ljubomora - to je neugodan osjećaj osobe, uzrokovan iritacijom, kao i nezadovoljstvo dobrobiti i postignućima drugih ljudi. Zavist je stalna usporedba i želja da se posjeduje nešto neopipljivo ili materijalno. Zavidan osjećaj je zajednički svim ljudima, bez obzira na karakter, nacionalnost, temperament i spol. Provedene sociološke studije pokazale su da taj osjećaj slabi s godinama. Starosna kategorija od 18 do 25 godina je izrazito ljubomorna, a bliži 60. godini taj osjećaj slabi.

Zavisti razloge

Razlozi za to su: nezadovoljstvo ili potreba za nečim, nedostatak novca, potreba, nezadovoljstvo vlastitim izgledom, nedostatak osobnih postignuća.

Zavist i njezini uzroci ukorijenjeni su u teškom djetinjstvu krivnjom roditelja ako dijete nije naučeno da prihvaća sebe onakvo kakvo jest, ako dijete nije primilo bezuvjetnu ljubav, nego je samo dobilo pohvale za ispunjavanje određenih zahtjeva (pranje posuđa, sviranje violine). Ako su roditelji kritizirali dijete za svako odstupanje od pravila, koristeći uvredljive fraze, kao i fizičku silu. Ako su roditelji učili svoje dijete da su siromaštvo, ograničenja, žrtvovanje normalno, a biti bogat, loše je. Ako su roditelji bili prisiljeni dijeliti i nisu dopustili djetetu da slobodno raspolaže svojim stvarima, ako su ih pritiskali osjećajem krivnje za sreću koju su postigli, radost da su navikli otvoreno se bojati manifestacija osobne sreće kako bi izbjegli zlo oko. Ako roditelji nisu dopustili da instalacija očekuje dobro od života, već inspirirani osobni stavovi, kao što je „teško živjeti“ ili „život je veliki problem“.

Kao rezultat toga, osoba odrasta, ne može uživati ​​u životu, ima ogroman broj kompleksa, uvjerenja, samo-ograničenja, norme usvojene od roditelja. Zavidni se osjećaj unosi u onoga tko je interno neslobodan, koji je usadio samokritičnost, žrtvu, koja je držana u strogosti i nije naučena čekati svijetle i pozitivne stvari iz života. Takva osoba odrasta u ograničenjima i ograničava se, ne daje sebi slobodu, ne dopušta sebi da bude sretna.

Što znači zavist? Zavist je stalno živjeti u sustavu usporedbe i identifikacije. "Bolje - gore" glavni je kriterij za usporedbu. Zavidna osoba, uspoređujući se, počinje shvaćati da je u još nečemu gore. Zapravo, ta dva pojma sama po sebi ne postoje, oni žive u našim glavama.

Razlog zavisti objašnjava se i činjenicom da svakodnevno komuniciramo sa sobom i kome zavidimo - vidimo samo trenutak. Tu se sudaraju kontradikcije: linija vlastitog života i bljeskovi svjetlosti nečijeg života.

Znakovi zavisti

Često, govoreći nekome o osobnoj radosti, osjećamo da nismo istinski sretni s nama, iako to pokušavaju pokazati.

Kako naučiti prepoznati znakove zavisti? Znakovni jezik će vam pomoći razumjeti i vidjeti znakove zavisti vašeg sugovornika. Pažljivo promatrajte lice sugovornika. Iscrpljeni osmijeh odražava dvojno stanje čovjeka. Lakše je simulirati osmijeh. Iskrivljeni osmijeh usta i nedostatak sjaja u očima govore o neiskrenom osmijehu. Ako ste primijetili sugovornika s jednom ustima, to su neiskreni izrazi lica, ali samo maska. Zavidni osmijeh otvara ili zatvara zube, može biti manje široko nego obično. Usne su zategnute, uglovi usta su često neprirodno rastegnuti. Čovjek pokušava pokazati radost moćno i glavno, svladavajući vlastiti otpor. Osmijeh vizualno izgleda kao da je zaglavljen, živi odvojeno od lica, uglovi usana se spuštaju u isto vrijeme, a oči su im usmjerene i pažljivo gledaju. Osoba nesvjesno ugasi njegov osmijeh. Ponekad se osoba nasmiješi samo na jednoj strani, pokazujući više smiješak nego sam osmijeh. Glava je nagnuta u stranu. Takvo ponašanje najvjerojatnije pokazuju skeptici. Ponekad osoba sužava oči i drži ruke blizu usta, pokrivajući ga. Zatvorene poze (ruke skrivene iza njegovih leđa, u džepovima) ukazuju na želju osobe da se isključi.

