Psihologija i psihijatrija

Teen samopoštovanje

Teen samopoštovanje je komponenta samosvijesti, koja uključuje procjenu ljudskih fizičkih svojstava, moralnih kvaliteta, sposobnosti, djelovanja. Samozadovoljstvo je središnje obrazovanje pojedinca, a također pokazuje društvenu prilagodbu pojedinca, djelujući kao regulator njegovih aktivnosti i ponašanja. Međutim, treba napomenuti da se samopoštovanje formira u procesu djelovanja, kao i interpersonalna interakcija. U velikoj mjeri, formiranje samoprocjene osobe ovisi o društvu. Samopoštovanje tinejdžera obilježeno je situacijskim, nestabilnim i podložnim vanjskim utjecajima.

Kako povećati samopoštovanje tinejdžer

Istraživanja adolescentskog samopoštovanja pokazala su da su djeca s niskim samopoštovanjem skloni adolescentskoj depresiji. I u nekim je istraživanjima utvrđeno da nisko samopoštovanje prethodi depresivnim reakcijama, a djeluje i kao njihov uzrok, dok druge studije primjećuju da se depresivni učinak otkriva na početku, a zatim prelazi u nisko samopoštovanje.

Psiholozi primjećuju da već u dobi od 8 godina djeca pokazuju aktivnu sposobnost procjene osobnog uspjeha. Najznačajniji su: izgled, školski uspjeh, fizičke sposobnosti, društveno prihvaćanje, ponašanje. Među adolescentima, školski uspjeh i ponašanje važni su za procjenu roditelja, dok su tri druga važna za vršnjake.

Moguće je povećati samopoštovanje tinejdžera kada se dijete osjeća socijalnom podrškom od sljedećih značajnih izvora: roditelja, kolega, učitelja, prijatelja. Na pitanje gdje se adolescenti osjećaju najzaštićenije, djeca daju odgovor, kako u obitelji tako i među prijateljima. Istraživanja su pokazala da podrška obitelji, kao i usvajanje tinejdžerskih aspiracija, imaju najveći utjecaj na cjelokupno samopoštovanje, a uspjeh u školi i čimbenici povezani s nastavnicima važni su za sposobnosti samopoštovanja.

Psiholozi primjećuju da je pažljiv, topao stav roditelja nužan uvjet u formiranju i daljnjem jačanju pozitivnog samopoštovanja adolescenata. Negativan, oštar stav roditelja dovodi do suprotnog djelovanja, a adolescenti imaju tendenciju da se fokusiraju na svoje neuspjehe, imaju strah od preuzimanja rizika, izbjegavaju sudjelovanje u natjecanjima, postaju inherentna agresija, nepristojnost, visoka razina anksioznosti.

Kako povećati samopoštovanje tinejdžer? Promijenite stav prema djetetu: počnite komunicirati s njim, primjenjujući simetrični stil koji se temelji na principima partnerstva. Takva komunikacija oblikuje djetetove vlastite kriterije samopoštovanja, jer se djetetovo samopoštovanje podupire i poštovanjem roditelja i procjenom učinkovitosti njihovih aktivnosti.

Kako povećati samopoštovanje je uzbudljivo pitanje za mnoge ljude. Često ljudi češće podcjenjuju svoje potencijale i sebe nego precjenjuju. Isto se događa kod djece. Zbog niskog samopouzdanja, djeca mogu propustiti mnogo prilika.

Formiranje samopoštovanja kod adolescenata počinje obiteljskim odgojem. Samovrednovanje je glavni regulator osobnog ponašanja. Od njega ovisi kritičnost, međuljudski odnosi, zahtjevnost, stav prema njihovim neuspjehima i uspjesima. Tinejdžeri, koji sumnjaju, troše vrijeme i gube prilike za osobni razvoj i rast. Čini se da bi svijest i razumijevanje ove istine trebala samo potaknuti realizaciju potencijala. Ali sve je obično obrnuto, jer je takvo ponašanje za dijete kratkoročno profitabilnije. Uvjeravajući se da je rješavanje teških problema nemoguće, dijete se brani od nastupa negativnih emocija povezanih s mogućim neuspjehima. Nesigurnost u njihovim sposobnostima potiskuje dijete, i duhovno i fizički. Tinejdžer se brzo umori, osjeća se iscrpljeno. Kao rezultat toga događa se sljedeće: sumnje u osobne sile izazivaju činjenicu da jednostavne stvari koje su prethodno izvedene postaju neodoljive.

