Psihologija i psihijatrija

Dječji strahovi

Dječji strahovi - osjećaj tjeskobe ili tjeskobe koju djeca osjećaju kao odgovor na stvarnu ili zamišljenu prijetnju za život ili dobrobit. Češće, pojava takvih strahova kod djece nastaje zbog utjecaja psihološke prirode odraslih, uglavnom roditelja ili samohipnoze. Međutim, dječje strahove ne smijemo nedvosmisleno doživljavati kao nezdrave emocije. Uostalom, svaka emocija igra određenu ulogu i pomaže pojedincima da se orijentiraju u društvenom i objektivnom okruženju koje ih okružuje. Na primjer, strah štiti pojedinca od pretjeranog rizika u planinskom pješačenju. Ta emocija upravlja aktivnostima, reakcijama ponašanja, odvodi pojedinca od opasnih situacija, mogućnost ozljede. Ovdje se izražava mehanizam obrane straha. Sudjeluju u instinktivnim reakcijama pojedinca u ponašanju, a istovremeno osiguravaju njegovu samoodržanje.

Uzroci dječjih strahova

Svaki pojedinac barem je jednom u životu imao osjećaj straha. Strah djeluje kao najjača emocija i rezultat je nagona samoodržanja.

Čimbenici koji doprinose nastanku straha mogu biti različiti fenomeni: od glasnog kucanja do prijetnji fizičkim nasiljem. Strah se smatra prirodnim osjećajem kada se pojavi opasna situacija. Međutim, mnoge bebe češće osjećaju strahove različite prirode nego što je to moguće.

Dječji strahovi i njihova psihologija leže u uzrocima koji izazivaju negativne emocije. U ranom djetinjstvu strahovi su prvenstveno povezani s osjećajem usamljenosti, zbog čega dijete plače i žudi za prisutnošću majke. Oštri zvukovi, iznenadna pojava stranca, itd. Mogu uplašiti djecu, a ako se veliki objekt približi bebi, onda to pokazuje strah. Do dvije do tri godine, beba može imati užasne snove, što može značiti strah od sna. Uglavnom su strahovi u ovom dobnom razdoblju uzrokovani instinktima. Takvi strahovi su zaštitnički.

Životni vijek beba od tri do pet godina karakterizira strah od tame, neki bajkoviti likovi, zatvoreni prostor. Boje se usamljenosti, pa ne žele biti sami. Odrastajući, djeca počinju doživljavati strahove, uglavnom povezane sa smrću. Mogu se bojati za vlastite živote, roditelje.

U mlađoj školskoj dobi strahovi postaju socijalno obojeni. Ovdje vodeći osjećaj može biti strah od nedosljednosti. Dolazeći u školu, roditeljsko se dijete nalazi u potpuno novom okruženju za njega i mijenja svoj društveni položaj, što ga dovodi do stjecanja brojnih društvenih uloga i, prema tome, s njima dolazi mnogo strahova. Osim toga, u ovom dobnom razdoblju postoje strahovi od mistične orijentacije. Djeca šire svoje horizonte zbog interesa svih drugih. Oduševljeni su gledanjem mističnih filmova, zatvarajući oči tijekom emisije posebno zastrašujućih trenutaka. Djeca plaše jedni druge "horor pričama" ili horor priče poput priča o crnoj ruci.

Kako djeca rastu, područje straha se također širi. U pubertetu se povećava broj bojazni od nedosljednosti. Tinejdžeri se boje nepriznavanja od vršnjaka i odraslih, boje se fizičkih promjena koje se događaju s njima. Za njih postoji karakteristična sumnja u sebe, podcjenjivanje samopoštovanja. Stoga, adolescentima je potrebna psihološka zaštita više od drugih, jer u pubertetskom razdoblju, u pozadini neurotskih stanja, nastaju dugotrajna neukrotiva iskustva koja vode do pojave novih ili pogoršanja postojećih strahova. Tome pridonosi i traumatsko iskustvo djeteta. Na primjer, djeca mogu svjedočiti stvarnom nasilju, osjećati fizičku bol sama. Tinejdžeri se boje izgubiti kontrolu nad vlastitim osjećajima i postupcima. Takvi strahovi mogu se nazvati neurotičnim.

Međutim, najopasniji oblik straha su patološki strahovi. Rezultat njihove pojave može biti stjecanje nekih opasnih posljedica za djecu, kao što su neurotični tiki, poremećaji spavanja, opsesivne pokrete, poteškoće u komunikaciji s drugima, agresivnost ili tjeskoba, nedostatak pažnje, itd. Upravo taj oblik straha može izazvati vrlo ozbiljnu mentalnu bolest.

