Psihologija i psihijatrija

Sentimentalnost

Sentimentalnost je posebna vrsta senzualnog raspoloženja, kada vanjski događaji i utisci u većoj mjeri utječu na osjećaje i emocije osobe, gotovo bez utjecaja na mentalnu sferu, sklonost psihe prema povećanoj osjetljivosti i sanjarenju. Osjećaj sentimentalnosti može se manifestirati emocijama, naklonošću, oduševljenjem ili empatijom u trenucima koji kod većine ljudi ne izazivaju slične reakcije, a na njihovim krajnjim manifestacijama može se izraziti u povećanoj strpljivosti ili preslatkom entuzijazmu, graniči s ignoriranjem nedostataka.

Prisutnost takve svjetske percepcije ne negira činjenicu da osoba može biti agresivna, ljuta, cinična i skeptična, jer sentimentalnost ima selektivno značenje i ne odnosi se na sve životne događaje. Osoba se može nepotrebno dotaknuti životinjama i suosjećati s njima, dok mrzi ljude, može biti dotaknuta filmom, ali ostaje ravnodušna prema događajima u prodavaonici. Taj osjećaj i sentimentalni karakter najčešće je podložan kritikama, kako u društvu, tako iu književnosti, u percepciji društva koje graniči s slabošću, bezobzirnošću i glupošću.

Što znači sentimentalnost

Budući da je svojstvo psihe, sentimentalnost je urođena kvaliteta, ali se njezin izraz i usmjerenje može ispraviti, budući da su preduvjeti iznimno povišena osjetljivost. Kada se takva osjetljivost kombinira s logičkim rezoniranjem i prihvaćenom odgovornošću, ona preuzima sliku simpatije i suučesništva, pomaže bolje razumjeti potrebe i motive ponašanja ljudi, ali ako je lišena kontrole uma, onda ostaje samo senzualna nekontrolirana sfera sentimentalnosti. U takvom stanju osoba će suosjećati s drugima, ali je i lako manipulirati, a njegova iskustva obično su lišena djelotvorne aktivnosti u promjeni položaja.

U percepciji različitih ljudi, sentimentalnost može steći potpuno drugo značenje - za neke je to znak čovječanstva, a za nekoga glupost i neprikladnost. Takvo odvajanje uzrokovano je činjenicom da ta kvaliteta osobnosti uroni osobu u potpuno iskustvo svakog nastalog osjećaja, za stopostotno zasićenje, dok uopće ne uključuje mentalnu sferu. Bez obzira na to kako se čini da je sentimentalnost srodna simpatijama, one su radikalno drugačije, budući da je glavni fokus simpatije na drugoj osobi, njegovim potrebama i problemima. U slučaju sentimentalnosti, sva pažnja je usmjerena na sebe i svoja iskustva, osoba uživa u svojim osjećajima, zanemarujući ono što ih je uzrokovalo.

U težnji za trajnim životom i uživanjem u osjećajima, sentimentalna osoba lako hvata raspoloženje drugih i pridružuje se emocijama, a možda i ne dijeli u potpunosti razloge za takvo stanje, ali to nije glavna stvar. Grubo govoreći, udarajući pogreb potpunog stranca i među onima koji plaču, sentimentalna osoba također može plakati sa svim prisutnima. Razlika je u tome što će ostatak tuge ostati nekoliko dana, a za tako osjetljivu prirodu može se izgubiti, kada se suoči s ugla s drugim iskustvima i pričama.

Šteta za sentimentalnost javlja se brzo i oštro, tako da osoba ne može zadržati suze, ali isto tako brzo dolazi trenutak olakšanja.

Sentimentalnost nije aktivni motivirajući osjećaj, a to je zbog svoje prolaznosti i smjera vektora pažnje na vlastita iskustva. U kombinaciji s takvim čimbenicima, osoba može ostati okrutna u načelu, čak i samo plačući nad sudbinom psa lutalice (za deset minuta radije će je zaboraviti ili čak udariti, ali ne bi otišao u dućan da kupi psa kobasica).

Sentimentalnost ima destruktivan učinak na uspostavljanje društvenih kontakata i na zdravlje same osobe. Za ljude oko njih, takva osjetljivost može izazvati iritaciju, a nedostatak djelovanja - nesporazum. Osoba sama obično nastoji obuzdati pretjerane manifestacije, a još više suze, što dovodi do pojave psihosomatskih bolesti ili pogoršanja kroničnih stanja.