Moguće je povećati samopouzdanje tinejdžera, ali to će zahtijevati određeni napor i od roditelja i od samog djeteta:

- naučiti dijete da prestane uspoređivati ​​sebe s nekim, uvijek će biti bolje od njega tko će biti teško pobijeđen;

- objasnite tinejdžerici da će se zbog toga što ćete sebati, jesti samo osjećati gore;

- naučite dijete sve pohvale, pohvale i odgovore hvala vam;

- potaknite dijete na male uspjehe i pohvale za velika postignuća;

- naučite dijete ponoviti pozitivne afirmacije koje će dovesti do povećanja samopouzdanja i povećati povjerenje;

- u komunikaciji s tinejdžerima uvijek budite pozitivni, optimistični, podržavajte ga u svim nastojanjima;

- za poboljšanje samopoštovanja potrebno je s dječjim knjigama proučiti ovu temu, gledati video, pohađati seminare, slušati audio zapise; Sve proučene informacije neće proći kroz mozak, a dominantna informacija će utjecati na dijete i kao posljedica toga ponašanje će steći povjerenje; sve pozitivne postavke će se samo pozitivno prilagoditi, ali negativne, naprotiv. Stoga usmjerite pozornost tinejdžera na gledanje televizije, kao i čitanje knjiga s pozitivnim fokusom;

- budite sigurni da ćete s djetetom pronaći zajednički jezik, razgovor od srca do srca sa svojim djetetom pomoći će usaditi povjerenje u dijete prije teškog pothvata, kao i rješavanje problema;

- uvijek slušajte svoje dijete i čitajte njegove izraze lica, iskustva, ponekad djeca skrivaju svoje probleme, pokušavaju sve riješiti samostalno, vrlo je važno da ne propustite takve trenutke da ne griješi, stoga je vrlo važno biti uvijek prijatelj Vašem djetetu;

- podržite dijete u njegovim hobijima, hobijima, jer je to iz činjenice da se ispostavi da je bolje, samopoštovanje raste, jer donosi radost i zadovoljstvo;

- ponekad željeni gadget, moderna odjeća može pomoći vašem djetetu da se uspostavi među svojim vršnjacima i na taj način podigne samopoštovanje, ne gura djetetove zahtjeve za smislenu kupnju za njega;

- naučite svoje dijete da živi na takav način da se ne morate osvrnuti ni na koga, dopustiti djetetu da odlučuje u ključnom trenutku, i uvijek ćete ga podržavati, čak i ako će to biti pogreške.

Kako podići samopoštovanje tinejdžera? Samopoštovanje će rasti kada pozitivan stav, ljubav i poštovanje prema sebi rastu, a tužne misli i odgađanje povećavaju nesigurnost i niže samopoštovanje. Psiholozi su primijetili da se mehanizam samopoštovanja temelji na emocionalnim iskustvima koja prate aktivnosti tinejdžera.

Razina adolescentskog samopoštovanja značajno utječe i na pokazatelje kvalitete intelektualne aktivnosti i na vrijeme provedbe, posebno ako se u situaciji uočavaju emocionalni čimbenici: stres neuspjeha, odgovornost za kvalitetu aktivnosti.

Adekvatno samopoštovanje adolescenata

Mnogi istraživači primjećuju da se povećanje adekvatnosti djetetovog samopoštovanja događa tijekom adolescencije. To se objašnjava činjenicom da se adolescenti prema kriterijima koji su im najvažniji ocjenjuju znatno manjim, a taj pad govori o velikom realizmu. Broj osobina koje je stariji tinejdžer svjestan u sebi dvostruko je veći od kvalitete mlađeg učenika. Učenici srednjih škola, procjenjujući sebe, pokrivaju sve aspekte vlastite osobnosti, a njihovo samopoštovanje pretvara se u općenitije. Osim toga, poboljšavaju se prosudbe o njihovim nedostacima.

