Psihologija i psihijatrija

Kako postati ljubazniji

Kako postati ljubazniji? Ljubaznost, zahvaljujući merkantilizaciji većine ciljeva, ostavlja svakodnevni život, a mnogima se prigovara, nazivajući se beskućnicom. Stoga je ta kvaliteta, koja je bila visoko rano cijenjena, danas naglo porasla s istinom o njezinom pojavljivanju na pozadini bijesa. Čak i djevojke čija priroda u početku sadrži manje agresivnosti (hormonalno), primjećuju promjene u svojim reakcijama, čuju kritike svojih starijih i traže savjet o tome kako postati dobar.

Ljubaznost nije u istovremenim akcijama, nego je to vitalni koncept aktivnog dovođenja dijela svjetla u svijet, bez sebičnih očekivanja. Znajući kako postati ljubazna i slatka, te pokazati ljubaznost, djevojka crta (ili stvara) auru u kojoj diše lakše i sretnije, a drugi je također osjećaju, postaje optimističnija i smješnija, izgleda bolje, postaje zdravija. No, pored takvog objašnjivog logičkog povezivanja stvari, događaji se događaju i kada se dobro djelo nagrađuje, iako ne izravno od iste osobe, a ne pomoći istog oblika, ali nakon što je učinio nešto dobro, dobro se vraća. Ovdje ćete vjerovati u karmičke zakone svemira iu energetsku pravdu, iako se to može objasniti privlačenjem zračenja i željom ljudi da budu bliži dobroti.

Kako postati ljubazna osoba?

Uz psihološku distancu jedni od drugih, ljudi postaju ogorčeni u svojoj bliskosti, ne primjećujući da je to ljubaznost koja otvara mnoga vrata, postiže uspjeh i gradi skladnije odnose.

Savjeti o tome kako postati ljubazna osoba vrlo su jednostavni u svom zvuku i ne možete uhvatiti uvid od iznenada otkrivene istine, ali unatoč tome, živite, vođeni principima ljubaznosti svaki dan iu svakoj situaciji, ne mogu svi to učiniti.

Razvijajući vlastitu dobrotu, posvuda pomažite ljudima oko sebe. Lakše je nekome pomoći strancima, a za nečiju obitelj - oboje su težak posao i nemoguće je procijeniti tko je lakši, jer je za nekoga teže pogoditi, ali se događa da je rođacima nemoguće pružiti ruku zbog neoprostivih kaznenih djela. Čak i ako jednom dnevno izvodite jedan čin koji poboljšava živote drugih, postupno se trenirajte da pokažete svoju dobrotu, a također dobivate svoj dio pozitivnog od zahvalnosti ljudi ili razumijevanja da je svijet postao malo bolji. Kako bi se bolje nosili i izvodili takvi postupci bez utjecaja i prisiljeni raditi na razvijanju vlastitog pozitivnog razmišljanja - često pomoć izgleda kao podrška ili ohrabrenje, kako podići raspoloženje osobe, a ako automatski mislite pozitivno, širite je oko sebe.

Ali neki ljudi ne moraju trenirati ljubaznost, samo moraju osloboditi vlastiti zatvoreni okvir ljutnje i nezadovoljstva. To se događa kada se osoba podcjenjuje, samoprijekoriše, jer ako je teško izdržati sebe i ljubav, to može biti daleko od vanjskog svijeta. Isto tako, s ogromnim količinama dosadnih faktora ili stalnom okupacijom nevoljene afere, malo po malo loše i iritantno djelo, trljanje cipela i susjeda, guranje nosa u osobni život, izvlačenje energije, sposobnost radosti i želja da pomognu. Počnite od ljubaznosti prema sebi - sažalite se, pohvalite, kupite ukusne, razmazite kupaonicu, odbacite izobličene ili nezgodne stvari, jednom riječju, učinite sve što će osobno poboljšati vašu udobnost. Volite sebe i vodite brigu o vlastitim potrebama, pa kada i vi dobijete dovoljno ljubavi i radosti moći ćete je podijeliti s drugima, i naravno, bez oklijevanja kako se oblikovati.

Ne ograničavajte prikazivanje svoje ljubaznosti na određene udobne situacije i ljude koji to traže. U društvu je uobičajeno voditi brigu o osobama s invaliditetom i starijim osobama, ali nije uobičajeno da djevojka koja plače u podzemnoj željeznici rasteže ubrus, ljudi su također navikli da doniraju novac prosjacima u hramovima, ali malo ljudi može kupiti limenku i ažurirati klupe u blizini vlastitog doma. Nema prihvaćenih mjesta i situacija za brigu i ljubaznost, štoviše, oni koji se smatraju zahtjevnima obično se obezvrijeđuju, a osoba u stvarnim problemima s vremenom skače s mosta, jer ljudi pomažu skloništima i umirovljenicima da prođu pored njegove boli.

