Postoje mnoge metode dubokog učenja, baš kao i različiti programi za učitelje, ali pitanje kvalitete i potpune obuke uvijek se svodi na učenikovo pitanje o tome kako se prisiliti učiti, ako se sva lijenost ili materijal čini nepotrebnim, ili se proljeće pojavilo zajedno s zaljubljivanjem. , Uvijek postoje mnoge situacije koje se suočavaju s potrebom za učenjem. U djeci je taj proces kontrolirala odrasla osoba, roditelji ili odgajatelji, ali što je učenik stariji, to je veća odgovornost za učenje znanja.

Uvijek biste trebali početi s emocionalnim stanjem učenika, jer nedostatak motivacije i žudnje za znanjem nije uvijek moguće stimulirati izvana, ponekad je krajnje nepoželjno. Dakle, ako je osoba u situaciji da živi akutna tuga, prilagođavajući se novim uvjetima, postala je žrtva kolektivnog progona, onda poticanje dijela studija može uzrokovati prenaprezanje u živčanom sustavu, što rezultira zajedničkim poremećajem. U takvim situacijama potrebno je sebi dati vremena, a ne zahtijevati napore, na sveučilištu možete dobiti akademski dopust i pohađati školu što je više moguće.

Naravno, u početku bi bilo lijepo saznati da li osoba uči i treba li konkretno proučavati te predmete, a tek onda tražiti dodatnu motivaciju i tražiti uzroke u okolnom prostoru.

Savjeti psihologa

Psiholozi preporučuju početi s prevladavanjem unutarnjeg otpora. Što više osoba provodi vrijeme bez učenja, ozbiljniji će biti otpor početnim satovima (sjetite se nevoljkosti za učenje, vraćanja s odmora, a sve do studenog sve je postalo mnogo lakše). Dakle, da biste se prisilili da idete u školu i ne budete lijeni, potrebno je ujutro se pripremiti za nastavu. Uzmite sa sobom nekoliko gadgeta s instaliranim igračkama ili budite stalno online - stvari koje pridonose isključivo problemima s lekcijama.

Kao rezultat toga globalni cilj treba podijeliti na male dnevne, ali ne treba zaboraviti na hranjenje. Ispunjenje Vaših užitaka počinje odmah nakon izvršenja odgovornog dijela plana - tako nastaje navika stalnog studijskog opterećenja. Važno pravilo uspjeha i visoke produktivnosti je dobro zdravlje, tako da ne možete početi učiti u lošem fizičkom stanju, s osjećajem gladi ili umora. U početku je potrebno urediti svoj fizički osjećaj samoga sebe - uz glad, bol i nelagodu, bolje je odgoditi nastavu.

Za proučavanje pozitivnijih trenutaka, potrebno je posvetiti vrijeme internom ugađanju - možete slušati ugodnu glazbu prije nastave ili kupiti inspirativnu dodatnu opremu.

Ako se postavlja pitanje o izvođenju lekcija iz domaće zadaće, onda mijenjanje mjesta za vježbanje može pomoći, tako da će biti uključena povećana pozornost. Primjerice, možete čitati u parku, pisati zadatke za stolom i kreirati razne kreativne projekte na podu u kuhinji ili u hodniku. Objasnite nove informacije, upotrijebite vlastitu šifru kako biste smanjili duge koncepte, tako da ćete uštedjeti vrijeme na ponavljanju, jer je aktivirana vizualna, slušna i motorna memorija.

Potrebno je pronaći razlog koji prisiljava na odgodu ili čak preskakanje nastave. Ako su to napasti vanjskog svijeta, onda postoji potreba za pravilnom organizacijom mjesta studija, ako je to lijenost i nedostatak motivacije, onda ćete morati raditi sa svojim unutarnjim stanjima, pronaći vrijedne ciljeve i poticajne bonuse.

