Psihologija i psihijatrija

Glazbena terapija

Glazbena terapija je smjer terapije kojim se korigiraju postojeći nedostaci i razvijaju potrebne kvalitete kako u području somatike i psihoterapije, na temelju korištenja glazbenih kompozicija i njihovog utjecaja na tijelo. U svojoj manifestaciji, kao pomoćna metoda, glazbena terapija dobro se nosi i široko se koristi kao priprema za složene terapijske tehnike (dugi trening, duboki terapijski kontakt) ili, kao djelotvorna osnovna metoda rehabilitacije za pacijente bilo koje dobi i bolesti, pokazuje dobre rezultate u početnim fazama. Osim rehabilitacijske i korektivne sfere, koristi se za uspostavljanje povoljne društvene klime, glazbeno-terapijska otkriva kreativne sposobnosti i doprinosi organskom tijeku pedagoškog procesa.

Glazbena terapija kao metoda psihološke korekcije

Vrste glazbene terapije razlikuju se po prevladavajućoj orijentaciji:

- receptivna (osoba ostaje pasivna i zadatak je samo slušati djelo ili birati određene točke u melodiji);

- aktivan (osoba sama aktivno stvara glazbu ili zvukove sviranjem instrumenata, premlaćivanjem ritmova ili pjevanja);

- integrativni (kombinira u radu nekoliko vrsta umjetnosti, uz glazbu koja može uključivati ​​crteže i dramsku improvizaciju, kombinaciju s poezijom i pričama).

Svaka od metoda, koja je univerzalna, ima svoje nijanse, prikladnija je za grupne ili individualne sesije, pa bi glazbeni psihoterapeut trebao odabrati pravi program, a očekivanje da ćete primiti isti vidljivi učinak od neovlaštenog slušanja djela možda neće biti opravdano, kao i pogoršanje stanja.

Glazbena terapija za neuroze, emocionalnu nestabilnost i mnoga kršenja mentalne sfere zauzima sve više samopouzdanja, au nekim slučajevima može u potpunosti zamijeniti terapiju lijekovima. Trenutno se vrste glazbene terapije dijele na dvije glavne škole: američku i švedsku. Američki smjer usredotočio se na proučavanje utjecaja određenih glazbenih kompozicija na mentalnu sferu osobe, zbog čega su stvoreni katalozi djela koja se koriste u određenim poremećajima. Osnova razdvajanja nastaje djelovanjem rada, bilo stimulirajuće ili sedativno.

Osnovna teorijska osnova je teorija psihoanalize i nužno opuštanje iskustava (katarze), što se postiže uz pomoć glazbe. Cilj radova je otvoriti kanale za doživljavanje i oslobađanje nagomilanih emocija, što je važno kada se radi sa strahovima, tjeskobama i drugim mehanizmima koji blokiraju prirodni tijek procesa emocionalnog življenja. Glazbena djela, koja utječu na sferu osjetilne percepcije, najprije aktualiziraju iskustvo, a zatim im pomažu da kroz zvukove steknu snagu i izliju. Tada, kada psiha zaustavi nepodnošljive emocije, glazba im omogućuje da teče sigurno i ritmički, krećući se iza tona djela. Američki model psihoterapije bira za svaku bolest ili kršenje svog rada, što pokazuje učinkovitost pronalaženja katarze.

Švedska škola za glazbenu terapiju ne provodi jasnu katalogizaciju radova i određuje utjecaj glazbe čak i na fizičkoj razini i doživljava se kao način za pristup najdubljim slojevima osobnosti. Glazba se koristi kao način uspostavljanja kontakta, kada se osoba ponaša na zatvoren način, a ne postoji mogućnost rada u sustavu interaktivne komunikacije, tada možete raditi kroz emocije uzrokovane glazbom i razgovarati o iskustvima osobe povezane s njom. Glazba je također podijeljena na aktivirajuće i umirujuće, a osnova aplikacije temelji se na izboru autentičnih zvukova (u slabom raspoloženju biraju se apatija, tihi i mirni radovi, kad su ljuti i uzbuđeni, glasni i zasićeni, što omogućuje aktualiziranje stanja i davanje vlastitih iskustava za svjesni kontakt ).

Glazbeno-terapijske sesije ne oduzimaju puno vremena (obično se sluša jedan komad, traje od pet minuta do pola sata, a zatim se održava rasprava). S individualnim radom, fokus može biti odbijen zahtjevom klijenta i varira od sastanka do sastanka ili će biti odabran kompleks za slušanje u kući. Kod grupne terapije više se vremena troši na uspostavu sigurnog i povjerljivog okruženja među članovima grupe, a izbor radova ovisit će o fokusu skupine (bolesnici s neurozom ili osobe s depresivnim poremećajem, hiperaktivnošću ili nesanicom).

