Psihologija i psihijatrija

Privrženost čovjeku

Vezanost za osobu je osjećaj koji proizlazi iz snažnog suosjećanja, ljubavi i predanosti određenoj osobi, a prati ga intimnost i želja da se ona održi. Međutim, takvo stanje stvari nije uvijek pozitivno snažna vezanost za osobu sposobna je zamijeniti ljubav samom sobom ili nastati čak i bez njezine prisutnosti, a onda ta ljepljivost djeluje kao bolna ovisnost i patologija razvoja osobnosti.

Što je vezanost

Mehanizam razvoja privrženosti u početku određuje opstanak čovjeka, jer bez pomoći odraslih, mladunče nije sposoban preživjeti. Da bi se održali ti odnosi i osigurali odgovarajući životni uvjeti za sebe, formira se privrženost roditeljskim likovima, osiguravajući fizički opstanak, emocionalni razvoj i spoznaja ovoga svijeta. Nadalje, sve se više bacajući u društvo stvaraju vezanosti za skrbnike (ako on posjećuje vrt), a zatim i drugim odraslima, zatim djeci. Formiranje takvih vezanosti za najbliže okolini može biti sigurno kada postoji emocionalna povezanost, roditelj sluša potrebe djeteta i formira se okruženje koje promiče samopouzdanje i prilagodljivost u oblikovanju osobnosti).

No, ne postoje tako ugodne mogućnosti za razvoj, od kojih je jedna izbjegavanje, a događa se ako postoji emocionalno zanemarivanje na roditeljskoj strani prema potrebama djeteta, a ponašanje i pristupačnost roditelja je nepredvidljiva, onda dijete raste nametljivo, usredotočeno na vanjsko vrednovanje i obezvređuje bliske odnose. Najrazorniji oblik nastanka primarne privrženosti je neorganiziran, kada se dijete stalno potiskuje ili zastrašuje, što dovodi do agresivnosti ili nedjelovanja, velikih poteškoća u uspostavljanju kontakata.

Otkriveno je da ljudi koji su imali poteškoće u formiranju privrženosti više nisu u stanju uspostaviti otvorene odnose, ne stvaraju srčanu privrženost, što ukazuje na kršenje socijalne prilagodbe i može dovesti do antisocijalnog ponašanja.

Osjećaj naklonosti prati svaku osobu, izražava mjestima, predmetima, hrani i ljudima, određenom tijeku događaja i specifičnim odnosima - sve na što se osoba navikne i koje mu donosi radost može se nazvati ljubavlju, ali se razlikuje od ljubavi i potrebe. Možete živjeti bez vezova, ali s njima je ugodnije, sretnije, ne toliko zastrašujuće (ovisno o tome što je vezanost i na temelju onoga što je stvorio emocije, također nadopunjuje takve osjećaje), ili je nemoguće živjeti bez potreba, ili je teško o zdravlju i ukupnom tonu.

Vezanost za ljude može biti u svim vrstama odnosa - ljubavi, prijateljstvu, roditeljstvu, iu bilo kojoj od mogućnosti u osnovi leži želja za intimnošću s objektom nečijeg suosjećanja. Neki od ovih vezova imaju prilično snažan utjecaj na daljnje formiranje osobnosti. Dakle, ovisno o tome kako se formira vezanost za majku, formirat će se odnosi s cijelim društvom, osnovno povjerenje će biti prisutno ili će biti odsutno, kao i određeni obrasci ponašanja. Način na koji se formira prva srčana privrženost utječe na cjelokupnu daljnju percepciju interdisciplinarnih odnosa, scenarija koje igra osoba, te sposobnosti otvaranja i povjerenja. Ako se traumatizacija dogodi na ove dvije razine, posljedice se reflektiraju na cijelu osobu, a da se izbjegne destruktivni utjecaj na daljnji tijek života ne samo same osobe, već i ljudi koje susreće, to često postaje moguće samo uz pomoć psihoterapeuta.

Snažna vezanost za osobu koja dobiva patološka svojstva naziva se ovisnošću i obično se javlja kada već postoje kršenja u sferi formiranja privrženosti, ili u prisutnosti činjenica emocionalnog ili fizičkog zlostavljanja.

Zdravom vezanošću odlikuje se fleksibilnost, odsutnost bilo kakve koristi i odsutnost bolnih i negativnih osjećaja u odsutnosti predmeta vezanosti. tj osoba je u stanju mirno iskusiti razdvajanje, podnijeti nesigurnost mjesta i okupacije osobe kojoj je vezan, a mogućnost okončanja te veze uzrokuje tugu, ali ne i kritičnu razinu straha, boli i osjećaja besmislenosti života.

Uz zdravu privrženost, postoji fleksibilna prilagodba osobnosti, koja omogućuje i sudionicima da slobodno komuniciraju disanjem, dajući sredstva i oslanjajući se na druga područja svog života. Uz bolnu ovisnost, takva se fleksibilnost gubi, a svijet se sužava na jednu osobu, varijabilnost ponašanja nestaje, postaje iznimno važno stalno biti blizu ili kontrolirati objekt simpatije, dok su druga područja života, i oba partnera, značajno pogođena. Važan pokazatelj bolne komunikacije je osjećaj boli, straha i manične želje da se spriječi razdvajanje na bilo koji način, čak i ako veza ne donosi sreću, čak i ako partner želi otići.

Privrženost se ne događa istodobno, jer je potrebno njeno vrijeme formiranja, dakle, što više komunicirate s osobom, i što se više emocionalna interakcija i značajni događaji za duhovni život javljaju u ovoj komunikaciji, veća je vjerojatnost da će se privrženost dogoditi. Za suviše snažno vezanje karakterističan je intenzitet strasti, često ga čini sličnim ljubavi, ali razlika je u tome što vas bolna vezanost veže, dok ljubav oslobađa. Da ne bi izgubili svoju slobodu, mnogi pokušavaju izbjeći vezanost i bliske odnose, te tako padaju u kontra-ovisni položaj, gdje sloboda također ne postoji, budući da postoji samo jedan izbor - da ne postane privržen.