Kako postati ljubazniji i mirniji?

Rad s vlastitim unutarnjim svijetom pomaže da postanete ljubazniji, sjetite se kada ste u dobronamjernom raspoloženju, puni nadahnuća i sretni, ljudi vam se dive, a vi ih želite zadovoljiti upravo tako, a same ideje dolaze na pamet. U prisutnosti kriznog razdoblja u životu, nedostatka vremena i resursa, sasvim je prirodno razviti stanje u kojem živci prolaze doslovno zbog svake sitnice. Ako je sve preplavljeno i objektivno postojeća situacija vas čini nervoznom, a mir je izgubljen, to ne znači da ste se pretvorili u okrutnog dječaka, već ukazuje na hitnu potrebu da preispitate vlastiti ritam života i smjera.

Kako postati ljubazniji? Provedite vrijeme istražujući vlastitu dušu, možda ćete otkriti da postoji mnogo neživih prijestupa, primljene izdaje - ne obraćajući pozornost na takve duhovne rane, da ih krvarite neprestano, a život se pretvara u prsten u kojem ste neprestano u zaštitnom stavu i pobjeđujete prvo, a ne osobito razumijevanje s kojim je namjerama došao čovjek. Možete reagirati na taj način, ili možete izvući traumatsko iskustvo, analizirati i kritički gledati na sve, izvlačeći nove strategije. Može se ispostaviti da se još uvijek može vjerovati, ali vrijedi podići udobnu brzinu konvergencije, a većina komplimenata je sasvim iskrena i diktirana željom da vas zadovolje i razvesele, a nisu sarkazam i suptilna ironija. Smirujući svoje demone, prepoznajući njihovo postojanje, upoznajemo i razumijemo mogućnost različitih opcija odgovora koje su nam dostupne, ako gledamo šire.

Istraživanje vlastitog temperamenta i agresivnosti može dovesti do otkrića nedostatka brige za vlastite potrebe (to je kada su se svi već popeli sa svojim zahtjevima, a vlastita glava se ne pere desetog dana), ranjivost (kada je krajnji ton pregrub za vas i na to reagirate kao agresiju ), kršenje vaših osobnih granica (kada ljudi više ne shvaćaju verbalno odgovarajuće upozorenje i prisiljavaju vas da budete oštriji), itd. Postoje mnoge mogućnosti, ali sve su o nestabilnosti vašeg emocionalnog stanja, ASU nezadovoljstvo, nego prisutnost ili odsutnost dobrote.

Kako postati ljubazniji prema ljudima ako su besyat?

Preosjetljivost na utjecaje iz okoline otkriva se u netoleranciji prema određenim ljudskim manifestacijama, ili se ljudi općenito počinju ljutiti, želim svima smjestiti na dogovorena mjesta, dijeliti knjige i zahtijevati smrtonosnu tišinu, inače su njihove unutarnje tanke, iznenađujuće i osjetljive prirode previše traumatizirane svojim grubim i neprimjerenim pojavama. života. Čini se da izgleda kao ranjivost i senzualnost, ali iza takve povišene razdražljivosti prema drugima skriva vlastiti, njegovan egoizam, kada se od ljudi zahtijeva da interno i eksterno odgovaraju načinu na koji vam je udobno, inače ljutnja, iritacija i ljubaznost.

Takvoj bolnoj osjetljivosti, koja dovodi do toga da su drugi bijesni, dovodi do nepotrebne brige za isporuku sreće i utjehe sebi - potrebe postaju vrlo suptilno nijansirane, a svijet postaje mučenje, budući da je beskrajno daleko od onoga što je izumio i zahtijevao sebičnim potrebama.

U takvim situacijama, krug pažnje je zatvoren na vlastito nezadovoljstvo, a istodobno se i sva osjetljivost gubi u odnosu na vlastite potrebe (idealna je mentalna slika) i na druge ljude. Razvoj osjetljivosti, želja za razumijevanjem potreba druge osobe vodeći su put iz stanja u kojem je svatko besjat. Kroz razumijevanje drugih, razumijevanje sebe postupno će se vratiti, kao što je iritacija koju doživljavaju drugi ljudi iritacija od sebe, duboko skrivena od strane podsvijesti i koja nije dopuštena da bude svjesna, već pokušava pobjeći kroz projekcije.