Glazba izravno utječe na različite sustave ljudskih organa - utječe na frekvenciju i dubinu disanja, otkucaje srca, tempo živčanih putova, napetost ili opuštanje mišića. Kroz takav posredni učinak moguće je postići promjene u emocionalnom stanju, a taj je utjecaj najpotpunije opisan u tjelesno orijentiranoj psihologiji, koja se bavi međusobnim odnosima somatskih manifestacija i emocionalnih iskustava. Primjeri pokazuju kako se osoba u tjeskobi smiruje. Kada se broj otkucaja srca smanji i kako postići nešto slično - uz pomoć lijekova ili slušanja glazbe ostaje stvar izbora, kako za samog pacijenta, tako i za njegovog terapeuta.

Glazbena terapija za neurozu, razvoj komunikacijskih vještina, regulacija psiho-vegetativnih reakcija i izlučivanje emocionalnih reakcija u interaktivnoj psihoterapiji najuspješnija je metoda. Rad se odvija normalizacijom emocionalne pozadine, primanjem relaksacije i povećanjem svijesti o postojećim problemima putem kontakta i ažuriranja u glazbi. Kada se akutna faza ukloni i resursi osobe su stabilni i ispunjeni mogućom inscenacijom sukoba s postojećim teškoćama i pronalaženjem novog rješenja koje se može naći u samom radu, koristeći osjetljivost klijenta i njegovu maštu. Nadalje, glazbena terapija pomaže razvoju novih načina emocionalne prezentacije u svijetu, kao i stvaranju novih životnih strategija i društvenih odnosa.

Glazbena terapija je sposobna ispraviti prilično širok spektar mentalnih stanja, ali vrijedi shvatiti da se ozbiljnim kršenjima može ponašati samo kao pomoćna metoda, te se u određenim fazama uopće ne smije koristiti. Stoga bolesnici u akutnom psihotičnom stanju ne smiju organizirati terapije glazbenom terapijom. Budući da uranjanje u emocije i slike može pogoršati situaciju za osobu koja je uronjena u svoje fantazije - do trenutka oporavka od krize, glavni zadatak psihoterapije bit će uspostavljanje veza sa stvarnošću, a tek nakon fiksiranja stabilnog stanja moguće je razraditi emocionalne komponente. Glazbena terapija je također nepoželjna za epileptičare, ili bi se trebala koristiti vrlo oprezno, jer glazbeni valovi djeluju na mozak i, ako uđu u rezonancu, mogu izazvati grčevitu kondiciju. Za liječenje depresivnog raspoloženja, glazbena terapija je izvrsna, ali izlaz iz teške depresije moguć je samo uz pomoć lijekova i druge metode psihoterapije.

Glazbena terapija za starije osobe

Glazbena terapija za starije osobe postala je pravo otkriće, budući da je i način percepcije i kontakta sa svijetom i način ispravljanja postojećih kršenja. Proces izlaganja temelji se na činjenici da glazbene vibracije rezoniraju s vibracijama ljudskog tijela i njegovih pojedinačnih sustava i stanica. Kada je harmonija narušena, vibracije tijela se mijenjaju, a glazba ih može uskladiti s uobičajenim pravilnim ritmom. To vrijedi za rad pojedinih sustava (postoje radovi koji poboljšavaju pamćenje, a postoje i oni koji normaliziraju pritisak). Obično, s godinama, harmonija organizma ne postaje danom, već ono što zahtijeva stalnu podršku i brigu, ako zanemarite ovu potrebu, onda se vjerojatnije razvijaju bolesti tijela, a psiha, koja se prethodno bavila emocionalnim preopterećenjem, postaje preosjetljiva, stara psihološka ozljede.

Najpopularnija primjena glazbene terapije u starijih osoba je izjednačavanje pritiska i osiguravanje sedacije, čiji su rezultati vidljivi nakon prve sesije. Međutim, nemoguće je ograničiti sposobnost metode na dva izbora, učinkovitost se vidi s boli i gubitkom fleksibilnosti tkiva, s rehabilitacijom moždanog udara i operacija (proces oporavka se ubrzava zbog povećane aktivnosti stanica tijekom razdoblja glazbene terapije).

Glazbena terapija dokazala je svoju učinkovitost u razvoju intelektualnih funkcija, jer poboljšava funkcioniranje mozga. Za starije osobe, to je prevencija poremećaja pamćenja i senilne demencije. Sposobnost traženja novih načina djelovanja i prilagođavanja uvjetima okoline pokazatelj je tjelesne mladosti. Bez obzira na broj u putovnici. Utvrđeno je da se ljudi koji su ispunjeni raznim glazbenim djelima bolje prilagođavaju i neprestano se razvijaju, usavršavaju nove stvari, a oni koji ne slušaju glazbu ili slušaju istu vrstu postupno se degradiraju u svom razvoju (to se odnosi ne samo na starije ljude, već i na one koji su stariji). adolescencije).