Privrženost osobi je dobra ili loša?

Privrženost istodobno utječe na nekoliko područja ljudskog ispoljavanja - osjećaje, misli, djelovanja i samo-percepcije. Za takav višestruki koncept ne može biti odgovora u njegovoj procjeni dobra i zla. Bez vezanosti za drugu osobu nije moguće stvoriti društveni odnos, prilagodljivost u društvu i osigurati duhovnu udobnost. Ako nema vezanosti za roditelje, cijeli tijek razvoja osobnosti je poremećen, kao da postoje povrede formiranja privrženosti u drugim važnim fazama. Kao društveno biće, sposobnost održavanja kontakata, želja za zbližavanjem su pokazatelji mentalnog integriteta osobe.

Privrženost drugom pruža osjećaj podrške i sigurnosti, tako da možete dobiti potrebnu podršku ako unutarnji resursi nisu dovoljni. Ljudi su vezani za one od kojih mogu dobiti odobrenje i pomoć, ne-osuđujuće prihvaćanje i zadovoljenje postojećih potreba. A osiguravanje dobrih odnosa s okolinom, što je važno za uspješan opstanak u svijetu, privrženost odražava pomalo djetinjast model interakcije sa svijetom. Ako pogledate sva očekivanja od objekta vezanosti, onda su oni upućeni na roditeljsku figuru, na koju je dijete ovako ili onako ovisno. U odrasloj dobi, svaka vezanost nosi određenu količinu ovisnosti, a samo razina zrelosti osobe može regulirati negativne posljedice toga. Ako se ne formira autonomna psihička regulacija, onda će se svako vezanje brzo razviti u ovisnost, a umjesto da se dobije podrška, potreba za kontrolom će se pojačati, umjesto da se povuče, mentalno i da se dobro provedu zajedno, uz korist i emocionalno snalažljivost za oboje, pojavit će se strah od gubitka i želje za povezivanjem drugog, strah od gubitka i želje za lancem druge u blizini.

Tema ovisnosti je o gubitku fleksibilnosti u privrženosti, lišavanje slobode i same osobe i osobe kojoj je pridružen sličan je ovisnosti o drogama. Analogija s ovisnošću o drogama je najuspješnija, jer u dugoj odsutnosti druge osobe (subjektivno duga odsutnost može se činiti danom), kada nije moguće otkriti lokaciju objekta i dobiti dozu pozornosti od njega (na primjer, kada je cijela mreža mobilnog operatera isključena), stanje koje odražava narkotički razbijanje. Emocionalna bol od gubitka ili mogućnosti gubitka predmeta osjeća se fizički i ne dopušta joj da u potpunosti postoji.

Ako ne možete skliznuti u infantilni položaj ovisnosti, onda privrženost poprima odraslu i zrelu formu svoga postojanja, manifestirajući se kao ljubav, gdje postoji potpuno promatranje svih aspekata vašeg života, suza bol se ne događa kada se predmet ukloni, a predmet vezanosti ne koristi se samo za dobivanje nečeg emocionalno vrijednog za sebe, i više za razmjenu energije i brigu za nešto drugo. Dakle, sve ovisi o zrelosti pojedinca i stupnju fleksibilnosti danog osjećaja.

Kako se riješiti privrženosti čovjeku

Obično se vezanost formira kada primite svoju potrebu od druge, najčešće je to unutarnja snaga, smirenost ili vedrina. Stoga je vrijedno naučiti kako samostalno razvijati ta stanja, postajući za sebe autonomnu stanicu emocija. Izvrsna pomoć meditacija, sport, joga, razne duhovne prakse i psihološke skupine. Stvorite vlastite izvore sreće posvuda, jer očekujući radost samo od prisutnosti jedne osobe, vi sami formirate otrovni klin, odvezite se u slijepu ulicu. Sjedeći u četiri zida u slezeni, čekajući da se vaša polovica oslobodi, a tek onda dopustite sebi sreću - to je pravi način za ovisnost i uništiti vaš odnos.

Ima smisla osloboditi se privrženosti kada počne uništavati vaš život i vrijedi početi s povratkom izgubljenih. Obično, prva stvar koja blijedi u pozadinu, daje mjesto osobi, omiljene su stvari i aktivnosti, pa zapamtite što vam je donijelo radost ili bolje pogledati nastavu za razrede koje biste mogli obaviti dok ste ušli u proces. Uz zanimljive aktivnosti, počnite širiti svoj društveni krug - pozovite stare prijatelje o kojima ste zaboravili, uranjajući u svoju ljubav, idite na događaj i upoznajte nove ljude. Proširite svoj društveni krug, a zatim emocionalne kolače koje primite samo u tim odnosima mogu biti primljene odasvuda, a najvjerojatnije lakše i pozitivnije.

Vezanost za osobu ostaje psihološki problem, pa ako se osjećate žudnja za svojim predmetom, razmislite o onome što trenutno nedostaje (drugi ljudi mogu vam dati osjećaj sigurnosti, možete dobiti prekrasan osjećaj u trgovinama od prodavača, čak možete dobiti toplinu). Obično se takvom analizom javlja neka vrsta praznine, samo je vi možete ispuniti, bilo da je dosada ili nesigurnost, jer, ne zatvarajte vlastite rupe s drugima, oni ne nestaju.

Pogledajte videozapis: ČIZK . - Služiti čovjeku (Listopad 2019).

Загрузка...