Psihologija i psihijatrija

Ljudska energija

Ljudska energija je izraz koji se susreo u svim kulturama i koji se od davnina koristi za označavanje nevidljive sile koja čini ljudsko biće živim, što olakšava interakciju elementarnih čestica, stanica, tkiva, sustava i organa. Svi oblici ljudske energije su nevidljivi, kao i drugi oblici energije, stoga se njihova prisutnost ili odsutnost može uočiti samo kroz manifestaciju i promjenu svojstava tvari ili njezine aktivnosti (toplinska energija se ne uočava okom, već se osjeća kožom, a energija privlačenja je vidljiva samo uobičajenim nalazom stvari u svijetu).

A ako je energija koja se razmatra u fizici i njenim manifestacijama manje jasna, onda se manifestacija ljudske energije promatra iz perspektive njegova raspoloženja i dobrobiti, njegove sposobnosti da djeluje i, inspirirana stvaranjem, odražava aktivnu želju za životom (ovdje se ne smatra odsutnost samoubilačkih misli kvaliteta života i ugodan, aktivan i pun). Slično tome, može se suditi o nedostatku energije u osobi od strane apatičnog ili depresivnog stanja, loše fizičke samo-percepcije i nedostatka motivacije.

Što je životna energija čovjeka

Pojmovi energije i energije često su zbunjeni, razlika u njima je otprilike ista kao i osjećaji i emocije - energija i osjećaji su trajnije, dugotrajne, gotovo stabilne manifestacije, dok se energija i emocije mogu zamijeniti nekoliko puta dnevno i nisu ozbiljna osobina za osobu. , A ako će se energija razlikovati u mnogim nijansama njezine manifestacije, tada energija ima samo svojstvo svoje manifestacije i snage. Postoje ljudi koji imaju prilično veliku zalihu vitalne energije, koji lako pronalaze protok i mogu dobiti vodu samo iz zraka. Obično su hiperaktivni, zainteresirani za puno stvari, stalno sudjeluju u raznim projektima, dok većina njih jednostavno nema vremena, jer zahtijevaju odmor i odmor.

I unatoč činjenici da je stvarno pitanje kako povećati vitalnu energiju? Takva stalno visoka razina ne donosi samo gomilu korisnosti u obliku postignuća i bogatog života. Bilo koja količina energije zahtijeva odgovarajuće uvjete, dakle, kada ima puno energije, ona počinje voditi osobu, tako neumorna žeđ za aktivnošću može ući u prostor daleko od izabranog životnog cilja i učiniti da činite djela koja kasnije morate požaliti. Važno je naučiti kako pronaći načine reguliranja razine vaše energije - i pronalaženje izvora vode i načina pražnjenja kako bi se uklonio višak potencijala.

Osim što utječe na tijek života neke osobe, razina njegove energije utječe na one oko sebe i na ono što se događa. Iz primjera ljudske interakcije - povećanja raspoloženja i motivacije, kada je napunjena osoba blizu i pada snage i raspoloženja, nakon razgovora s osobom čija je energija negativna. Što se tiče događaja i materijalnog svijeta, visoka razina energije povećava produktivnost i otvara viziju novih kreativnih rješenja, što stvara osjećaj gotovo svemoći, jer problemi se lako rješavaju, kao da nisu prisutni, osim što mnogi kažu da podizanje razine energije povećava vjerojatnost ispunjenja želja.

Vitalna energija bilo kojeg stvorenja odražava njezinu sposobnost djelovanja, uključujući pokazatelje brzine i aktivnosti, uspjeha i motivacije, pokazatelj je vitalnosti i sposobnosti preživljavanja, često je to razina životne energije koja mjeri ostatak života određenog stvorenja. U odnosu na osobu, sve te osobine su također primjenjive, s iznimkom potonjeg, jer kako bi se potvrdila ta teorija, potreban je pad aktivnosti i životne energije tijekom godina, dok stvarnost slika sliku u kojoj mnogi ljudi počinju pokazivati ​​veću uključenost u život tijekom godina (za mnoge zbog činjenice da su pronašli svoj put ili pobjegli od nečijeg utjecaja, kao i činjenice da su postigli određenu financijsku situaciju, dopuštajući im da žive u skladu sa svojim željama).

