Psihologija i psihijatrija

Žene samopoštovanja

Žene samopoštovanja - odraz odnosa pojedinca prema njegovoj osobi. To je sposobnost pojedinca da adekvatno procijeni svoje kvalitete, svoj društveni status, potencijal, svoju osobnost u cjelini. Interakcija sa svijetom, procesi sekundarne i primarne socijalizacije, prilagodljivost pojedinca u društvu određena je odnosom prema vlastitoj osobi.

Među slabijim spolovima danas su najčešće osobe s niskim samopoštovanjem. Nisko samopoštovanje je opasno jer u budućnosti može izazvati nezadovoljstvo njihovim izgledom, nezadovoljstvom samim sobom, nedostatkom povjerenja u njihove potencijale i sposobnosti. Adekvatno samopoštovanje je vrsta jamstva za uspješnu i uspješnu ženu.

Nisko samopoštovanje kod žena

Jedno od važnih svojstava punopravne osobnosti smatra se adekvatnim samopoštovanjem, koje ovisi o prirodi pojedinca i formira se ovisno o mišljenju ljudi oko sebe i socijalnom statusu pojedinca.

Žena s niskim samopoštovanjem nije uvijek svjesna zašto okolne kolege, poznanici nisu jako ljubazni s njom u komunikaciji. Ona ne razumije gdje treba tražiti taj razlog.

Nisko samopoštovanje kod žena je često iz djetinjstva. Samopoštovanje žene treba biti adekvatno. Ako se ne podigne na normalnu razinu, problemi će se nagomilati poput lavine. Odnosi će biti komplicirani ne samo među zaposlenicima, već iu obitelji, identitet žene ostaje neispunjen. Lijepu polovicu čovječanstva s niskim samopoštovanjem često progoni strah da će biti odbačen. Zbog nedostatka samopoštovanja, ženama je teže da se zainteresiraju, a zatim zadrže muškarca koji im se sviđa.

Razlozi za nisko samopoštovanje mogu biti i bolna iskustva, pauza s voljenom osobom. Među glavnim simptomima niskog samopoštovanja može se razlikovati navika neprestanog uspoređivanja sebe, njihovih postignuća, rezultata, njihovog izgleda s drugim ženama. Predstavnike slabijeg spola s niskim samopoštovanjem neprestano proganja jedna misao: "Što me drugi vide, što će oni misliti o meni." Takve žene su u stalnom strahu da ih društvo neće razumjeti i neće prihvatiti unutarnji svijet. Žene s niskim samopoštovanjem često se podsjećaju na svoje neuspjehe u životu, propuštene šanse. Često počinju osjećati žaljenje za sebe. Postupno, to dovodi do činjenice da se stvara nesposobnost življenja vlastitog života. Sav život postaje podređen mišljenjima drugih.

Tipične vanjske manifestacije niskog samopoštovanja: stezanje u komunikaciji, prekomjerna želja da se svatko i svatko ugodi, neoprezan izgled, tužna mimikrija, pogrbljenost.

Vrlo nisko samopoštovanje nalazi se u nemogućnosti žena da izgrade bliske odnose, kako s suprotnim spolom, tako is drugim ženama. Često se ženi čini nesigurnom u sebe da je cijeli svijet i društvo protiv nje. Ona podsvjesno misli da nije vrijedna ljubavi i da jednostavno nema što voljeti. Upravo zbog toga ona ne vjeruje u osjećaje muškaraca, teško joj je vjerovati u iskrenost voljenih.

Žene s visokim samopoštovanjem

Žensko samopoštovanje izravno je povezano s činjenicom da je pošten seks samo potreban za preživljavanje u okrutnom svijetu muškaraca. No, cijeli daljnji život poštenog spola ovisi o samopoštovanju. Stoga je podizanje samopoštovanja kod žena hitan problem modernog društva.

Da bi lijepa polovica dostigla iste visine kao jaka polovica, u surovom muškom svijetu trebaju biti 10 puta više talentiraniji i vrijedniji od njih. Dogodilo se tako tradicionalno da su viši položaji češće prihvaćeni od strane muškog dijela stanovništva nego od žena. Muškarci imaju mnogo više mogućnosti za njihovu realizaciju od žena. Međutim, slabu polovicu čovječanstva karakterizira mnogo više znatiželje nego jaka polovica. Mnogo više čitaju, češće pohađaju bilo koji tečaj za samoobrazovanje. Dok je većina muškaraca toliko sigurna da znaju više i bolje od drugih. Gotovo sve crvene diplome na sveučilištima i zlatne medalje u školama pripadaju ženama, ali među dobitnicima Nobelove nagrade mnogo je više od muškog dijela stanovništva. To je zbog činjenice da se nakon dobivanja diplome žena uglavnom ne bavi samoostvarenjem u profesionalnoj sferi, nego rođenjem djece i obitelji. Dok u ovom trenutku nitko ne smeta čovjeku da bude ostvaren, tim više što čuvar ognjišta i udobnost drži na oku njegov život s oštrim okom. Također, žene imaju mnogo tanji sluh i miris, dodir je bolje razvijen, veća sposobnost učenja.