Nagib slučaja također puno govori tijekom razgovora. Ako se osoba povuče tijekom razgovora, to znači da je želi suspendirati, možda je za njega neugodno. Stupanj iskrenosti određen je promjenom stupnja slobode, kao i amplitude pokreta. Ako je sugovornik iznimno ograničen i suzdržan, postoji mogućnost da on zadržava misli i, ako je moguće, ne pokazuje sugovorniku.

Proučavajte zavist

Mnogi tvrde da im je nepoznat zavidan osjećaj. Ovo je kontroverzna izjava. Filozofi su zavist promatrali kao univerzalni fenomen, zabilježen u destruktivnim funkcijama, kao iu želji da se tuđe vlasništvo ili prisvajanje nekog drugog. Spinoza pripisuje zavidan osjećaj nezadovoljstvu tuđe sreće. Demokrit je primijetio da zavidni osjećaj izaziva razdor među ljudima. Helmut Shek predstavio je sveobuhvatnu analizu zavisti, uključujući cjelokupni sociopsihološki i socijalni aspekt ljudskog ponašanja. Zavist dovodi do "iscrpljivanja ega", daje stanje mentalnog umora. G. Shek upućuje na bolest. Jednom ukorijenjeno, ovo stanje postaje neizlječivo.

Istraživanje Nacionalnog instituta za radiologiju (NIRS) u Japanu pokazalo je da je reakcija mozga u razdoblju zavisti zabilježena u prednjem dijelu cingularnog girusa, a isto područje reagira na bol.

Melanie Klein ističe da je ljubomora suprotnost ljubavi i neugodna za zavidnu osobu pri pogledu na zadovoljstvo u ljudima. Takva osoba je samo dobra od patnje drugih.

Kršćanstvo povezuje zavidni osjećaj sa sedam smrtnih grijeha i uspoređuje ga sa svojom srodnom malodušnošću, ali se ističe svojom objektivnošću i određuje tuga za dobrobit susjeda. Glavni razlog za zavist u kršćanstvu je ponos. Ponosna osoba ne može biti jednaka sebi ili onima koji su viši i u boljem položaju.

Zavist se rađa kad se pojavi dobrobit drugoga, a završetkom prestanka dobrobiti. Razlikuju se slijedeće faze u razvoju zavidnog osjećaja: neprikladno suparništvo, revnost s ljutnjom i klevete protiv zavidnog pojedinca. Islam osuđuje zavist u Kur'anu. Prema islamu, Allah je stvorio ljude koji osjećaju zavist kao dio svjetovnih kušnji, ali ih je upozorio da trebaju izbjegavati taj osjećaj. Postoje savjeti koji predviđaju pojavu zavidnog osjećaja.

Zavist je nejasan osjećaj na početku ratova i revolucija, streljajući strelice. Ovaj osjećaj podržava ispraznost, a također pokreće crni zamašnjak društvenih pokreta, djelujući kao ogrtač ponosa.

Proučavanje zavisti otkrilo je još jednu funkciju - poticajnu, poticanje kreativne aktivnosti osobe. Doživljajući zavidan osjećaj, ljudi teže izvrsnosti i otkrićima. Ideja o stvaranju nečega što bi svatko mogao zavidjeti često vodi dobrim rezultatima. Međutim, stimulirajuća funkcija usko je povezana s destruktivnom aktivnošću osobe.

Kako se zaštititi od zavisti? Kako bi izbjegli zavidan stav, ljudi pokušavaju sakriti detalje svog bogatstva.

Zanimljivi su podaci: 18% ispitanika nikada nikome ne govori o svojim postignućima i uspjesima, do 55,8% ispitanika govori drugima o uspjehu ako vjeruju svojim sugovornicima.