Adolescenti su u stanju prenijeti svoje raspoloženje, osjećaj radosti postojanja, otkrivaju se u aktivnostima učenja, u svojim hobijima, interesima, hobijima. Adolescenti imaju idealnu orijentaciju prema samopoštovanju, ali jaz između njihovog idealnog i stvarnog samopoštovanja za većinu njih traumatični je čimbenik. Psiholozi su primijetili da u sadržaju adolescentskog samopoštovanja često prevladavaju sljedeće moralne značajke: poštenje, ljubaznost, pravda. Visoka razina adolescentske samokritike omogućuje vam da prepoznate svoje negativne kvalitete i shvatite potrebu da ih se riješite.

U adolescenciji, odrasla osoba zauzima posebno mjesto u životu djeteta. To je posljedica specifične percepcije tinejdžera o pojavljivanju drugih ljudi. I već zbog percepcije, kao i razumijevanja druge osobe, tinejdžer razumije sebe. Psiholozi kažu da su za adolescente, u slici osobe koja doživljava, glavne stvari elementi izgleda, fizičke osobine, a zatim i frizura, izražajno ponašanje. S dobi djece, povećava se adekvatnost i volumen znakova koji se procjenjuju; proširuje raspon korištenih pojmova i kategorija; smanjene su kategorične prosudbe, a postoji i veća raznovrsnost i fleksibilnost.

U adolescenciji, opće samopoštovanje među djevojčicama je značajno niže nego među dječacima. Taj je trend izravno povezan s samopoštovanjem izgleda.

Samopoštovanje tinejdžera

Poznato je da se u timu može formirati normalno samopoštovanje, gdje postoji jednako odobravanje i konstruktivna kritika. Vrlo je važno shvatiti da ispitivački um djeteta, na temelju osobnih odnosa s drugima, uči svijet i shvaća njegovu iznimnu individualnost. Ulazeći u složenu društvenu skupinu, adolescent ima želju za određenim položajem u sustavu osobnih odnosa. Ako se tinejdžer ne integrira u strukturu tima, onda djeca često podnose vlastiti neuspjeh, ali za razliku od odraslih, pokušavaju sve popraviti. Takve poteškoće kod adolescenata su najoštrije.

Načini obrazovanja, životni uvjeti, socijalno podrijetlo - na svoj način utječu na ostvarenje želje za komunikacijom. Iz toga slijedi da je zadovoljstvo potrebom za komunikacijom s različitom djecom nejednako provedeno. Za brojne znakove, osjećaj neslaganja, adolescentsko samopoštovanje doživljava negativnu transformaciju.

Svaki tinejdžer u timu ima svoje jedinstvene situacije koje tvore psiho-emocionalnu sliku, koja sadrži ideju njegove osobnosti. Razvoj osobnosti tinejdžera u samopoštovanju može pomoći u izbjegavanju unutarnjih sukoba. Tinejdžer se kreće putem antisocijalnog ponašanja u potrazi za mjestom u životu i društvu. Ovo razdoblje karakteriziraju ne potpuno formirane moralne pozicije. To razdoblje uključuje adolescenciju, kada postoji unutarnja pobuna, koja se pretvara u vanjski izazov. Ako u jednom trenutku ne otkrijete ovaj prosvjed, a također i ne usmjerite adolescentsku energiju s bijesnim hormonima u potrebnom smjeru, tada možete dobiti puno problema. Od velike važnosti u određivanju puta života pruža potporu voljenima, kao i samopouzdanje.

Ako dijete osjeća svoju beskorisnost, kao i beskorisnost društva i roditelja, onda ga sve moralne i etičke norme i javne institucije neće namamiti "na stranu svijeta". Tako društvo prima razornog tinejdžera.

U takvoj situaciji, povjerljivi razgovor, kao i dobro oblikovano normalno samopoštovanje na vrijeme, pomoći će da se izbjegnu problemi u prijelaznom razdoblju.

Pogledajte videozapis: 3 tips to boost your confidence - TED-Ed (Rujan 2019).