Ispravite postavljanje ciljeva

Prisiljavanje na studij na sveučilištu morat će biti vaše vlastito, štoviše, nitko drugi neće slijediti vaše napore ili razinu motivacije. Ako ste izgradili pogrešan koncept, onda ćete na kraju semestra jednostavno biti protjerani, u toj situaciji se postavlja pitanje postavljanja cilja. Prilikom upisa u obrazovnu ustanovu, prvi put u istom mjesecu morate napraviti plan za sebe, gdje bi vas ova obuka trebala voditi.

Postavljanje ciljeva bitno je ne samo za uspješnu maturu, već i za bilo koji obrazovni program. Glavna pogreška u samostalnom učenju je postaviti cilj - početi učiti. To je lažni put, jer cilj uvijek mora obuhvatiti nekoliko koraka kako bi napredovao. Dakle, moguće ju je formulirati, budući da je potrebno dobro proučavati ili poboljšati izvedbu u određenim predmetima, moguće je povećati broj dodatnih tečajeva.

Da biste ispravno odabrali i formulirali cilj, postavite sebi pitanje „Za što?“, I kao rezultat toga, moguće je sastaviti okvirni akcijski plan iz jednog imena. Na primjer, kada samo trebate završiti fakultet, nije jasno zašto, nema naznaka kada i kako. Ako postoji potreba da se diplomira na medicinskom sveučilištu u narednih šest godina, kako bi u budućnosti ostao u znanstvenom odjelu i izmislio lijek za konvulzivni sindrom u dojenčadi, onda bi se cijela slika promijenila. U takvoj situaciji osoba shvaća da mu je potrebno ne samo pohađati parove i ispunjavati zadatke instituta, već i ostvariti svoj cilj kroz dodatne majstorske tečajeve i konferencije, a što je najvažnije, proučavanje ovdje je sredstvo i srednja veza koja ide dalje. A kada se u svijesti smanji značaj i ozbiljnost aktivnosti, onda se ona izvodi prilično lako, gotovo zaigrano.

Pronalaženje motivacije

Ako osoba na dubokoj razini shvati svrhu svog treninga, onda je to već motivirajući čimbenik, ali u nekim slučajevima nedovoljan. Pomaže uključiti druge ljude u to govoreći da ćete završiti tečajeve do određenog broja ili o vašoj želji da pohađate nastavu s nekim. Netko će biti motiviran željom da zadrži svoju riječ, dok su za druge korisni stalni pozivi i podsjetnici od svojih drugova da je vrijeme za učenje.

Shvatite što je važnije u učenju - proces ili rezultat. U slučaju važnosti rezultata bit će važno potražiti udžbenike, gdje je cijeli program komprimiran, pregovarati s nastavnicima, pronaći zaobilazna rješenja. Pronađite buzz i uspijete obići sustav, dok su svi ostali pretrpani nepotrebnim informacijama. Ako je sam proces učenja ključan za pojedinca, onda je vrijedno voditi računa o njegovoj psihološkoj strani - tražiti informacije iz različitih izvora, ne samo slušati učitelja, pripremati izvješća i sudjelovati na konferencijama, donositi nove teme za raspravu. Osobna aktivnost i razumijevanje smjera njihovog individualnog pokreta potiču dodatna postignuća.

Motivacija za pohađanje nastave je drugačija - ovo je izvrsna prilika za demonstriranje odjeće i naprava, za pronalaženje prijatelja i istomišljenika. Stav osobe prema učenju se radikalno mijenja, ako se u grupi ili klasi pojavi zgodan vršnjak - možda će to rezultirati zajedničkim pisanjem eseja ili željom da se zbog odgovora istakne u razredu.

Oni koji ne pomažu nadahnjujućim idejama morat će se suočiti s negativnom motivacijom - to je kada postoji prijetnja odbitka, poziva roditelje, prikupljanje novčanih kazni (posebno u privatnim obrazovnim ustanovama). Negativna motivacija je najjača, ali ako je moguće svaki put taj proces dovesti do kritične točke, svatko treba sam odlučiti.