Prisutnost visoke ili niske razine vitalne energije nije pozitivan ili negativan pokazatelj, jer čak i uz smanjenu energiju možete udobno živjeti i dati drugima otok stabilnosti i tišine, a visoka razina energije s jednakim uspjehom može biti usmjerena i na kreativne događaje i na frustrirajuće.

Tipovi ljudske energije podrazumijevaju prisutnost bazne energije (fizičke) i duhovne: prva uzima svoj sastav od kemijskih elemenata koji ulaze u tijelo (hrana, voda, zrak), drugi uključuje karakteristične značajke i razvoj voljne sfere (to su trenuci na kojima se krećete a ne kalorije iz kebaba). Kao rezultat toga, vitalna energija se sastoji od fizičkih i duhovnih pokazatelja, uključujući: volju, energiju, kreativnost, ustrajnost, izdržljivost, otpornost, brzinu, učinkovitost, motivaciju, itd. Razdvajanje kvaliteta prema gradaciji važnosti je nemoguće, jer svi oni jednako odražavaju razinu ljudske životne energije.

Pokazatelji vitalne energije su različiti i nema utvrđenih normi, kao što je to slučaj s tjelesnom temperaturom, štoviše, razine se promjene mogu pojaviti pod utjecajem vanjskih i unutarnjih čimbenika, osoba može utjecati na smanjenje ili povećanje razine. Uz sve dinamičke karakteristike koncepta, još uvijek postoji jedna nepromjenjiva osobina - to je individualna razina vitalne energije, odnosno njezina maksimalna vrijednost, iznad koje je nemoguće uzdići se, čak i radeći na povećanju svih pokazatelja (vrsta unutarnjeg zaustavnog ventila, koji se nalazi na svakoj različitoj visini). Ne postoji konsenzus da je unaprijed određena razina vitalne energije predodređena, jer su za neke teorije fizikalni i fizički pokazatelji odgovorni za njegovu pojavu (budući da je energija aktivnost i fizički pokazatelji utječu na njezinu izvedbu). Sa stajališta drugih koncepata, dominantnu ulogu imaju tip živčanog sustava, osobitosti karaktera (budući da upravo ti unutarnji pokazatelji potiču impuls za vanjsku aktivnost).

Stanje depresije, depresije, apatije, fizičkog umora ili smanjenja snage, zbunjenosti u mislima, gubitka pamćenja i motivacije, problema sa spavanjem (nesanica, nesposobnost spavanja), nedostatak želje govore o smanjenju vitalne energije. Takvi trenuci mogu odražavati problem izgradnje načina života, prehrane, psihološke sfere, ali u svakom slučaju zahtijevaju vašu intervenciju i pregled onoga što se događa kako bi normalizirali vlastitu razinu energije.

Izvori energije za ljude

Postoji mnogo načina za povećanje vitalne energije, a razlikuju se na isti način kao i manifestacije vitalne energije. Imajući u vidu da postoje fizički i duhovni izvori energije za osobu, najjednostavnije je napuniti fizičku energiju, koja je s hranom vrlo jednostavna. Ali to ne znači da je u slučaju kvara prikladno jednostavno baciti komad hrane u želudac za gledanje vijesti. Prehranu treba preispitati i učiniti je punom i zdravom, zdravom i sastavljenom od kvalitetnih proizvoda. Zatim morate promijeniti svoj stil prehrane, pokušavajući se usredotočiti na okus proizvoda, pokušavajući uhvatiti najmanju intonaciju kombinacija i prijelaza okusa. Svjesno jedenje zahtijeva od vas da razmišljate samo o hrani, a ne da rješavate poslovne probleme dok trčite, jedete nešto što se čak i ne sjećate. Koristi od toga dolaze s vremenom - počinjete osjećati potrebe svog tijela i hraniti ga potrebnim proizvodima, čime zasićujete svoju osnovnu razinu energijom.

