Emancipacija je stanje koje karakterizira fizička pokretljivost, u kojoj je osoba smanjila razinu samokritičnosti vlastitog ponašanja, a posebno njegove vanjske manifestacije. Ima emancipaciju vrijednosti za razumijevanje karakterističnog skladišta osobe. Tako su, primjerice, ljudi iz mizantropskog skladišta manje oslobođeni od svih ostalih. Takvi trendovi objašnjavaju se potrebom za brojem kontakata i ukupnom ocjenom svijeta.

Na mnogo načina, osjećaj emancipacije potječe od nastalih mišićnih spona koje blokiraju prirodni tijek energije i tendencije obnove u pojedincu. Što je veći broj mišićnih blokova koje ima ljudsko tijelo, to su sličniji blokovi u senzualnoj i psihološkoj sferi. Stoga, kako bi se povećala razina emancipacije, potrebno je raditi uz pomoć tjelesne terapije ili drugih posredovanih tjelesnih tehnika.

Emancipacija podrazumijeva komunikaciju bez društvenih maski poželjnosti i umjetnih privlačnih slika, uključuje neposrednost ponašanja i ispoljavanje osjećaja, usporedivo s osjećajem slobode i sposobnosti osobe da bude bilo što, što znači stvarno. To stanje podrazumijeva otvorenu interakciju sa svijetom, bez pogrešne procjene koristi i manipulacije njihovim ponašanjem. Odnosi prema stvarnosti podrazumijevaju percepciju o njoj kao prijateljskoj, otvorenoj i zanimljivoj platformi za manifestaciju sebe i znanja drugih.

Što je emancipacija

Emancipacija vrijednosti razmjene osjetilnih iskustava sa svijetom i ljudima u njemu. Kroz takve manifestacije rađa se veza s okolnim društvom i prirodnim prostorom, osoba živi život pun života. Suprotno stanje je porobljavanje senzualne sfere, kada je nemoguće pokazati vaše prave reakcije, želje, potrebe i emocije u odnosu na ljude. Stanje bliskosti na mnogo načina ograničava ne samo emocije, već i osiromašuje ljudsku društvenu interakciju, sposobnost prilagodbe. Onaj tko ne poznaje emancipaciju, postupno gubi svoj odnos s drugima, sve se više ograđuje od njih, i vremenom počinje doživljavati strah od nečije lakoće i spontanosti.

Mnogi ljudi brkaju emancipaciju s izopačenošću i permisivnošću, ali ti pojmovi nisu identični. Izopačenost u svom vrhuncu postiže zanemarivanje mišljenja drugih i kršenje moralnih normi, ali emancipacija se uvijek temelji na načelima harmonije i interakcije. Time oni privlače pažnju drugih na sebe, jer njihova unutarnja sloboda daje drugima priliku da se manifestiraju iu svom prirodnom stanju.

Neprijatno ponašanje, lakoća komunikacije u bilo kojoj situaciji i bilo kojim ljudima glavni su vanjski znakovi emancipacije. Takva privlačnost za mnoge postaje najrelevantniji trenutak u životu i zahtijeva razvoj.

Emancipacija ima svoju manifestaciju u svim sferama ljudskog ponašanja i interakcije. Ona može biti u intimnim terminima i dati mnogo užitka, jer nema strahova i kompleksa. Može se manifestirati i punom izvedbom, bez pritiska projekcija i osjećaja prekomjerne važnosti. Emancipirana osoba će jednako slobodno komunicirati s predstavnicima bilo koje dobi, denominacija, religija i statusa, jer je temelj njegova ponašanja uvijek unutarnja orijentacija i osobna iskustva, a ne oznake, pozicije i maske koje uzrokuju naše uloge u društvu.

Emancipacija u komunikaciji

Emancipacija uključuje izvrsne vještine komunikacije i samopredstavljanja. Ona također uključuje sposobnost navigacije situacijom, raspoloženje osobe i njegove teme od važnosti. Izravno je povezan s nedostatkom kompleksa u pogledu njihove osobnosti, izgleda, vještina i sposobnosti. Za mnoge, opuštena komunikacija u svom punom razumijevanju ostaje dugo nedostupna. Takvi uslovni okviri vlastite manifestacije povezani su s mišljenjem usađenom iz djetinjstva da je potrebno biti skromno, tiho i neprimjetno.