Dakle, moguće je ići okolo jer je prilično teško provaliti u vlastitu podsvijest, možete pokušati točno shvatiti što je potrebno za osobu koja je najviše bijesna, pogoditi pravu motivaciju takvih postupaka koji vas iritiraju i, ako je moguće, dati mu to. Možda se ispostavi da vaši glupi kolege trebaju vaš savjet, a vi možete dati njezin savjet. Gledajte kako se svijet mijenja, možda će vas spomenuti u svom izvješću i dati vam bonus ili donijeti ukusni čaj - a to su samo vidljivi vanjski bonusi, a ako dublje uključite analizu, možete imati tu ogromnu, ali zabranjenu želju skrivenu iza iritacije biti u stanju osloniti se na znanje drugih i ne povlačiti sve sami.

Nismo posebno emocionalno povrijeđeni stvarima koje nemaju refleksiju u vlastitoj psihi, pa ako je netko doista jako dosadan, onda nije riječ o njemu, već o vama. Možete otići izvana i pokušati pronaći želju osobe i njegovu skrivenu poruku, zadovoljavajući da nešto razumijete o sebi. I to je moguće iznutra, analizirajući što točno razbjesni i kako je povezano s vašim potrebama i sposobnostima - tako se povjerljive informacije povlače na vrh svijesti, a osoba prestaje ljutiti i broj dobrih riječi i djela upućenih njemu se povećava sam od sebe. ,

Kako postati dobra djevojka?

Djevojke sve više crpe vještine i karakter, nastojeći ne biti krpa i ne razmazuju balege, i općenito tretiraju svoj vlastiti unutarnji svijet i ljude oko sebe, kao što su dečki, i prilično nepristojni, snažni i grubi momci. Ove osobine su kul za izgradnju karijere, za sportska dostignuća, ali na bilo kojem mjestu gdje dolazi do interakcije trpe potpuni fijasko i misle kako postati ljubazni i slatki kao i prije. Dečki još uvijek preferiraju one koji izgledaju ženstveno i krhko, a ne oni koji dizaju automobil na stazi s dizalicom.

Da biste postali ljepši i ljubazniji, počnite pokazivati ​​toleranciju prema nedostacima drugih i strpljenju. Mirno rješenje problema, udio samoironije i beskrajnog strpljenja, umjesto neuspjeha plakanja zbog sitnica i prigovora zbog napravljenih grešaka. Volja pomoći, jer morate podnijeti različite ljude i njihove manifestacije, ostaviti drugoga i druge jake izraze, kao i uvrede ljudi. Vježbajte ljubaznost, počevši od malih stvari - nahranite beskućnike (stanite, ne bježite - upijte što se događa, možda prede ili mašeš repom, primijetite nježnost koja vam se vraća), pripremite nešto ukusno i počastite svoje prijatelje (nema razloga za zabavu) ). Svaki dan, proširujući takve slučajeve, s vremenom ćete osjetiti ukus za takve akcije, glavna stvar je da malo usporite u svakodnevnoj vrevi. Imati vremena da primijeti blistave oči, zahvalnost ili činjenicu da se osoba može priuštiti da se malo opusti, zahvaljujući tebi.

Trenirajte svoju osjetljivost, kako na vlastitu državu, tako i na stanje drugih. Postati ljubazno i ​​slatko ne znači biti na vrhu svega, gurati svoje granice i trebati ispuniti ćudnje drugih. Sa razvijenom osjetljivošću, moći ćete osjetiti vlastiti umor i biti u mogućnosti brinuti se o sebi, naći ćete priliku da nadoknadite opadanje raspoloženja čak i prije nego se pretvori u nekontroliranu agresiju. Isto tako, s osjećajem drugih - sposobnost razlikovanja potrebe osobe za pomoć od manipulacije pomoći će u održavanju snage, poštovanja i dobrih odnosa, a poznavanje drugih reći će vam najtočnije opcije kojima možete ugoditi osobi.

Ljubaznost je uvijek o snazi, širokoj duši, zreloj osobnosti i odgovornom odnosu odrasle osobe prema životu, o iskrenoj ljubavi. Sve. Ono što je izvan okvira takvih koncepata je manipulacija, djelovanje za profit, prilagodbu, ponašanje preživljavanja.

Pogledajte videozapis: Lovački Pas Jazavčar Slike I Karakteristike Jazavčar Pasmine Pasa (Listopad 2019).

Загрузка...