Za normalno funkcioniranje nužni su prekidi između aktivnosti i odmora, pa čak i ako hranite svoju fizičku razinu što je više moguće, energija u određenoj fazi će se početi smanjivati, jer je ponovno punjenje potrebno - za osobu je to san. Ne obraćajući pažnju na kvalitetu i trajanje sna, prisiljavate svoj živčani sustav i cijelo tijelo da rade u stanju nestašice, u najtužnijem slučaju, ako osobu lišite sna, nakon nekoliko dana samo će se ugasiti, zaspati gdje je, ako uzmete komadić pauze, onda počinju nepovratni destruktivni procesi koji vode do uništenja neuronskih veza, i osoba poludi. Osiguravanje punopravnog redovitog spavanja je ključ za normalnu razinu vitalne energije, jer čak i bez hrane možete živjeti nekoliko tjedana, bez sna vaša osobnost će biti uništena za nekoliko dana.

Povezani su i drugi izvori koji zahtijevaju uključivanje motivacijske i voljne sfere. To uključuje kretanje, fizički i mentalni, profesionalni i geografski. Jutarnje vježbe, izleti, kontinuirana obuka, želja za otkrivanjem novih stvari ili poboljšanje vještina - što je veća aktivnost vožnje, to je viša razina energije. Mišljenje da što se više iskrcavamo, to će više ostati snaga koja se ne opravdava - tako se osoba navikne na to da je lijen. Sve vrste usluga kućne dostave, frizeri smješteni u istoj kući, prilika za razgovor s prijateljima na Skypeu, te novi kontinenti gledaju videozapis ostavljajući osobu unutar četiri zida, lišavaju motivaciju i osiromašuju emocionalnu sferu (pogled na fotografiju žirafe i dodir nosa - impresije vrlo daleko). Promatrajte osobu koja kombinira rad, studij, tečajeve, igranje u baru u večernjim satima, pa čak i zaljubljivanje - on će imati vremena posjetiti još četiri izložbe i otići u Beč za vikend, dok se prisiljavate na izlazak i kupnju polomljene police na tjedan dana. Što je manje događaja u životu, to se više priprema i za sitne stvari, a kada je dan u pokretu, takvi se zadaci rješavaju lako i u bijegu.

Pozitivno raspoloženje i ljubav ispunjeni su toliko energijom da osoba može bez hrane, u stanju deprivacije sna, puno raditi, bez lošeg osjećaja ili smanjenja bilo kakvih procesa. Čini se da ljubav nije podložna svijesti, ali ako se proširite na ljubav svog grada ili aktivnosti, životinje i lijepe ljude, jesenji park i ukusnu hranu onda će izvori energije biti mnogo više. Tako se možete zadovoljiti fotografiranjem osmijeha stranaca ili pripremom novog kolača za prijatelje, odlaskom u najbliži grad ili skupljanjem prekrasnog buketa na putu do posla. Zaljubiti se u život, a ne samo s osobom, povisuje razinu vitalne energije i dugo vremena.

Ljudska unutarnja energija

Unutarnja energija je kako osoba može karakterizirati svoje stanje, tj. ne samo aspekt fizičkog stanja, već i osjećaj prisutnosti sila i želja. Uostalom, možete biti potpuno fizički u resursu, ali leći drugi tjedan, jer nema snage. Radi se o vitalnom osjećaju punine ili praznine koji signalizira unutarnja energija.

Uz visoku razinu unutarnje energije, osoba osjeća svoje želje i stalno se organski pojavljuje u trenutnom trenutku (bilo da je tjelesna potreba za mlijekom ili dušom da putuje). Karakterizira ga znatiželja, kao želja za učenjem i kao živahan interes za ono što se događa. Osoba s visokom unutarnjom energijom stalno je u svjesnom stanju, nema lijenosti ili dosade, a postoji i stalna zainteresiranost i mobilizacija. U principu, čak i na najdosadnijoj konferenciji, ako postoji unutarnja punina, onda će ta osoba dobiti mnogo zanimljivih i korisnih informacija, upoznati nova poznanstva i predstaviti svoje aktivnosti. Inspiracija i kreativan let, prateća unutarnja energija pomažu lako i učinkovito obavljati i složen i monoton posao. Ako ima mnogo unutarnje energije, onda ona stvara mnoge želje, mnoge snage i mnoge mogućnosti.

