reakcija na stabilnost okolnog sustava, kao i važnost društvene poželjnosti, posljedica je pojave racionalizacije kao najugroženijeg i evolucijski relevantnijeg načina zaštite psihe.

Racionalizacija u psihologiji

Racionalizacija u psihologiji je pojam koji je uveo S. Freud, a kasnije i cijeli koncept koji je razvio A. Freud. Racionalizacija je bila usmjerena na izbjegavanje intrapersonalnih sukoba, objašnjavanjem događaja sa stajališta svjesnog izbora, dok su u stvarnosti djelovanja i izbori bili provedeni ne od strane kontrolnog dijela svijesti, već pod vodstvom nesvjesnih motiva.

Racionalizacija je obrambeni mehanizam koji vam omogućuje da sakrijete neugodne ili neželjene misli i osjećaje, ne samo od društva, nego i od sebe. Budući da je najčešći mehanizam zaštite psihe od frustrirajućih trenutaka, racionalizacija nema nikakve veze s namjernom obmanom ili pokušajima da se to opravda. Čitav mehanizam djelovanja odvija se izvan kontrole svijesti, ali može biti i opravdanje i prilično bitni argumenti. Međutim, u konstrukciji koncepta racionalizacije postoji samo mali dio istine, a ostatak se zamjenjuje fantazijom i zamjenom pojmova koji nose prijetnju osobnosti osobe.

Svijet racionalizatora je jednostavan, vitak, predvidljiv, osoba je samouvjerena, s povećanim samopoštovanjem i sačuvanim samopoštovanjem. Takvim pristupom se prekida živa povezanost sa stvarnošću i nisu dostupni novi izvori iskustva, što često dolazi kroz bolne senzacije. Sam identitet osobe je osiromašen, iz kojeg se isključuju svi negativni (u odnosu na uvjerenja neke osobe), ali možda i vrlo korisne (evolucijske) vještine, osjećaji i želje.

Racionalizacija u psihologiji je prilično širok spektar manifestacija koncepta - od zaštitnog mehanizma psihe normalne osobe (koji ne utječe značajno na tijek života i razvoja) do simptoma psihijatrijske klinike, kao jedne vrste obmane (kada je baza dokaza, zasnovana na logičkim konstrukcijama usmjerena na održavanje koncepti pacijenata).

Teškoća u radu s ovom vrstom mentalne reakcije ovisi o stupnju uvjerenja racionalizacije. U nekim je slučajevima prilično lako pokazati osobi inventivnost argumenata koje navodi, nakon čega rad počinje traumatskim iskustvima koja su skrivena iza neistinitih objašnjenja situacije. Postoje slučajevi kada logičan izazov i davanje bilo kakvih činjenica ne daju nikakav rezultat. U ovom utjelovljenju, momenti racionalizacije usko su povezani s neposrednom sigurnošću ljudske osobe, ili su na čuvanju dubokog traumatskog iskustva. S tako jakim otporom, nema smisla razbijati obranu, jer postoji velika vjerojatnost da psiha nema potrebne resurse u ovom trenutku da integrira iskustvo koje će se morati doživjeti ako se sigurnosna vrata uklone. U tom kontekstu, prije svega je oprala potragu za resursima i pažljivo pristupila traumatskom području, fokusirajući se na spremnost klijenta da se nosi s vlastitim iskustvima.