Na temelju svega navedenog treba zaključiti da su različiti strahovi, strahovi i iskustva sastavni dio života djece. Stoga roditelje treba riješiti problemom dječjih strahova ovladavanjem potrebnim vještinama koje pomažu u suočavanju s prirodnim strahovima djece. U tu svrhu potrebno je razumjeti glavne čimbenike koji izazivaju strah. Svi oni imaju vezu s odgojem u obitelji, jer se u obitelji ostvaruje formiranje djetetove osobnosti. Dakle, to je iz njezine djece izdržati svoje strahove.

Prvi i najvažniji čimbenik usko je povezan s ponašanjem roditelja. Mama i tata bebe nesvjesno ili svjesno oblikuju njegov strah kroz njegov stav prema okolnosti i ponašanju. Primjerice, situacije u kojima roditelji uvijek pokušavaju izolirati svoje dijete od svijeta i njegov negativan utjecaj samo pridonose činjenici da je dijete stalno pod stresom. Svojim ponašanjem roditelji u mrvicama razvijaju osjećaj stalne opasnosti od svijeta. I dok je beba mala, on u svemu pokušava imitirati značajne odrasle osobe, stoga, ako su članovi njegove obitelji okarakterizirani stalnom tjeskobom, onda će to naučiti.

Drugi je čimbenik povezan s tradicijama i temeljima koji prevladavaju u obitelji. Svaki obiteljski sukob zastrašuje dijete. Uostalom, rođenjem dijete donosi harmoniju. Stoga od najnormalnijih skladnih odnosa očekuje. Ako su situacije sukoba agresivne prirode, onda se djeca mogu uplašiti, što će kasnije dovesti do pojave neuroza u slučaju sličnih situacija. Strahovi djece također se rađaju kao posljedica pretjeranih zahtjeva roditelja. Oni stalno moraju opravdavati visoka roditeljska očekivanja, što dovodi do povećane tjeskobe djece.

U slučajevima kada autoritarni stil ponašanja dominira u obitelji, dijete će se stalno držati u sustavu beznačajnih i ozbiljnih strahova. U životu takvog djeteta sve se kreće u jednom smjeru - ispravnost ili netočnost njegovih postupaka s gledišta želja roditelja. Takva djeca su nervoznija u usporedbi sa svojim vršnjacima i uplašena. Stalno stanje tjeskobe dovodi do stvaranja novih strahova. U slučajevima kada se nasilni učinci primjenjuju na bebe, djeca će doživjeti pojavu cijele gomile strahova. Treći je čimbenik povezan s poremećenom, neskladnom komunikacijom s vršnjacima. U procesu komunikacije djeca se često međusobno vrijeđaju i postavljaju prekomjerne zahtjeve svojim vršnjacima. To stvara atmosferu povećane nervoze i stanje koje izaziva pojavu straha kod neke djece.

Dijagnoza dječjih strahova

Da biste dijagnosticirali strahove, morate razumjeti da postoje različite vrste dječjih strahova. Strah može biti stvaran kada se urođeni instinkt samoodržanja očituje zbog utjecaja vanjske opasnosti.

Strah je u prirodi neurotičan. Ova vrsta povezana je s poremećajem funkcija psihe. Stalno stanje strahovitog očekivanja, koje se pojavljuje u različitim vremenima koje nisu povezane s određenom situacijom ili predmetom, zove se slobodni strah. Danas je problem dječjih strahova zabrinjavajući gotovo svakog roditelja. Stoga je važan čimbenik u radu psihologa dijagnoza strahova djece i identifikacija uzroka. Apsolutno svaka metoda dijagnosticiranja strahova u djece usmjerena je na pronalaženje ne samo vrste psihološke bolesti, nego i razloga koji su je uzrokovali.

Neki psiholozi koriste crtanje kako bi riješili problem dijagnosticiranja dječjih strahova, drugi mogu koristiti modeliranje, a neki drugi žele razgovarati s djecom. Vrlo je teško odrediti najbolju metodu za dijagnosticiranje strahova, jer sve ove metode daju jednako učinkovite rezultate. Prilikom odabira tehnike treba uzeti u obzir cijeli kompleks individualnih psiholoških karakteristika i dobnih obilježja svake mrvice.