Kada je energija niska, ostatak života se smanjuje. Smanjuje se broj i ambicioznost želja, smanjujući ih na zadovoljavanje fizičkih potreba i gledanje trake na društvenim mrežama. Ne postoji interes za ono što je novo i što okružuje, već se smatra da zahtijeva puno truda ili izaziva dosadu i lijenost. Razina raspoloženja obično odgovara razini energije, te su u skladu s niskim energetskim mogućnostima mogući depresivni poremećaji ili apatična stanja, pad produktivnosti rada, poremećenost pažnje. Ako još uvijek postoji neka želja unutar osobe, tada njegovo ispunjenje nije moguće - osoba jednostavno nema resurse da vidi načine realizacije ili snage da ih primijeni, ili ustrajnost da nastavi djelovati nakon nekoliko neuspjelih pokušaja.

Čini se da je samo nedostatak unutarnje energije negativan i postoji želja da ga se spasi, ali energija je pokret, dakle zatvoren, ne usmjeren na djelovanje, skriven za kasnije, brzo propada i truje život. S unutarnjom energijom, analogijom s fizičkim pristupima - ako ste pojeli puno kalorija, onda imate zalihu energije, a onda je možete potrošiti na dobivanje sljedećeg obroka i hrane i nešto drugo, ili ga možete staviti na stranu i dobiti sve što je potrebno i nedostatak. promocija. Upravo je u razmjeni i cirkulaciji odgovor na pitanje kako se nositi s vlastitom energijom.

Negativna ljudska energija

Osim svoje razine razvoja, ljudska energija ima i smjer - negativan ili pozitivan. Osoba može biti u resursu, imati vrlo visoku razinu unutarnje energije i usmjeriti je na uništenje vlastitih života, ljudi ili prostora. Također, s niskom razinom samo-energije, osoba može sisati energiju od drugih, zaraziti njihovo loše raspoloženje, pesimizam i neaktivnost.

Ako se detaljnije zaustavite, ponašanje onih koji imaju mnogo energije, ali ga usmjeravaju u negativnom smjeru, zbog motivacije osobe ili njegove osobne psihotraume. Možda postoje depresivne, nepriznate želje koje izlaze iz svijeta u obliku zavisti, jer je nemoguće jednostavno sakriti vlastite potrebe od sebe ili ih uništiti, a ako ne postoji zakonski način koji je odobrila svijest, onda se one manifestiraju u drugim oblicima. Žena odgojena u puritanskoj obitelji pokvarit će ugled zaposlenika koji sebi dopušta laku komunikaciju s muškarcima, ne od zla, nego zbog činjenice da zabranjuje takvo ponašanje, ali ona doista želi gledati kako drugi uspješno to čine postaje nepodnošljivo. Kada je osoba dotaknuta za život, oduzima se najznačajnija stvar, razina energije se može podići do maksimuma, pred sobom imati jedan cilj - osvetu. Tako su vojnici, u čijim su očima njihove obitelji ubijeni, mogli progoniti počinitelja bez sna i hrane, nadvladati nečovječne udaljenosti i prepreke kako bi također neljudski izrezali svakoga tko je bio drag ubojici njegove obitelji. Moć i energija se uvijek daju nečemu, a ako je želja za osobom negativna, tada će joj se dati moć.

Osoba s nezdravom psihotraumom može neadekvatno reagirati na situaciju, koristeći svoju moć da primi vašu ljubav, ali ne s brigom i pomoći, već ucjenama, prijetnjama i manipulacijama. Sve su to manifestacije aktivne negativne energije iz raznih razloga i vrijedno je biti u mogućnosti i eliminirati ih i naučiti interakciju s takvim ljudima.