Neki filozofi, kao i sociolozi, vjeruju da je zavidan osjećaj vrlo koristan za društvo. Zavist raste skromnost. Tipična zavidna osoba nikada ne postane onaj kome zavidi, a često i ne dobiva ono što zavidi, ali skromnost izazvana strahom od zavidnih osjećaja ima važan društveni značaj. Često je takva skromnost neiskrena i neistinita i daje ljudima niskog društvenog statusa osjećaj iluzije, navodno oni ne dolaze u tom položaju prisilno.

U danima Kaina i Abela, zavidan osjećaj zaglavio se u čvrstim napadima. Kršćani su to pripisivali smrtnim grijesima koji su doveli do smrti duše. Ivan Krizostom je zavidio životinjama, demonima. I gomile propovjednika, mislilaca, javnih osoba pripisivale su zdravstvene probleme, ozonske rupe, građanske ratove koncentraciji zavisti u krvi zemljana. Samo lijeni nije govorio negativno prema zavidnom osjećaju.

Kako zavist utječe na osobu? Drugim riječima, to je na neki način korisna stvar. Popis prednosti zavidnih osjećaja: natjecanje, natjecanje, mehanizam preživljavanja, postavljanje zapisa. Nedostatak zavisti dovodi do toga da osoba ostaje neuspješna, ne zahtijeva pravdu za sebe.

Shek tvrdi da pojedinci ne mogu izliječiti od zavidnih osjećaja, a taj osjećaj također ne dopušta raspadu društva. Zavist u njegovu mišljenju je prirodna reakcija pojedinca na frustraciju. Nastale negativne emocije usmjerene na objekt zavisti (ljutnja, ljutnja, mržnja) djeluju kao obrambeni mehanizmi koji prikrivaju osjećaj inferiornosti, istodobno pronalazeći nedostatke u objektu zavisti koji smanjuje značaj predmeta zavisti i smanjuje stres. Ako osoba shvati da predmet zavisti pred sobom nije kriv, onda se agresija odvija u samom zavidniku, dok se pretvara u emociju krivnje.

G. H. Seidler vjeruje da zavidni osjećaj dovodi do emocionalno bolnih iskustava (očaja). Zavistljivost karakterizira prisutnost sramote - to je razlika između idealnog ja i rezultata samorefleksije. Emocija zavisti ima fiziološke manifestacije: osoba postaje blijeda ili žuta, krvni tlak raste.

Vrste zavisti

Zavist može se odlikuje takvim epitetima: nagrizajuće, neprijateljski, gori, žestoki, brutalni, skriveno, zli, zli, dobre naravi, dobar, pun poštovanja, impotentan, divljak, divlji, neopisiv, nevjerojatno, snažan, bolan, bezgranična, jednostavno, neobuzdano, neograničene, duboko, nehotično, oštro, nezadovoljno, jednostavno, ljubomorno, ropsko, plašljivo, zastrašujuće, smrtonosno, tajno, tiho, otvoreno, ponižavajuće, lukavo, crno, hladno, bijelo, svemoćno, bolno, salerijsko, sotonsko.

M. Scheler je istraživao nemoćnu zavist. Ovo je strašna vrsta zavisti. Usmjerena je protiv pojedinca kao i bitnog bića nepoznate osobe, a to je egzistencijalna zavist.

Vrste zavisti: kratkoročne (situacijske ili zavisti-emocije) - osvajanje natjecanja, dugoročno (osjećaj zavisti) - neudana žena zavidi uspješnoj oženjenoj osobi, a zavidan kolega uspješan je zaposlenik.

Bacon razlikuje dvije vrste zavisti: privatnu i javnu. Javni oblik ne treba se stidjeti ili skrivati, za razliku od tajne (privatne).

Osjećaj zavisti

Zavist je složen osjećaj koji se javlja u procesu usporedbe. Ona je mješavina iritacije, ljutnje, agresije, gorčine. Osjeća se zavidan osjećaj kada uspoređujemo zdravlje, sebe, svoje viđenje, položaj u društvu, svoje sposobnosti, uspjeh s onima koji nezasluženo i zasluženo imaju više. Česti zavisti uzrokuju stres, trošenje i suzu živčanog sustava. Psiha povezuje sigurnosni algoritam i uzrokuje prezir prema predmetu zavisti.