Uređenje radnog mjesta

Važno je da mjesto obuke odgovara ciljevima tečaja. Mnogo se govori o potrebi za svijetlom, skrovitom sobom, udaljenom i zatvorenom od svih vrsta intervencija, ali ako se lekcije odnose na slikarstvo, onda će park biti najbolje mjesto, a ako je to gitara, onda mjesto vjerojatno neće biti mirno. Naravno, ne smije se uznemiravati, a gdje se događaju nova znanja, sve što je potrebno treba biti prisutno, ali to nije nužno monaška ćelija.

Potreba za internetom na radnom mjestu je kontroverzna, jer zahvaljujući tome na raspolaganju je velika količina potrebnih informacija i ometajućih stranica (društvene mreže, igre, online trgovine). Počevši mijenjati pristup učenju iu nedostatku volje, optimalno je instalirati preglednik koji blokira mjesta za odvlačenje pažnje - to je ujedno i organizacija radnog mjesta.

Osigurati ne samo dostupnost potrebnih materijala, nego i stvaranje odgovarajuće atmosfere. Na primjer, eterična ulja citrusa povećavaju raspoloženje i koncentraciju.

Šalica čaja ili kave na prijenosnom grijaćem jastuku eliminira potrebu da se stalno ometa i napusti sobu na piće. Pazite na zvuk, jer ne uvijek potpuna tišina može pomoći, za mnoge je to suprotan faktor koji uzrokuje živčanu napetost Pozadinska glazba i razni zvukovi prirode, umjetna buka pomoći će izgladiti surove zvukove padajućeg namještaja od susjeda i prigušiti vrisak djece na igralištu.

Još jednom se prisjećamo da namještaj mora biti u skladu s načelima ortopedije, budući da je neugodno držanje, stezanje glavnih arterija, neugodan kut za spoj na kraju dovodi do brzog umora. Uz konstantan napon ovih dijelova tijela, doći će ne samo do gubitka radne sposobnosti, nego i do razvoja bolesti.

Upravljanje vremenom

U toj studiji se nije gnjavilo, nije se činilo da je nešto sve-konzumno i strašno, a također, kako bi se planirao cijeli život, potrebno je regulirati vrijeme dodijeljeno za nastavu. Ako se ne bavite takvim pitanjima, možete završiti s trošenjem cijelog dana tijekom studija, s povremenim ometanjima za sve vrste sitnih detalja (razgovor na telefon, kuhanje hrane, pronalaženje sestrinske suknje, itd.).

Napiši sebi raspored koji sadrži određene sate svaki dan, koji su posvećeni isključivo proučavanju. U ovom trenutku svi su instant messenger-i isključeni, telefon nije postavljen u način rada vibracija, ali su svi signali isključeni. Sve što osoba radi u ovom trenutku treba posvetiti isključivo proučavanju. Osim toga, bit će korisno u rasporedu dodijeliti malu količinu vremena potrebnu za neplanirane ili dodatne razrede. Ako osoba pokuša učiniti više u predviđenom vremenu, kvaliteta će biti značajno pogođena, čak i ako većinu dana ima slobodan prozor, ali u slučaju da ga možete uzeti na studij.

Plan treba planirati uzimajući u obzir izmjene vrsta aktivnosti i predmeta ili predmeta. Ne biste smjeli staviti u redove nastavu iz fizike i matematike, a na večernjoj književnosti i tri kreativna kruga. Primjer, na primjer, može izgledati ovako: riješiti problem, otići u sport, prošetati, pročitati novo poglavlje iz umjetničke knjige, uzeti pauzu za ručak, napraviti prezentaciju.

Izrada shema, korištenje nestandardnih tehnika pamćenja značajno će uštedjeti vrijeme koje se troši na studij. Osim proučavanja ovih pomoćnih tehnika, možete koristiti tehnike upravljanja vremenom, gdje govore o tome kako delegirati zadatke i mogućnost korištenja svake minute. Kao rezultat toga, posjedovanje svih tih tehnologija, može se naučiti značajan dio potrebnog materijala ili pripremiti prezentaciju u podzemnoj željeznici, na putu kući.