Sentimentalnost kod žena

Osjećaj sentimentalnosti više je svojstven ženama i za to ima potpuno biološko opravdanje. Budući da je žena uvijek ostajala u kući i morala paziti na najmanju promjenu, ne samo u okolnom prostoru, nego iu stanju potomstva, razvijena osjetljivost bila je fiksirana na razini hormona. To je bilo pojačano suosjećanje, sposobnost da se živo iskusi tuđa bol kao vlastita, što je osiguralo preživljavanje potomstva dugi niz godina. Čak i sada ova osjetljivost pomaže u očuvanju zdravlja i odnosa.

Prirodno je razmatrati slučajeve kada sentimentalnost uništava odnose i uspjeh u karijeri stoji sam, a ovdje ćemo govoriti o povećanoj sentimentalnosti, što ima smisla malo smanjiti.

Kada procjenjujete svoje stanje, zapamtite da je vaš uspjeh i unutarnja samospoznaja pokazatelji normalne razine sentimentalnosti. Žene su osjetljivije i češće pokazuju svoje emocije, to je normalno i štoviše, žena koja se stalno trudi zadržati sve u sebi pretvara se u kamenu statuu ili stječe ogroman broj bolesti, na temelju kojih će biti prevelika napetost.

Pokušavajući slušati prigovore vašeg čovjeka u povećanoj suznosti, zapamtite da hormonska struktura utječe ne samo na naš izgled, nego i na ponašanja i emocionalne manifestacije. Pokušavajući smanjiti njihovu osjetljivost (ili njezine manifestacije) na muškarce, žene idu protiv prirode. Ima smisla naučiti kako ostvariti tu kvalitetu na bilo koji način osim stalnih suza u snažno prirodno rame. Možda će to biti susreti s prijateljicama, a možda i kada osjetite da ste postali preosjetljivi, gledanje same melodrame pomoći će vam da se izvučete iz tih iskustava.

Men Sentimentality

Muška sentimentalnost uzrokuje brojne kontroverze, a provode se iu ženskim krugovima iu raznim kombinacijama predstavnika različitih spolova. Mišljenje da čovjek treba biti neuništiva stijena koja se ne kreće i plače, što god se dogodilo, nastavlja postojati. Oblici hrabrosti i logičke procjene situacije glavne su muške kvalitete, ali blagost, neodlučnost i suzavost s pravom se daju ženama. Ovdje se ne radi samo o javnom mnijenju o distribuciji, već io samoj prirodi.

Osjetljivost i sentimentalnost reguliraju se hormonalnom pozadinom, zbog čega s godinama, kada se muški homo hormon smanjuje, muškarci postaju osjetljiviji i mekši, za neke to može biti posljedica početne neravnoteže. Ali svi ostali ekscesi bili su podignuti odgojem i klasični "dječaci ne plaču". Istina je da ljudi nisu tako neosjetljivi kao što se pokušavaju pojaviti. Osim toga, ova izvedba obično nije potrebna nikome. Većina žena želi više suosjećanja i topline od izabranog, a od dva kandidata će izabrati onoga koji će, nakon što se preselio, odnijeti kući zalutalog mačića, a ne onaj koji će ga otjerati. Žena neće biti bliska vrlo hrabrom i snažnom, ali bezdušnom čovjeku, nesposobnom iskreno iskusiti bol drugih ljudi. Jedina dobra stvar je da je ovaj stereotip uvjetno nametnut i da se ulažu napori za njegovu provedbu.

Potrebno je na društvenoj i osobnoj razini dati dopuštenje muškarcima da pokažu svoju sentimentalnost, jer najčešće govorimo o njegovom nedostatku života. Još jedna stvar, ako muška sentimentalnost počne prelaziti čak i žensku osjetljivost. Takvi slučajevi su prilično rijetki, ali postoje, a onda je moguće reći da je čovjek u nestabilnom stanju ili je u kriznom razdoblju, moguće je da je primljena ozbiljna psihotrauma. Pripazite na svog partnera i ako primijetite naglo povećanje razine sentimentalnosti, budite što je više moguće oprezni i delikatni. Ali, ako se ništa ozbiljno nije dogodilo i prije vas je na početku bio takav čovjek, onda je vjerojatnost problema razvoja i odgoja velika - možda je samo navikao koristiti pretjerano izražavanje osjećaja za manipulaciju. Žene su doista dirnute muškim suzama i osjećajima, to može brzo spojiti ili natjerati ženu da poduzme akcije kako bi spasila sudbinu čovjeka.