Visoko samopoštovanje kod žena obično prati uspješne osobe. On odražava stvarna dostignuća ljudi i pomaže im postići nove uspjehe.

Visoka samopoštovanje je vrlo važno za žene, jer je njihova ženstvenost izravno povezana s njom. Međutim, to ne znači da je visoko samopoštovanje blagoslov za žene. Visoko samopoštovanje također nosi mnoge opasnosti. Na primjer, visoko samopoštovanje kockara koji čvrsto vjeruju u svoj obvezni uspjeh i uvjereni su da su njihovi stalni gubici samo niz neugodnih nesreća tragedija je za njih i njihove obitelji. Tu je najtanji rub, iza kojeg se visoko samopoštovanje od izvora moći pretvara u ružičaste naočale, istovremeno čineći osobnost neadekvatnom.

Nestabilno precjenjivanje samopoštovanja može imati za posljedicu negativne posljedice u društvenoj sferi, međuljudske sukobe povezane s ponižavanjem i potcjenjivanjem drugih ljudi, tvrdoglavo zanemarivanje njihovih pogrešaka u odnosu na druge, uzaludno, arogantno ponašanje i agresivnost.

Povećajte samopoštovanje kod žena

Podizanje samopouzdanja kod žena uopće nije teško. Glavna stvar je da sama žena teži tome. Postoji niz jednostavnih pravila koja možete postići održivim rezultatom, pažljivo i redovito ih pratite.

Samopoštovanje žena će se povećati, ako smo uvijek otvoreni za nova znanja. Treba nastojati svaki dan naučiti nešto novo. Bolje je biti živ i znatiželjan nego dosadan i stisnut. Što više znate i budete u mogućnosti, to ćete biti zanimljivija osoba za druge.

Nemojte se bojati pogriješiti. Uostalom, samo onaj koji apsolutno ništa ne čini nikada ne griješi. Ako tijekom razgovora nešto ne razumijete, onda se ne ustručavajte bojati se pitati ili postavljati sugestivna pitanja. Bolje je ponovno pitati više puta nego jednom pogrešno. Iz istog razloga nemojte se bojati zatražiti pomoć.

Ne uštedite vrijeme na svakodnevnoj brizi o svom izgledu i tijelu. Prijavite se za teretanu, bazen ili joga klub. Obučeno, lijepo tijelo pozitivno utječe na duh i raspoloženje žena. Promjena frizura i slike također je sastavni dio programa za stjecanje povjerenja. Opće čišćenje kuće, ažuriranje ormara povoljno utječe na samopoštovanje žena.

Zdravlje je sastavni dio uspjeha u životu. Stoga ga morate redovito pratiti. Uostalom, mnoge bolesti su mnogo lakše spriječiti nego liječiti njihove učinke. Prikupite svoja postignuća i uspjehe.

Žene samopoštovanja će se povećati, ako ne požalite vrijeme i riječi za vlastitu pohvalu. Nabavite posebnu bilježnicu i zapišite apsolutno sve pobjede, čak i one najmanje, i ponekad ih ponovno pročitajte, na primjer, kada postane tužno ili ako vam ruke padnu.

Reci ne samokritičnosti. Uzmite zdravo za gotovo da ste nesavršeni i to je vaša snaga. Uostalom, čak i dijamanti imaju nedostatke, ali milijarde ljudi diljem svijeta ne prestaju im se diviti.

Ne gubite vrijeme pokušavajući se sažaliti. To je beskorisno. Vi ste snažna, vrijedna, ugledna osoba, tako da nema razloga za sažaljenje.

Vaš moto bi trebao biti poziv - "misli su pozitivne." Dobivamo upravo ono što mislimo. Pozitivno razmišljanje može povećati samopoštovanje za nekoliko točaka.

Nemojte se uspoređivati ​​s drugima. Ti si ti. Uvijek ćete biti okruženi ljudima koji znaju nešto više ili više od vas. Međutim, to vas ne čini gore od njih.