Razvoj moći volje

Volja je glavni pomoćnik u postizanju bilo kojih ciljeva, uključujući i obuku. Ali treba ga koristiti mudro, ne pokušavajući sve povući, već samo prisiliti. Za održavanje odgovarajuće razine voljnih procesa omogućiti povremene pauze, vikende i odmor, nadopunjavanje mentalnih resursa.

Možete početi s održavanjem točnosti u sobi i odjeći. Pokušajte regulirati svoj stil interakcije - ne biti nepristojan, već slušati, ne tražiti izgovore, nego učiniti. Učinite sebi način - to je trenutak koji uključuje razvoj volje i uštedu vremena za proučavanje.

U studijama, glavna stvar je postojanost uloženih napora i možete početi razvijati svoju sposobnost održavanja dosljednosti s svakodnevnim discipliniranim buđenjem ili vježbanjem. Učinit će kazne za nepoštivanje vremenskog okvira. Posjet muzeju jednom mjesečno ili šetnja u parku jednom tjedno također će dovesti do razvoja voljnih osobina, pod uvjetom da se izvode u svim vremenskim uvjetima iu svakom raspoloženju.

Teškoće će se pojaviti u svakoj fazi promjena i dodataka novim akcijama u rasporedu, ali najteže je prva faza kada osoba počinje regulirati vlastite potrebe vezane uz životni stil. Otpor može uzeti najrazličitije oblike, hladne bolesti su vrlo vjerojatne. Najvažnija točka u pogoršanju situacije je ustrajan nastavak djelovanja, a zatim se u roku od tri tjedna razvije nova navika i ona postaje lakša. Značenje je otprilike isto: čak i ako je put do instituta bio prekriven snijegom, onda pročitajte dostupne članke u specijalitetu, a ako se razbolite kada trebate trčati, onda barem iziđite i prošetajte uobičajenu udaljenost.

Poticanje na uspjeh

Školarina je velika dodatna motivacija. Ovdje bi trebali odabrati stvari ili radnje koje donose zadovoljstvo. Ako je ovo nešto slatko, onda neka to ne bude slatkiš iz paketa koji leži u kuhinji - odvojite vrijeme da napravite svrsishodno putovanje u najbliže trgovine u potrazi za onim što sada želite. Nove stvari, lijepe dekoracije, plaćeni račun u igri - sve to može postati nagrada za uspjeh u obrazovnim aktivnostima.

Raznovrsnost užitaka je mnogostrana, za što nema potrebe za materijalnim ulaganjima. To može biti šetnja, jer osoba to zaista zaslužuje i ne mora sjediti u udžbenicima. Susret s prijateljima, razgovor o najnovijim događajima, putovanja na zanimljiva mjesta - sve to hrani dušu i interes. Također možete uzeti vremena da se brinete o sebi - napravite lijepu šminku, okupate se, radite na vodoravnoj traci.

U svakom slučaju, nagrade moraju biti odgovarajuće za postizanje. To jest, ako ste pročitali paragraf svaki dan prije, onda je maksimum koji je potreban za njega šalica ukusnog čaja, jer to nije postignuće, već norma. Vremenom, trenutni zadaci zaslužuju malo ohrabrenja, uspješan kraj godine ili sjednica može se zabilježiti velika kupnja ili zajednički posjet skupini. Diplomiranje mjesečnih tečajeva je vrijedan razlog da se pohvalite, ali veličina ove pohvale ne bi trebala biti veća od postignuća za diplomiranje na visokoškolskoj ustanovi.

Za one koji trebaju postaviti barem pohađanje nastave, možete organizirati sve vrste sadržaja svaki dan, ali kada to postane uobičajeno, trebali biste se prestati maziti za svakodnevne zadatke. To ne znači zaustavljanje, ono samo postaje novi cilj, možda kompliciraniji i zahtijeva više vremena, nego više nagrada.

Pogledajte videozapis: KAKO SE UČITI?! Anita (Studeni 2019).

Загрузка...