Normostenik je jedna od vrsta tjelesnih građa i likova koje je predložio Kretschmer. Od svih ostalih tipova, tip tijela normosteničar je najpogodniji tip za opstanak u uvjetima fizičke stvarnosti. Obično su to jaki ljudi, održivi, ​​sa sportskom tjelesnošću. Snaga svojstvena njima manifestira se ne samo u somatskim terminima, oni su prilično mentalno stabilni, imaju društvenu orijentaciju, ekstrovertni su, mogu pokazati upornost u odabranom slučaju i vodstvo, a bez puno stresa, predstavljaju prirodne značajke.

Tko je to?

Čak i prolazak je vrlo lako prepoznati normostenik - to su ljudi s reklamnim i sportskim razmjerima. Oni su visoki, proporcionalno presavijeni i puni fizičke snage. Normosteniki rijetko prolaze nezapaženo, jer ne sadrže strah i smanjeno samopoštovanje. Hod ove vrste je snažan i energičan, držanje je uvijek savršeno, a za detaljnije manifestacije mimikrija je jasna i izražajna, glas je glasan, samouvjeren. U principu, povjerenje prevodi svaku njihovu gestu, ali poštivanje potrebe da se ponaša tiho i neprimjetno, da govori tiho, da ne privlači previše pažnje, bit će teško.

Takav razvijeni fizički dio osobe čini ga gotovo svim vrstama fizičkog rada ili izdržavanja dugotrajnog napora. Oni su sretni da odu u teretanu na kraju radnog tjedna, dobiva pravi užitak od rada na svom tijelu. Potreba za kretanjem skrivena u unutrašnjosti omogućuje vam da odaberete aktivne vrste rekreacije, radije hodate umjesto podzemne željeznice, a planinarenje umjesto sunčanja uz bazen. Postoji i druga strana povećane potrebe za aktivnošću - potreba za stalnim napajanjem energijom, stoga je metabolizam normostenice malo ubrzan, a ako, suprotno svojoj prirodi, sjedimo cijeli dan, tada će pretilost uskoro biti ugrožena. Gubitak tjelesne težine u ovoj situaciji pomoći će ili u preispitivanju vašeg životnog stila i uvođenju više motoričkih aktivnosti, ili u poštivanje stroge prehrane.

Budući da osoba ne može promijeniti apetit, potrebno je regulirati konzumiranu hranu i opterećenja. Normostenički, koji ne slijedi ove parametre, riskira ne samo oprostiti se s prilično proporcionalnom i lijepom figurom, već i zaraditi zdravstvene probleme. Slabe točke normostenika su srce, krvne žile i koža, kao organ koji uklanja toksine iz tijela. Iz preporuka o uravnoteženoj prehrani - smanjite količinu ugljikohidrata, jedite više proteinske hrane. Idealno bi bilo puna tri obroka dnevno, koji sadrže zdravu hranu, a grickalice bi se trebale sastojati isključivo od voća ili povrća.

Što se tiče treninga, normostenik pokazuje kombinacije svih vrsta opterećenja, tako da je tijelo namijenjeno sportu i dostignućima snage, osjetilo razvoj i radost kretanja. Ako se trening na simulatorima čini dosadnim, moguće su alternative u obliku ronjenja, spuštanja na kajake, planinarenje u planinama, pilotiranje motocikla - bilo koje aktivne mogućnosti za slobodno vrijeme, kao i povećanje razine ekstremnih sportova. To je tip normostenika koji se namjerava uspješno nositi s takvim preopterećenjima, nedostupnim, na primjer, asteniku općenito.

Priroda ove vrste osobnosti

Karakteristične osobine osobe ovise o njegovom somatskom stanju i tipu organizacije cijelog organizma. Osjetljivost i pokretljivost živčanog sustava, sposobnost transformacije stresnih iskustava kroz tjelesni odgovor, utjecaj hormonalne pozadine - sve to na fizičkoj strani određuje karakteristične i osobne karakteristike normalne menstruacije.