Nemojte dopustiti da strahovi kontroliraju vaš život i ne pokušavate ih potaknuti duboko. Ako se nešto bojiš, onda moraš unaprijed simulirati situaciju kao da se već dogodila. Modelirajte i razmislite o svim mogućnostima za moguće akcije u okolnostima. To će vam pomoći razumjeti i shvatiti da u stvarnosti sve nije tako loše kao što se čini.

Učinite dobro! Nemojte odbiti pomagati drugima, voditi brigu o voljenima. Ako je moguće, sudjelujte u svim dobrotvornim priredbama. To dovodi do osobnog rasta.

Možete imati kućnog ljubimca. Bolji pas. Mnogo je ugodnije doći kući kad vas netko čeka kod kuće, kada ste za nekoga cijeli svijet. Životinja će te voljeti samo zbog činjenice da si, unatoč svim manama, unatoč svemu.

Ne bojte se poteškoća i prepreka. Uostalom, oni se stvrdnjavaju. Prepreke se ne smiju prelaziti, one moraju biti nadvladane.

Sve inicijative moraju pokušati dovesti do kraja. Slučajevi koji se ne dovode u logičan zaključak imaju vrlo negativan utjecaj na osobno samopoštovanje. Također, nemojte odgađati ono što odlučite učiniti. Što duže skupite, to će biti teže započeti.

Morate naučiti voljeti sebe onakvim kakvi jeste, i prihvatiti vlastite nedostatke kao sastavni dio vaše osobnosti. Nedostaci - to je samo put do samousavršavanja. Zapamtite, vi ste jedinstveni i neponovljivi, dakle - neprocjenjivi! Vjerujte i ne primijetite kako će svi okolo biti sigurni u to.

Pokušajte izbjegavati komunikaciju s negativno orijentiranim ljudima, s pojedincima koji su uvijek nezadovoljni svima ili vas stalno kritiziraju. Obratite više pozornosti na komunikaciju sa samouvjerenim pojedincima i pozitivnim osobama koji vas ni pod kojim okolnostima neće pokušavati omalovažavati ili vršiti pritisak na vas. Trebali biste ozbiljno razmisliti o reviziji društvenog kruga.

Uključite se u aktivnosti koje vam donose zadovoljstvo i radost. Ako nema mogućnosti za promjenu posla, onda možete uzeti bilo koji hobi ili hobi koji će vam dati radost i pozitivan stav.

Budite strpljivi sa sobom. Na putu do povećanog samopoštovanja ne biste trebali očekivati ​​trenutne rezultate. Samo budite sigurni da će rezultat biti siguran.

Povećanje samopoštovanja kod žena ovisi o planiranju njihove budućnosti. Postavite realne ciljeve, detaljno opišite korake potrebne za njihovo ostvarenje i redovito ih provodite.

Darove od sudbine treba prihvatiti sa zahvalnošću. Nemojte misliti da niste dostojni njih. Zapamtite, sudbina nikada ne čini pogrešku.

Nemojte se usredotočiti na posjedovanje. Morate shvatiti da bilo koji predmet koji vam pripada lako može nestati ili prekinuti. Ovo se pravilo odnosi na ljude.

Ne biste trebali stalno pokazivati ​​njihovu važnost, dok se pretvarate da ste nešto bolje od drugih. Uostalom, ako se ne podudara s prikazanom slikom, lako ćete i brzo staviti na mjesto. Tako ćete samo izazvati smijeh, sažaljenje i zanemarivanje, a ne poštovanje.

Ne treba se usredotočiti na njihove nedostatke, bolje je usredotočiti se na zasluge. Dešava se da jedan nedostatak jednostavno truje život. Opišite sve svoje pozitivne osobine na polovici lista papira, a negativne na drugoj, ali ne u potpunosti. Prihvatite sve svoje pogreške. Pokušajte učiniti dostojanstvo iz svake slabosti. Uostalom, nije ni čudo što je lijenost glavni pokretač napretka!

Pazite na držanje. Žena koja ponosno nosi glavu privlači poglede, pokazuje samopouzdanje i pozitivno zrači.

Prava žena nije samo lijepa, uvjerena da je jednim pogledom sposobna udariti muška srca. Prava žena je osoba koja je sposobna prihvatiti i voljeti sebe kao što jest.

Pogledajte videozapis: Poštivanje dostojanstva žena je mjerilo samopoštovanja jednog društva (Listopad 2019).

Загрузка...