Djeca su u početku bila oslobođena, a tek nakon ponovljenih primjedbi o njihovim manifestacijama sve više počinju zaključavati, kontrolirati i skrivati ​​svoje prave osjećaje i mogućnosti. Tako svijet odraslih pokazuje svoju nespremnost da prihvati svakoga svojom individualnošću i različitošću, diktira norme ponašanja, pravila, etiketu i druga restriktivna učenja. Kao rezultat toga, takav odgoj ubija spontani dio mentalnih manifestacija i oslobađa ljude da gledaju na osuđujuće, ali sa zavišću njihove mogućnosti da budu sami.

Lakoća uspostavljanja kontakta gubi se tijekom godina. Zapamtite opet sastanke djece, koji se nakon minute razvijaju u prijateljstvo. Te iste manifestacije njihove iskrene manifestacije, bez straha da će pogoditi bolnu točku ili biti osuđene, bez želje, pretvarati se da su prihvaćene, karakteriziraju opuštenu komunikaciju.

Sposobnost da se prevlada vlastito ograničenje, da se ispriča o svojim postignućima ili da se pita o zadovoljenju postojećih potreba također su pokazatelji emancipacije. Osoba zarobljena u svom unutarnjem svijetu radije će ustrajati, ali ne prepoznaje potrebu, neće govoriti o svojim vještinama, boji se da ih se naziva hvalisavcem ili ohološću očekujući priznanje. Ovdje je važno promatrati tanku crtu, kada se emancipacija pretvara u pretjeranu demonstraciju, usredotočenost na sebe i zanemarivanje drugih. Emancipacija u komunikaciji uključuje slobodu vlastite manifestacije, ali bez predrasuda prema dostojanstvu i interesu drugih.

Kako razviti emancipaciju

Čvrstoća i kompleksi postupno su sposobni uništiti svaku sudbinu, bez obzira na to koliko visoki podaci počinju. Stoga su razvoj emancipacije, povjerenja, slobode izražavanja glavni čimbenici osobnog i društvenog razvoja.

Dakle, da bi se razvila emancipacija, potrebno je riješiti kritičnu razinu unutarnjeg stresa. Da biste to učinili, morate stvoriti periodične uvjete odmora i unutarnje tišine. Možete birati satove joge ili voditi meditaciju, možete birati mirnu glazbu i slušati je. Ako je napetost prevelika i nije olakšana jednostavnim umirujućim metodama opuštanja, tada je prvo potrebno osloboditi snažne emocije. Ima dobrih atletskih opterećenja, energičnog čišćenja stana, a jastuke možete čak i pobijediti - glavna stvar je da se unutarnji stres splasne.

Opušteno stanje omogućit će da glas vaših istinskih želja zvuči glasnije i vrlo je važno pokušati što je moguće više ispuniti ono što odgovara vašem svjetonazoru. Ne smijete se prisiljavati da odete na nevoljen posao, budete u vezi s neugodnom osobom ili nosite neugodnu odjeću. Čak i ne treba piti čaj kad želite kakao. U takvim sitnicama ima izdaje o sebi, što je život više od sadašnjosti i što je gušći sa slikama (oglašavanje ili utjecaj drugih ljudi), to je sloboda manja, stisnutija. Ponoviti svoj dio, čak i malim koracima, omogućit će vam da postanete opuštenija osoba i ubuduće ćete lakše govoriti o svojim željama i provoditi ih.

Svaka tjelesna aktivnost pomaže povećati povjerenje u sebe, zadužiti se za živost i ublažiti fizičku napetost. Povezanost fizičkih i mentalnih procesa pronaći će svoju manifestaciju u tome što ćete uklanjanjem mišićnih blokova ukloniti blokiranje. Odaberite tijelo koje vas više impresionira - psihoterapiju usmjerenu na tijelo, masažu, plivanje, gimnastiku, jogu. To može biti bilo što.

Pokušajte organizirati svoj život tako da sve ove tri komponente imaju vremena u svaki dan, stavite ga u naviku i tijekom vremena ćete primijetiti kako vam je postalo lakše komunicirati, kako će se otvoriti vaši unutarnji resursi i želite imati pošten kontakt s drugima.

Emancipacija ne dolazi u jednom danu, već sve više ispunjava život, istiskuje komplekse i strahove. No, vrijedi se pripremiti na činjenicu da oni ljudi koji ostanu na istoj razini nepropusnosti i interakcije na razini maski, mogu početi da vas osuđuju i da se čuvaju. Obično na njihovo mjesto dolaze drugi, s istom razinom emancipacije, kao i vi.

Pogledajte videozapis: Postavljanje zdravih granica kod deteta kroz blago i dosledno roditeljstvo- Nikolina Milosavljević (Listopad 2019).

Загрузка...