Psihologija i psihijatrija

Zašto ljudi razgovaraju u snu

Zašto ljudi govore u snu? Medicinska znanost se odnosi na somnilquia. Često se taj fenomen nalazi u dječjoj dobi, jer su u ovoj dobi morfološke strukture dječjeg živčanog sustava maksimalno izložene stresu. Odrasli lice u snu je izuzetno rijetko. U isto vrijeme, oko 5% odraslih stanovnika planete pati od somnilocvia.

U djetinjstvu je veća vjerojatnost da će mlade dame razgovarati, au starijem razdoblju jaka polovica. Osuda daje ljudima mnogo nevolja. Uostalom, osoba ne može kontrolirati svoj vlastiti govorni aparat u procesu Morpheusa, stoga može vrijeđati voljene osobe ili otkriti osobne tajne. U ovom slučaju, govor tijekom dnevnog sna je izuzetno rijedak.

Što govori

Opisani pojam podrazumijeva govornu aktivnost koja se pojavljuje tijekom noćnog sna. Fenomen koji se razmatra rangiran je kao parasomnije - skupina poremećaja uzrokovanih problemima buđenja, odstupanja u prelasku u pospanost na budnost, nenamjernu motoričku aktivnost ili kombinaciju gore navedenih manifestacija. Prema toj klasifikaciji, spavač govori u trenutku zamjene stanja spavanja budnošću, pri čemu broj autora klasificira govor kao kršenje brze faze. Također postoji teorija da se somnilquia može promatrati u dubokoj fazi.

Takvo odstupanje gledišta posljedica je osobitosti kliničkih manifestacija. Usnuli mogu nejasno izgovoriti te riječi, promrmljati nešto nejasno, mrmljati. S takvim simptomima, vjeruje se da se kontrakcija nalazi u sporoj fazi. Ako osoba izrazito izgovori riječi, izgovori čitave fraze, to ukazuje na to da je on u stanju paradoksalnog sna ili u fazi promjene sna s budnošću.

Epizode Somnilquia su jednostruke ili reproducibilne tijekom boravka u spavaonici u Morpheusovom kraljevstvu.

U ovom slučaju, tu je ne samo smiren govor, ali i vrištanje, jecaje, koje često plaši voljene. Karakteristično, osoba koja pati od govora tijekom spavanja ne sjeća se što se događa ujutro. U noćnoj epizodi somnilquia, obično ga obavještavaju rođaci.

Somnilquia često počinje u razdoblju djetinjstva i odražava specifičnosti živčanog sustava beba. Prevalencija hipoteze među odraslom populacijom znatno je niža.

Noćni govornici često čak i ne znaju za vlastite "razgovore". Često, ljudi koji govore u snu, njihovi susjedi u svojim stanovima ili rodbina ismijavaju ih, što izaziva nelagodu noćnim govornicima. To ponekad izaziva pojavu straha od noæi izvan kuæe. Takvi ljudi pokušavaju isključiti noćna putovanja, poslovna putovanja i praznike s vrlo bliskim osobama.

Češće, ljudi u noći razgovaraju u snu ako ih muče noćni snovi ili strahovi, pate od mjesečara, enureze i devijacije u ponašanju u jelu.

Razlozi zbog kojih ljudi govore u snu

Brojni znanstvenici tvrde da tendencija da se govori često ima nasljedne korijene. Međutim, priroda ovog fenomena danas nije u potpunosti poznata. Mnogi su uvjereni da somnilkviyu stvara stres, prenijeti prethodni dan. U isto vrijeme, takav stres može nositi pozitivnu boju, ali nužno mora biti popraćen intenzivnim i intenzivnim emocijama.

Pojedinac koji je primio dio snažnog emocionalnog naboja uoči, u snu, centri koji se nalaze u mozgu i koji su odgovorni za funkciju govora uzbuđeni su, kao rezultat toga, jezik je "nevezan", da tako kažemo.

Danas se znanstvenici suočavaju s problemom dvosmislenosti rezultata istraživanja - mnoge različite studije pokazuju različite rezultate. Neki psiholozi su uvjereni da "govornici", dok su u Morpheusovom kraljevstvu, ponavljaju primjedbe koje su izgovorili prije pospanosti. Drugi tvrde da su razgovori u snu imaginacija svijesti. Neki anketari vjeruju da pojedinci koji pate od govora reproduciraju događaje koji im se događaju u procesu snova.

Zašto osoba govori glasno u snu? Razlozi za to mogu biti fiziološke prirode ili biti posljedica načina postojanja.

Prva podskupina je rangirana:

- nasljednost;

- aktivni tijek moždanih procesa tijekom spavanja (vjeruje se da kada putuju kroz Morpheusovo kraljevstvo, moždane stanice moraju "odmoriti", ali se događa da receptori ostaju "uključeni" i nastavljaju funkcionirati, što uzrokuje izreku);

- stadij formacije govora (djeca tijekom sna mogu izgovarati nove riječi koje su se čule tijekom dana);

- akumulacija agresije unutar sebe (često spavajuči govornici mogu psovati, vikati, zamahnuti rukama, to znači da je pojedinac pod utjecajem agresije koja se nakupila u procesu budnosti, koja noću pronalazi izlaz);

- povećana osjetljivost (super-emocionalne osobe koje su preživjele svijetli događaj tijekom dana često prenose prenesene emocije noću kroz razgovor);

- epilepsija (često ljudi koji imaju tu bolest, pričajući u snu u isto vrijeme, kada pokušavaju probuditi takve ljude, može doći do agresivnog odgovora);

- mentalni poremećaji.