Prije nego što reagirate na takve stvari iz vašeg osjetljivo sentimentalnog dijela, trebali biste pokušati uključiti logičnu analizu situacije i ocijeniti što se događa u cijelosti. Slučajevi manipulacije i umjetno povećane osjetljivosti su rijetki, a muškarci nastoje sakriti svoje manifestacije.

Kako se riješiti sentimentalnosti

Potpuno uklanjajući sentimentalnost iz svog života, vi se pretvorite u neosjetljivu i prilično okrutnu osobu. Nemogućnost empatije očito će smanjiti vaš krug kontakata i smanjiti broj ljudi koji vas dobro tretiraju. Smanjite ili se riješite pretjerane sentimentalnosti koja je isprana kada počne ometati izgradnju adekvatnih odnosa i kvari joj zdravstveno stanje.

Da bi se bolje kontrolirale ove manifestacije, morat će se detaljno upoznati sa svojom senzualnom sferom. Da biste to učinili, odvojite određeno vremensko razdoblje svaki dan kada se uronite u svoj vlastiti svijet i upoznate se s osjećajima koji tamo postoje. Nema potrebe pokušavati prihvatiti apsolutno sve što vam se dogodilo tijekom života, usredotočiti se na sadašnji trenutak i pratiti osjećaje i misli koje se sada pojavljuju. Važno je ne otići u smjeru osjetilnog ili samo mentalnog iskustva, već sve to pokušati uočiti u isto vrijeme. Takva obuka s pravilnom situacijom koja utječe na žice duše pomoći će uvidjeti ne samo emocionalni izljev, već i argumente razuma u vezi situacije. Osim toga, sposobnost navigacije u svojim osjećajima također će pomoći da se ne uronite u osjećaje drugih, jer će poznavanje njihovih nijansi biti moguće razumjeti kada je to iskreno sažaljenje za osobu, a kada je to slična situacija i vlastite nezahtjevane suze. U prvom slučaju, važno je pomoći drugom, u drugom, morate se brinuti o sebi i učiniti prošle događaje manje traumatičnim, nakon što ste ih proživjeli, vjerojatno u prisutnosti psihoterapeuta.

Važno je naučiti razlikovati situacije kada je prikladno pokazati preosjetljivost, a kada ne. Ako ste na poslu, onda vaše suze vjerojatno neće biti prikladne, kao iu obitelji s radosnim događajem. Potrebno je naučiti primijetiti ove impulse, ali ne kako bi ih obuzdali da budu pohranjeni u tamnu kutiju, štedeći vlastiti unutarnji stres, nego da bi komunicirali s njima u prikladnije vrijeme. Možete odvojiti posebno vrijeme za ovo ili jednostavno iskoristiti trenutke kada ste sami kako biste potpuno oslobodili ono što se nakupilo u sebi. Tada možete plakati i smijati se, vrištati i udarati jastuke - glavna stvar je da se osjećaji ulijevaju u potpunosti. Što češće držite takve događaje, to je lakše kontrolirati povremene napade, jer što su suzdržanije emocije, to je veća vjerojatnost da će se probiti s nepopravljivom lavinom u najnepovoljnijem trenutku.

Baveći se treniranjem u takvoj kontroli, razvijamo osjetljivost na svoju emocionalnu sferu, a ako suze dođu iz ozbiljne i stvarne boli, onda je ne biste trebali podnositi i obuzdavati. Kada voljena osoba umre, napusti voljenu osobu, bude otpuštena s posla ili kada je vaše dijete poduzelo prvi korak, rezultati istraživanja pokazali su se dobrim, važan projekt kaže da plače, viču od radosti, histerično se bore, zagrli svakoga tko prođe, je normalan i adekvatan odgovor bez obzira na situaciju i vašu lokaciju. Sve ovisi o važnosti i važnosti situacije, živim ljudima oko vas koji će razumjeti i podržati vaše osjećaje o nečemu važnom, ali vjerojatno neće biti suučesnici u vašim izmišljenim iskustvima.

Pogledajte videozapis: sentimentalnost (Studeni 2019).

Загрузка...