U slučaju da je smanjena vlastita energija osobe, tada je moguća mogućnost širenja na one oko takvog doživljaja života. Najvjerojatnije će osoba to učiniti nesvjesno, jer s niskom razinom samo-energije svijet se doista čini sivim, nesigurnim i neperspektivnim, ali njihove stalne priče i argumenti u prilog tome mogu uvjeriti mnoge i smanjiti energiju i među tim ljudima. Raspoloženje se prenosi s osobe na osobu, a razina energije se distribuira prema načelu komuniciranja žila, dakle, komunicirajući s devastiranim ljudima, budite spremni za gubitak vlastite energije, a nije činjenica da se razina drugog znatno nadopunjuje. Mnogi intuitivno osjećaju taj obrazac i kada se suočavaju s nedostatkom vlastite energije, pokušavaju se hraniti drugima (to se naziva i energetskim vampirizmom), nastojeći izazvati svađu, izbijanje negativnih emocija ili stalnim životom, ponižavanjem samopoštovanja sugovornika i drugim smanjenjem raspoloženja.

Kako se zaštititi od negativne energije ljudi

В ежедневной жизни, если не вести затворнический образ жизни, встречаются разные люди, в том числе те, чья энергия для нас негативна. Конечно, можно ограничить свой близкий круг и не пускать подобных личностей, но это могут быть и попутчики в транспорте и сотрудники, общения с которыми не избежать, а значит нужно противостоять негативному влиянию.

Работайте над стабилизацией собственного эмоционального фона и старайтесь не поддаваться негативным эмоциям. Gubimo energiju, ispunjavamo je drugima kada se naljutimo ili nervozni, kada dopustimo nametljive pritužbe ili manipulacije. Naučite razlikovati zahtjev za pomoć od praznog cviljenja, ljubavi od jedenja vaše energije, jer često takva energija hrani svoju energiju (prijatelj koji se žali na sve, ali ne prihvaća vaš savjet, suicidni partner, ne dopustite im da preokrenu emocionalnu vezu i iscrpljujuće ponašanje će prestati). Ako je nemoguće regulirati emocije, čak i znajući da je sve to usmjereno na vas da naudite, onda umjesto da kontrolirate emocije, regulirajte svoju mentalnu aktivnost (obično je to lakše). Dok vam se govori tekst koji je očigledno sposoban uhvatiti vas na životu, razmislite o svojim poslovima, planu za sutra, prebrojite troškove kupnje i dopustite da govornik bude pozadina, poput radija u taksiju.

Pratite one kojima se otvarate, s kojima dijelite ne samo intimno, već i osobno mišljenje, stav, sklonosti. Na internetu i društvenim anketama ostavljamo mnogo informacija o sebi, strancima govorimo o vašem bračnom stanju i životu - sve stvara načine na koje vas drugi mogu lako pogoditi, namjerno ili ne, vršiti pritisak na slabosti. Tu spada i sudjelovanje u sporovima - što su manje emocije i unutarnje snage usmjerene na pronalaženje istine, to bolje. Kada osjetite da se vaše ruke tresu, a vi dokažete svoj položaj vičući, to znači da ste svoju energiju ispraznili protivniku. Osvojiti spor može biti samo trik, dok vam trebaju emocije, nesiguran živčani sustav i protok informacija koje ćete imati malo kontrole u takvom stanju. Pokušajte se složiti i odmaknuti od daljnje rasprave i promatrajte što će se dogoditi vašem protivniku.

Može postojati želja da se suočimo s negativnim pojavama kod drugih ljudi, pokušamo im pokazati izvore skladnijih pića vašeg resursa - onda trebate napraviti vlastitu razinu vitalne energije, učiniti nešto za sebe, a ne preuzeti odgovornost za sve ostale. Ostavite ljudima izbor i odgovornosti.

Pogledajte videozapis: Znakovi da vas je negativna energija blokirala, 3 načina da je zauvijek izbacite iz života! (Listopad 2019).

Загрузка...