Zavist nagriza i raste, ako netko ima nešto što je poželjno za pojedinca. Nezadovoljstvo srećom drugog pojedinca izražava se u neprijateljstvu prema njemu. U nekim slučajevima, smetnja, depresija zbog navodne inferiornosti, želja za nestalom imovinom. Zbog činjenice da je željeni objekt često nedostižan, zavidni osjećaj se rješava odbacivanjem želja, kao i prihvaćanjem stvarnosti.

Osjećaj zavisti se konvencionalno dijeli na crno-bijelo. U prvom slučaju, to je obilježena svjesnom željom neizravne ili izravne štete pojedincu kojem zavidimo. Religije ne dijele osjećaj zavisti, navodeći ga na smrtne grijehe. Postoji još jedna strana tog osjećaja, poticanje na osobna postignuća, kao poticaj za napredak.

Psihologija zavisti

Ljudska zavist očituje se u osjećaju razdraženosti i iritacije, neprijateljstva i neprijateljstva uzrokovanog uspjehom, dobrobiti, superiornošću druge osobe. Zavidna osoba pripisuje predmet njegove zavisti pobjedniku i sebe smatra gubitnikom. Nijedno razumno razmišljanje ne može zaustaviti negativne emocije. Ljudska zavist pretvara nečiji uspjeh u vlastitu inferiornost, tuđa radost izaziva njihovu vlastitu ljutnju i nezadovoljstvo.

Ljudska zavist tjera pojedinca da iskusi hrpu negativnih emocija: loše volje, ljutnja, ljutnja, agresija. Pojava bijele zavisti omogućuje vam da se radujete uspjesima drugih.

Psihologija zavisti i njezina pojava povezana je s nekoliko teorija. Prvi se odnosi na taj osjećaj s urođenim, genetski položenim i naslijeđenim od predaka kao rezultat evolucije. Vjeruje se da je ljudska zavist primitivnog društva bila poticaj za samopoboljšanje. Muška zavist potaknuo je na poboljšanje svoje ribolovne opreme, oružja i ženki kako bi privukao ljude kroz stalni ukras.

Tinejdžerska zavist

Tinejdžerska zavist može biti usmjerena na različite atribute: talent, fizičku snagu, visinu, boju kose, tjelesnost, posjedovanje naprava. Odrasli trebaju biti osjetljivi na zavist u adolescenciji, što se pogoršava u tom razdoblju. Ne biste smjeli odmah odgovoriti na sve zahtjeve tinejdžera i zadovoljiti njegove želje, a time ih i zadovoljiti. Greška roditelja je u tome što odmah stječu željenu stvar, odbacujući problem, a sljedeći put kad se situacija ponovi i zavidni osjećaj postane korijen, postaje navika.

Nitko od nas se ne rađa zavidnim, u životu se taj osjećaj razvija. Kada odrasli daju primjer uspješnijeg vršnjaka, oni na taj način kultiviraju svoje ogorčene zavidne, umjesto da stvaraju zdravu konkurenciju. Ni u kojem slučaju ne pribjegavajte takvim usporedbama. U svakom takvom slučaju, dijete će imati zavidan osjećaj koji će se pretvoriti u iritaciju. Tinejdžer će iskusiti svoju inferiornost, a također će objesiti mrznju oznaku gubitnika. Svijet djeteta će se percipirati u iskrivljenoj stvarnosti, a usporedba s drugim adolescentima će postati dominantna.

Kako prevladati zavist? Zadatak roditelja je da pomogne tinejdžeru da se potvrdi, kao i da odredi njegov osobni položaj u životu. Objasnite djetetu da zavidni osjećaj ponajprije šteti njihovim osjećajima. Ta se iskustva ogledaju ne samo u psihi tinejdžera, već i na fizičkom stanju. Potrebno je tretirati zavidni osjećaj kao osobni neprijatelj, a ne dati priliku da se pobijedi.