U klasifikaciji dječjih strahova mogu se razlikovati dva glavna oblika: glupi i "nevidljivi" strahovi. Mute strahovi leže u poricanju prisutnosti strahova od strane djeteta, ali za roditelje postojanje takvih strahova je očito. To uključuje strah od životinja, stranaca, nepoznato okruženje ili glasne zvukove.

Strahovi - "nevidljivi" je upravo suprotno od glupih strahova. Ovdje je dijete potpuno svjesno vlastitih strahova, ali njegovi roditelji ne vide nikakve simptome svoje prisutnosti u djetetu. Nevidljivi strahovi smatraju se uobičajenijima. Sljedeće su najčešće. Mnoga djeca strahuju od kažnjavanja zbog izvršenja bilo kojeg prekršaja. Istodobno, njihova pogreška može biti posve beznačajna, a roditelji na to neće ni obratiti pozornost. Prisutnost takvog straha kod djece ukazuje na prisutnost ozbiljnih problema u komunikacijskoj interakciji s roditeljima, kršenju odnosa s njima. Takvi problemi često mogu biti rezultat pretjerano strogog tretmana djece. Ako se djetetu dijagnosticira ovaj oblik straha, onda je to razlog da roditelji ozbiljno razmisle o vlastitom modelu odgoja i ponašanju s djetetom, inače takvo odgoj može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Djeca se često boje straha od krvi. Često bebe doživljavaju paniku u vidu sitne kapi krvi. Nemojte se smijati sličnoj reakciji. Užas testirane djece prije krvi najčešće je posljedica uobičajenog nedostatka informacija u smislu fiziologije. Dijete misli da iz njega može teći sva krv, zbog čega će umrijeti. Drugi česti strah od djetinjstva je strah od smrti roditelja. Taj strah često stvaraju roditelji.

Dječji strahovi i njihova psihologija su takvi da čak i ako djeca ne pokazuju tjeskobu ili roditelji ne primjećuju prisutnost takve djece, to ne znači da nemaju straha od raznih etiologija i oblika.

Također možete dijagnosticirati strahove pomoću posebno razvijenih tehnika, kao što su Phillips ili Taml test školske anksioznosti, razne projekcijske metode, Spielbergerove tehnike, itd. Postoje tehnike za određivanje broja strahova, npr. Panfilova.

Hrabrost i strah djece

Prevladavanje straha smatra se jednim od najznačajnijih izazova s ​​kojim su se djeca ikada suočila. Strah je jedan od najvećih neprijatelja djetetove psihe. Hrabrost je kvaliteta karaktera koja se može razviti. Potreba za strahom određena je instinktom samoodržanja. Međutim, većina dječjih strahova postupno prelazi granice jednostavnog samoodržanja. Djeca se boje promijeniti nešto, izgledati smiješno, biti različiti. Drugim riječima, ova emocija postupno podređuje život djece. Od kvalitete prvobitno namijenjene dobrobiti pojedinca, ona se pretvara u balast koji ometa kretanje i uspješan život.

Strah je izvor tjeskobe. Često, kao emocija u dubini i mjerilu, ona postaje mnogo više od same opasnosti. Djeca se boje nečega što se kasnije ispostavilo da je manje štetno od osjećaja straha.

Svaki pojedinac na zemlji se nešto boji, ali to ne znači da nema hrabrih ljudi. Uostalom, hrabrost se ne manifestira u odsustvu straha, izražena je u sposobnosti da preuzme kontrolu nad njim. Dakle, problem nije samo u samom strahu, on je sadržan u razumijevanju onoga što pridonosi njegovom prevladavanju i kontroli nad njim. Dijete s hrabrošću može prevladati vlastite strahove.

Strah ne ovisi o dobi i spolu. Brojne studije pokazuju da se u predškolskom razdoblju strahovi najučinkovitije podvrgavaju psihološkoj korekciji, jer se u najvećem dijelu nastavljaju. Strahove u ovoj dobi uzrokuju emocije više od karaktera.

Mnogi problemi u pubertetu rezultat su prethodnih strahova i tjeskobe. Kao rezultat toga, što prije počnete raditi na prevenciji strahova, veća je vjerojatnost njihove odsutnosti tijekom puberteta. Ako se psihološka korekcija provodi u predškolskoj dobi, rezultat će biti sprječavanje stvaranja psihasteničkih obilježja karaktera i neuroze u adolescenata.