Dakle, za prirodu normosteničara uobičajeno je visoko značenje emocionalne sfere, koja će biti vodeći motiv ili značajna potpora bilo koje aktivnosti. Ljubav prema tjelesnoj aktivnosti i sposobnost da se manifestira na fizičkoj razini dopušta slobodnu cirkulaciju negativnih emocija, što može učiniti da ti ljudi izgledaju pretjerano agresivno, iako jednostavno ne potiskuju negativne ili protestne osjećaje. Ali ponekad emocionalni napad nastupa protiv normosteničkog, povećavajući rizik od hipertenzivne krize ili srčanog udara. Naviknuti na odmotavanje agresivnog lijevka bez zaustavljanja, normostenik sam riskira dovoditi vlastiti živčani sustav u žalosno stanje, dok ga okolni ljudi neće moći pomoći. Snaga somatskih i mentalnih parametara u većini slučajeva čini ljude poslušnima ili se jednostavno pomiču.

Inherentna u njima i sklonost riziku, kao rezultat povjerenja u vlastitu fizičku snagu. Ako bolje pogledate, što je osoba fizički bespomoćnija, to će manje riskirati u drugim stvarima, dok stabilna pozicija, barem u tjelesnom smislu, daje dodatno povjerenje. Takvo povjerenje ponekad graniči s željom da se mnoga pitanja riješe kroz dominaciju ili ispoljavanje moći. Obično je to karakteristično za normostenikam, čija je razina inteligencije u prosjeku ili su postojale praznine u socijalizaciji. U slučaju visoke razine razvoja, ta se rizičnost pretvara u izvrsne kvalitete menadžera i organizatora, onih koji mogu promijeniti trenutno stanje i donijeti ne samo vlastite živote, već i druge ljude na novu razinu. Sposobnost preuzimanja rizika, praćena visokom razinom odgovornosti za svaku odluku, čini normostenika vođom, čak i ako nije dokumentirana u odgovarajućem položaju.

Ti ljudi vole biti u središtu pozornosti. Na atraktivan način, to se postiže zbog vlastitog šarma, smisla za humor, oratorskih sposobnosti i voditeljskih kvaliteta, au negativnim trenucima žeđ za pažnjom može dovesti do razgovora o pojačanim tonovima i naglim primjedbama. Oni vole govoriti javnosti ili biti među mnogim ljudima. Nepoznata publika nije nešto što se ne plaši, nego čak i nadahnjuje normosteniku, pružajući energiju i interes, nove ideje i energiju.

Želja za natjecanjem prisutna je svugdje - od odabira sporta do približavanja radu. To jest, normostenik je više zainteresiran za trenutak pobjede u natjecateljskoj borbi nego u postizanju određenog cilja. Ponekad ih samo prisutnost natjecatelja može natjerati da se izdignu sa svojih sjedala i dobiju ono što žele dugo vremena, ali ako nitko drugi ne pokaže revnost u tom smjeru, normostenik će za sada raditi druge stvari. Cilj im uvijek treba biti jasan, zadatak jasan - ovdje se pokazuje skrupuloznost i neposrednost djelovanja. Takvi ljudi spašavaju gorući projekt, katastrofalne rezultate i rješavaju nerješive probleme.

U smislu komunikacije, normosteniki su ugodni, otvoreni ljudi, lako osvajajući simpatije drugih, posjedujući širok krug poznanika. Međutim, oni se ne udubljuju duboko u odnose, često su lišeni empatijskih osjećaja prema drugima i prilično hladno tretiraju i radosti i nevolje čak i bliskog okruženja. Kombinacija ovog stila komunikacije, zajedno s liderskim kvalitetama, daje im priliku da zauzmu vodeće pozicije. Netolerancija na nedostatke čini standarde inovatora, izumitelja, reformatora.

Iz varijanti intrapersonalnog rada, normostenik se preporuča naučiti kontrolirati manifestacije vlastite snage, osobito u obliku agresije. Još jedna slaba točka je širina datiranja umjesto dubine. U skladu s tim, treba naučiti osjećati i razumjeti druge na dubljoj razini, graditi dugoročne i pouzdane odnose.

Što se tiče manifestacije aktivnosti, normostenikam je potreban jasan okvir i raspored, jasna izjava o ciljevima i ciljevima. Da biste to učinili, možete tražiti relevantne pozicije ili projekte, kao i preuzeti funkciju planiranja za sebe, neprestano postavljati nove ciljeve. Inače, nezaustavljiva životna energija naći će realizaciju u destruktivnim oblicima, kao što su loše navike, neodgovarajući emocionalni odgovor, rivalstvo u trenucima u kojima je potreban dobro koordiniran rad i još mnogo toga.

Pogledajte videozapis: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Listopad 2019).

Загрузка...