Glazbena terapija pomaže prilagoditi količinu energije u tijelu i krvni tlak, što omogućuje da se tijelo oslobodi uzimanja lijekova. Također je otkrio opuštajući i analgetski učinak koji postaje relevantan za preopterećene mišiće.

Usredotočenost na dobnu krizu završava se krizom srednjeg vijeka, ali slijedi još jedna jednako važna, kada se mijenjaju životni prioriteti i ciljevi, odlazi rodbina, sama rutina svakodnevnog života i mogućnosti promjene vlastitog tijela. Nije uobičajeno govoriti o takvim promjenama, ali po njihovoj snazi ​​i šoku za osobu oni su usporedivi s adolescentima, kada osoba ne zna što može očekivati ​​od sebe, onih oko sebe i što učiniti sada s promijenjenim svijetom.

Glazbena terapija omogućuje vam pronalaženje novih načina oslobađanja akumuliranih emocija, gubitaka opeklina, izmjene uspostavljenog stava prema situacijama. Pažljivo slušanje promjene i ritma rada omogućuje vam pronalaženje novih strategija za izgradnju vašeg života, na primjer, možete vidjeti priliku da usporite i uživate u onome što se događa, a ne da vozite konje kao prije, ili razmislite o novim mogućnostima, na primjer, napokon, sjednite za štafelaj.

Glazbena terapija za djecu

Glazbena terapija ima mnoge prednosti, što mu omogućuje široku primjenu u radu s djecom. To su neškodljivost i jednostavnost korištenja (nakon jedne konzultacije roditelji mogu samostalno voditi sesije kod kuće), pristupačnost (potrebna datoteka s melodijom može se preuzeti u minuti), mogućnost kontrole (trajanje i dubina procesa ovisno o djetetovom stanju može varirati), kao i glavno smanjenje. broj drugih metoda korekcije, koje su obično skuplje u vremenu i resursima, a da ne spominjemo lijekove.

Struktura djetetovog mozga je najosjetljivija na utjecaje, a glazba djeluje na fizičkoj razini (vibracija i ritam), emocionalna (djeluje na osjećaje ili ih preusmjerava), te uvodi ili usklađivanje procesa ili njihovo razdvajanje. Upravo ta osjetljivost djetetova tijela omogućuje da se uhvate žarišta kvara organa, brzo uklone emocionalni ispadi, ali i pogrešnim izborom ili istovjetnošću djela može doći do degradacije razvojnih procesa.

Glazbenu terapiju primijenite doslovno od prvih dana života, posebno za djecu koja su pogođena nedostatkom kisika. Posebnost njihove moždane strukture osigurava nedovoljnu proizvodnju enzima, dok glazbena terapija potiče aktivnost njihove proizvodnje (podaci potvrđeni brojnim studijama stanične analize). Što se tiče problema s disanjem i kardiovaskularnim sustavom, vidljivi su i ne samo vanjski (smirujući, zaspali), već i poboljšanje rada stanica.

Ideja da je ritam važan u utjecaju, a ne melodija, pokazala se neisplativom, jer ritmički zvukovi samo potiskuju staničnu aktivnost i usporavaju razvoj. Ti su podaci nužni pri odabiru glazbene pratnje djeteta, jer je rock glazba izgrađena uglavnom na ritmu, a njegov učinak samo pogoršava situaciju, bolje je odabrati klasična djela, ali u isto vrijeme pratiti individualnu reakciju djeteta.

Uspavanke kao najstariji tip glazbene terapije pokazale su se kao najkorisniji učinak na bebe. Riječ je o kombinaciji svih razvojnih faktora koje možete zamisliti: kontakt s majkom i intuitivna korekcija njezine melodije i glasnoće, prisutnost riječi ima više harmonizirajući učinak od djela bez riječi, a svaka uspavanka je odraz kulture u kojoj se dijete rađa, a nalazi se na dubljim slojevima. Nesvjesno djeluje umirujuće.

Glazbena terapija u djetinjstvu koristi se ne samo kao metoda za ispravljanje poremećaja, nego i kao sredstvo razvoja. Doprinosi razvoju intelektualnih sposobnosti i kreativne imaginacije, adaptivnih sposobnosti i unutarnjeg osjećaja estetike. Djeca, u čijim obiteljima je uobičajeno slušati različitu glazbu, bolje se druže i pronalaze puteve iz teških situacija - to je jedinstvena metoda širenja percepcije stvarnosti, gdje se pojavljuju mnogi načini i mogućnosti, kako u životu i izražavanju svojih osjećaja, tako iu obavljanju poslova.

Pogledajte videozapis: Montessory- glazbena terapija (Listopad 2019).

Загрузка...