Dječji strahovi često nestaju bez traga ako se pravilno tretiraju i razumiju razloge koji izazivaju njihovo pojavljivanje. U slučajevima kada su bolno naglašeni ili ustrajni duže vrijeme, može se govoriti o tjelesnom slabljenju i živčanom iscrpljenju djeteta, netočnom ponašanju roditelja i prisutnosti konfliktnih odnosa u obitelji.

Kako bi se pomoglo dječjim strahovima, treba razraditi djetetov unutarnji krug - čim se vanjski frustrirajući čimbenici eliminiraju, njegovo se emocionalno stanje automatski normalizira. Stoga se rad s roditeljima smatra najučinkovitijom početnom metodom korektivnog rada sa strahovima. Uostalom, često se i odrasli boje nečega i tako ulijevaju strahove kod djece.

Hrabrost i strah su dvije reakcije djeteta koje one mogu kontrolirati. Hrabrost se smatra vrlo važnom i neophodnom značajkom karaktera. Uostalom, hrabrost doprinosi donošenju ispravne odluke, dok strah savjetuje da se sve radi na drugačiji način. Hrabrost pomaže da se ne bojimo budućnosti, ne bojimo se promjene i mirno se suočimo s istinom. Hrabra djeca mogu pomicati planine. Razvijanje i podizanje hrabrosti kod djeteta je primarni zadatak roditelja.

Za formiranje hrabrosti djece ne treba ih stalno grditi za sve vrste trivijalnosti. Moramo pokušati pronaći trenutke za koje ih treba pohvaliti. Ne možeš nazvati dijete kukavicom. Neophodno je pokušati što je manje moguće i razumljivo objasniti mrvicama da je strah normalna ljudska reakcija. Kako bi djecu naučila prestati se bojati, treba ih naučiti kako se nositi sa svojim strahovima. A za to morate posijati povjerenje u djecu da će roditelji u svojoj borbi uvijek podržavati. Najbolje oružje protiv straha je smijeh. Stoga roditelji moraju na smiješan način prikazati zastrašujući fenomen. Na primjer, možete smisliti nevjerojatnu smiješnu priču o klincu koji je uspio nadvladati strah. Djeci se ne preporučuje da povjeravaju ono što jednostavno ne mogu ispuniti zbog svoje dobi ili posebnih obilježja. Prekomjerno skrbništvo može pridonijeti razvoju dječje straha, straha, pa čak i kukavičluka.

Ispravljanje dječjih strahova

Rad s dječjim strahovima karakterizira specifičnost, jer djeca rijetko mogu samostalno formulirati svoj zahtjev za pomoć, kada se nečega boje, ne mogu jasno objasniti što ih plaši. Stoga, za uspješan psiho-korektivni utjecaj dječjih strahova, treba najprije shvatiti što točno plaši dijete - ženu koju je Yaga izmislila ili strah od mraka, strah od samoće. U tu svrhu, možete svom djetetu ponuditi da nacrta nešto što ga plaši. Slika može pokazati puno onoga što brine ili plaši dijete. Međutim, ova metoda neće uvijek biti relevantna, jer djeca mogu jednostavno odbiti izvući. Njihovo odbijanje može biti zbog činjenice da on ne želi crtati u ovom trenutku ili jednostavno nije spreman za otvaranje. Također, djeca se mogu bojati da će se smijati. Neuspjeh mora biti pripremljen. U takvim slučajevima, roditelji mogu pokušati izvući strahove svoje djece i reći djeci o njima. Ovo će biti dobar primjer za djecu. Međutim, ako dijete još uvijek ne želi, ne inzistirajte. Uostalom, svrha ove metode je povlačenje strahova na površinu, a ne prisiljavanje djeteta da se zatvori i ostane sam sa svojim strahovima i strahovima. Glavni zadatak u ispravljanju bilo kakvih strahova je da ih dovedemo na svjetlo.

Ako je, međutim, dječak naslikao svoj strah, onda ga morate naučiti kako da ga se riješi. I u ovom slučaju, ismijavanje straha će biti najbolje. Uostalom, svaki strah se boji ismijavanja. Možete mu nacrtati smiješne uši, brkove, pletenice, kukičani nos, cvijeće i još mnogo toga. Самое главное, чтобы сам ребенок это сделал. Пусть он сам предложит, что следует сделать. Также можно постараться как-то обыграть страх. Например, ребенок нарисовал очень страшную бабу Ягу, можно предложить ему рядом нарисовать, как она упала в лужу. То есть нужно сделать так, чтобы пугающий образ оказался в нелепой или смешной ситуации.