Načini racionalizacije imaju dvije manifestacije - osoba ili opravdava sebe ili traži objašnjenja u čimbenicima koji nisu povezani s njegovom osobom (okolnosti, postupci drugih). Koji god smjer (u odnosu na unutarnji svijet ili vanjske čimbenike) ne nosi racionalizaciju, vrijedno je slušati stvarnost kako bi se uhvatio trenutak kada taj mehanizam dobiva ozbiljne količine i postaje neprohodan jednostavnim razgovorom i naznakom činjenica. Također treba obratiti pozornost na dugoročnu uporabu racionalizacije za ublažavanje boli u mjestu ponovljenih slučajeva ili u odnosu na cijeli svijet, kao način postojanja. U takvim slučajevima vrijedi pogledati psihoterapeute, čiji je glavni posao uklanjanja racionalizacije svoditi se na sposobnost pokazivanja da stvarni svijet nije tako strašan, a istinska djela i želje neće dovesti do globalnih kataklizmi. Da se može živjeti sretna osoba, imati mane, negativne emocije, agresivne misli - treba samo vidjeti da mnogi žive na taj način i pronaći svoj vlastiti način organiziranja okolnog prostora tako da se svijet ili osoba sama ne gadi samim sobom.

Racionalizacija u psihologiji - primjeri života

Racionalizacija u životu izgleda kao potraga za značenjem i objašnjenjima, čak iu onim trenucima kada se morate povjeriti situaciji, iskoristiti priliku ili naglasiti osjećaj. To je jedan od načina za izbjegavanje tjeskobe i održavanje zamišljenog osjećaja udobnosti. Jedan od uobičajenih primjera će izgledati kao potraga za smislom u putovanju s neshvatljivim ljudima u nepoznatoj zemlji kada je riječ o proširenju svog pogleda, komunikaciji i emocionalnom iskustvu. Anksioznost od očekivanja novog čini vas da tražite kako će to biti korisno osobi za njegov rad ili poboljšanje svoje vještine. U nedostatku racionalizacije tjeskobe i prepoznavanja činjenice njegove prisutnosti, osoba će najvjerojatnije analizirati moguće rizike, pripremiti se za posebno uznemirujuće trenutke ili odbiti događaj ako se u tom trenutku ne može nositi sa svim mogućim poteškoćama.

Racionalizacija se također može očitovati u objašnjavanju vlastitog ponašanja koje je suprotno etičkim ili moralnim standardima. Na primjer, nakon što je prošao ležeći na pločniku, objašnjavamo to činjenicom da je to najvjerojatnije alkoholičar, a kad uzmemo mito, opravdani smo činjenicom da svatko to radi i općenito, bez tog novca, ne kupuje nove čizme, već već zimi. Želja da se vlastiti neuspjesi objasne vanjskim čimbenicima usmjerena je na prebacivanje odgovornosti za neuspjeh na vanjske čimbenike, a time i na održavanje osjećaja dostojanstva i samopoštovanja. Možete izgraditi čitav sustav dokaza da je ukor stekao zbog lošeg raspoloženja šefa, kao i da su svi oni koji su došli u proračun dali mito ili imali kronizam. U takvim pričama osoba izgleda kao nevina žrtva strašnog svijeta, a ne lijena osoba koja je ispunila rokove projekta ili se nije pripremila za ispite.

Čak i uz pozitivno djelo izvana, možemo se suočiti s racionalizacijom ako osobu pitamo prave motive. U slučaju da se ispostavi da su negativni ili cenzurirani ili da dođu u sukob s unutarnjim idejama o sebi, osoba će izdati zrno istine i skladnu racionalizaciju.

Ovaj mehanizam otežava uočavanje stvarnosti, analiziranje i donošenje zaključaka, stjecanje iskustva za kasniji život. Živeći u iluzornom svijetu vlastite dobrobiti i predvidljivosti svijeta, osoba se neizbježno suočava s događajima koji se ispostavljaju jačima od tog obrambenog mehanizma, a onda se ispostavi da je udarac srušen, jer vještina prevladavanja negativa nije razrađena. A kada se ruši obrambeni zid, ispada da morate naučiti prihvatiti sebe kao nesavršenu, a ponekad i strašnu, da prihvatite činjenicu da možete objasniti neke svoje reakcije i postupke nakon dugog vremena na psihoterapijskim iskapanjima i naučiti živjeti u nepredvidivom svijetu u kojem nemate kontrolu. preko svega što se događa.

Pogledajte videozapis: Racionalizacija nazivnika - 1. dio (Studeni 2019).

Загрузка...