Usnule bebe mogu razgovarati kao rezultat dobivanja sjajnih dojmova tijekom dana, bogatih senzacija, primjerice, od posjeta cirkusu, zoološkom vrtu i odraslih zbog emocionalnog razjašnjavanja odnosa s kolegama ili članovima obitelji.

Često se na pojavu somnilquia utječe način na koji se osoba osjeća. Često fenomen koji se razmatra prati:

- dosadni događaji, kao što su: začepljenost, neudoban krevet, oštri bučni zvukovi, gledanje užasa prije spavanja, ovi događaji uzrokuju nemirni odmor, koji izaziva razgovor u snu;

- stresori koji pretjerano uzbuđuju strukturu živčanog sustava;

- nedostatak odmora, izražen fizičkim prenaprezanjem ili mentalnim umorom, kao i nedostatak sna uzrokuju disfunkciju živčanog sustava, što se očituje u govoru;

- zlouporaba masne hrane prije odlaska na područje Morpheusa;

- Uzimanje energetskih napitaka koji sadrže kofein (također uzrokuje nedostatak adekvatnog sna, uzrokuje povećanje srčanog ritma, nemirni san, to često dovodi do činjenice da osoba govori u snu na nerazumljivom jeziku);

- bolest (pogoršanje zdravlja, uzrokovano bolešću, uzrokuje poremećaj spavanja, uz to, visoka temperatura može izazvati zablude);

- korištenje farmakopejskih lijekova (liječenje bolesti miokarda, dišnog sustava, redovito snižavanje tlaka može uzrokovati nuspojave poremećaja spavanja);

- ovisnost o drogama.

Dakle, izgovaranje može biti uobičajeni ispad emocija akumuliranih tijekom dana, ali može ukazivati ​​i na prisutnost ozbiljnih mentalnih abnormalnosti.

Kako ga se riješiti

Somnolozi su uključeni u terapiju ove pojave. Međutim, ova profesija je rijetko zadovoljena, stoga, ako odrasla osoba pati od govora, prije svega je potrebno konzultirati liječnika terapijskog profila, a ako je dijete pedijatrijsko.

Danas nema lijeka za ovaj problem. Pomoć je zbog uzroka somnilquia. Ako je govor uzrokovan prisutnošću bilo kakvih bolesti, onda je potrebno liječiti ih. Ako spavač razgovara dok se utapa, a ne zbog bolesti, tada se mogu razlikovati brojne metode koje će pomoći u otklanjanju problema.

U početku se preporuča pokušati minimizirati dnevne učinke stresora, jer je najčešći uzrok neslaganja tjeskoba. Zato trebate smanjiti razinu dnevnog stresa.

Ako nije moguće potpuno eliminirati stresore, potrebno je naučiti kako opustiti um i tijelo. Ovdje će biti učinkovita joga, masaža, meditativne tehnike.

Također se preporuča svakodnevno davati najmanje 15 minuta za vježbanje. Umjerena tjelesna aktivnost pomaže normalizaciji tijela i uma. Djelotvorna zamjena za vježbanje je brzo hodanje. Najbolje vrijeme za hodanje smatra se rano ujutro ili navečer. Fizičku kulturu je bolje ne raditi prije odlaska u kraljevstvo Morpheus.

Većina dnevne svjetlosti treba provoditi u prirodnom svjetlu. To će pomoći mozgu da povezuje dnevno svjetlo s budnim načinom rada, a tamu u stanju mirovanja. Nakon petnaest dana, u prirodnom svjetlu se promatra energija, a noću se pojavljuje pravilan umor. Rezultat je opušten i dubok san, što smanjuje vjerojatnost govora.

Trebali biste se riješiti navike da jedete dovoljno prije odlaska u kraljevstvo Morpheus. Ako je nemoguće potpuno napustiti kušanje namirnica na pragu sna, tada bi se trebao mijenjati njegov sastav i količina. Drugim riječima, preporuča se dva do tri sata prije očekivanog vremena odlaska u krevet kako bi se odustalo od teških masnih namirnica.

U večernjim satima ne možete piti alkohol i napitke s kofeinom. Ova pića ometaju zdravo spavanje i normalan san.

Potrebno je smanjiti potrošnju u večernjim satima hrane i pića s visokim sadržajem šećera.

Navedene tvari (kofein, šećer) uzrokuju budnost i neblagovremeno zaspanje ili neodgovarajuću pospanost (alkohol).

Kako ne bi patili od nesanice i nemirnog sna, preporuča se da prije odlaska na posjed Morpheusa provede niz akcija usmjerenih na maksimalno opuštanje tijela. Sjajan način da se riješite razgovora u snu je opuštanje u obliku tople arome. Ona također pomaže da se opustite slušajući mirnu glazbu, meditaciju, čitanje, grljenje voljene osobe.

Drugim riječima, ovdje je prikladno svako djelovanje koje pomaže osobi da postigne opušteno stanje.

Odraslim osobama treba dnevno sedam ili osam sati sna. Kod kroničnog nedostatka sna, tijelo postaje teže regulirati faze sna, što uzrokuje probleme sa spavanjem i spavanjem, a može se pojaviti i somnilvia.

Stalni nedostatak sna povećava opterećenje svijesti pojedinca i njegovog tijela. Osim toga, stalni nedostatak normalnog odmora dovodi do povećanja količine vremena potrebnog da se mozak potpuno oporavi. Stoga se dosadni razgovori u snu često zaustavljaju odmah nakon normalnog odmora.

Pogledajte videozapis: Ovo su znaci da neko od vaših bližnjih preminulih komunicira sa vama (Listopad 2019).

Загрузка...