Poznavajući uzroke i uzroke koji izazivaju zavidan osjećaj, a to je tuđe bogatstvo, ljepota druge osobe, dobro zdravlje, blagostanje, talent i inteligencija, možete se pripremiti za sastanak s ovim. Potrebno je za sebe identificirati osobna postignuća, talente, u svakom slučaju ne uspoređivati ​​se s drugima. Čovjek je nesavršen, pa pametni ljudi nastoje biti zadovoljni s onim što imaju i s onim što sami mogu postići, a zavidni će uvijek biti mali. Ako u ranoj dobi prenijeti na dijete sve ove jednostavne istine, onda će tinejdžer odrasti sretan i slobodan. Stoga je važno pomoći djeci da se odluče na vrijeme donoseći pravi izbor. Roditelji bi to trebali dokazati osobnim primjerom i ni u kojem slučaju ne bi trebali zavidno raspravljati o uspjehu svojih rođaka i susjeda.

Kako zavist utječe na osobu? Zavidni osjećaj je sredstvo manipulacije i opasnost za slabe u duhu. Takve ličnosti će ići na bilo kakve akcije kako bi postigle ono što žele. Zavist je poput bijesa, ali ljutnja, pojačana, izlijeva se, a zavidni osjećaj vreba i uništava osobu iznutra. Osuđujući osjećaj, osuđen od strane društva, osoba također mora osuditi. To je jedini način da ga se riješimo. Tinejdžer mora samostalno naučiti prepoznati zavidan osjećaj da pokušava pobijediti na svoju stranu, uništavajući tako odnose s prijateljima, čineći ga bez radosti, mrzovoljnim.

Uobičajena je teorija ona koja označava pojavu zavisti u osobi u procesu društvenog života. Ova teorija smatra da je zavidan osjećaj posljedica nepravilnog odgoja djeteta, što se događa u usporedbi s drugom djecom.

Kako se riješiti zavisti

Vaš život treba uključivati ​​kontrolu i introspekciju. Kontrolirajte vlastite emocije, misli, negativne želje. Čim se pojave prvi znakovi zavisti - pokušajte razumjeti sebe, potražite korijene tog osjećaja. Pokušajte razumjeti ono što doista želite za sebe. Nema ništa loše u tome. Подумайте, что для этого не хватает вам и, например, увеличьте свою продуктивность, станьте пунктуальным, займитесь саморазвитием, и вы добьетесь тех же успехов, что и ваш объект зависти.Ako je vaš zavidni osjećaj destruktivan, i želite da osoba izgubi nešto, onda se zapitajte, što će mi to dati? Zavidni ljudi često nisu svjesni postojećih problema onih kojima zavide. Nemojte suditi o dobrobiti osobe vanjskim znakovima, jer je to vidljiva strana tuđeg života, često zamišljena.

Kako se riješiti zavisti? Fokusiranje na vlastite poslove i život omogućit će vam da se prebacite s zavidnog osjećaja. Prestanite razmišljati o zaslugama i uspjesima drugih, ne uspoređujte sebe, razmišljajte o vlastitoj jedinstvenosti. Razmislite o tome kako biti prvi u vašem omiljenom poslu. Vodite brigu o vlastitom razvoju i osobnom rastu. Iznenadni napadi zavisti će vas ostaviti ako prakticirate meditaciju, samoregulaciju. Bivajući uvrijeđeni sudbinom i zavidnošću, time skupljamo loše raspoloženje. Griješimo u životu, kompliciramo naše živote. Razbijanje začaranog kruga pomoći će razviti osjećaj zahvalnosti za ono što imamo. Cijenite ono što imate.

Sljedeći savjeti pomoći će vam da se riješite tuđe zavisti: nemojte dijeliti svoje uspjehe s zavidnim ljudima, tražiti pomoć od zavidnih, to će ih razoružati, ući u njihovo povjerenje, ne spustiti se da razjasni odnos s otvorenim zavidnim osjećajem. Udaljenost od zavidnika i ne dolaze u kontakt s njim.

Pogledajte videozapis: Maya Berović - Ljubomora Official Video (Studeni 2019).

Загрузка...