Suočavanje sa strahovima djece može uključivati ​​terapiju igrom, terapiju bajkama, grupnu i šaputanje.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da ne smiješ ismijavati djecu, ne smiješ odbaciti njihove strahove, ne smiješ nazivati ​​djecu kukavicama. Djetetu treba pomoći da shvati da je strah prirodna reakcija tijela, da se i odrasli ponekad plaše nečega, tek su naučili da preuzmu kontrolu nad svojim strahovima.

Također se ne preporučuje organiziranje hrabrosti za djecu, osobito one vrlo mlade. Na primjer, ako se djeca boje mraka, onda noću morate ostaviti upaljeno noćno svjetlo ili otvoriti vrata u susjednoj osvijetljenoj sobi. Uostalom, priroda straha je iracionalna, često osoba shvaća da se nema čega bojati, ali kad uđe u situaciju koja ga plaši, počinje paničariti.

Svaka vrsta dječjih strahova prilično je podložna korekciji pod uvjetom da roditelji shvate problem, svoju kompetentnu podršku djece i prisutnost pored djeteta kada se nešto boji.

Kako se nositi sa strahovima djece

Prirodni i najproduktivniji način prevladavanja i borbe protiv strahova iz djetinjstva je igra. Psiholozi su utvrdili činjenicu da djeca imaju manje straha, da su više okružena svojim vršnjacima. To je tako prirodno kad je beba okružena gomilom djece. A kad su djeca zajedno, što rade? Naravno, igraju se. Zapažanja psihologa pokazala su da proces igre može pružiti ozbiljnu podršku u borbi protiv dječjih strahova. Djeca moraju moći otvoreno i slobodno izraziti svoje osjećaje. Uostalom, vrlo često u životu postoje društvena ograničenja, određene norme ponašanja, pravila pristojnosti i mnogi drugi propisi koji se moraju slijediti. Rezultat toga je da dijete nema priliku za samoizražavanje, što rezultira pojavom straha. Naravno, postoje i drugi čimbenici koji izazivaju pojavu dječjih strahova, ali sve češće, strahovi nastaju kao rezultat roditeljskih sugestija i njihovih pogrešnih postupaka.

Dakle, na što bi se trebale temeljiti dječje igre kako bi se uklonio strah? U prvom redu to ovisi o specifičnostima strahova koje dijete osjeća. Međutim, postoje opće smjernice koje mogu pomoći djeci s bilo kakvim strahom. Igre bi djecu trebale podučavati adekvatnoj percepciji vlastitih emocija, njihovoj svjesnosti, uklanjanju prekomjerne napetosti, emocionalnom opuštanju i oslobađanju hormona oslobođenih tijekom straha. Terapiju igrom treba provoditi u kombinaciji s drugim metodama. Ona bi trebala doprinijeti aktiviranju psiholoških procesa i stvoriti pozitivan stav. U procesu igranja djeca trebaju biti pohvaljena.

Igre na otvorenom također su usmjerene na prevladavanje dječjih strahova. Na primjer, strah od usamljenosti može se uspješno ispraviti uz pomoć kolektivne igre skrivača. Ako se dijete boji mraka, onda možete koristiti igre poput lova na blago ili blago, čija će glavna komponenta biti tama. Ne možete potpuno ugasiti svjetlo, već ga lagano prigušiti.

Također, psiholozi savjetuju roditeljima da postanu "čarobnjaci". To znači da se odraslima savjetuje da dođu do niza fraza koje bi značile da vozi ili uklanja zastrašujući objekt.

Međutim, borba protiv strahova je bolje preferirati prevenciju njihove pojave. Prevencija straha od djetinjstva je poštivanje niza jednostavnih pravila od strane roditelja. Ne plašite djecu namjerno. Također, ne možete dopustiti drugima da plaše djecu. Ako ne kažete djeci o ženi koja će ih uzeti u slučaju lošeg ponašanja, nikada neće saznati za njega. Nemojte se bojati liječnika koji će dati injekciju ako dijete ne pojede kašu. Potrebno je razumjeti da se riječi, čak i napuštene, mogu uskoro razviti u pravi strah.

Također se ne preporučuje razgovarati s djecom niti razgovarati s njima razne priče o užasima. Uostalom, oni često ne razumiju većinu onoga što je rečeno, ali će dodati sliku djela koja će kasnije postati izvor njihovih strahova.

Roditelji trebaju pratiti vrijeme gledanja televizijskih emisija od strane djeteta. TV ne bi trebao raditi kao pozadina tijekom dana, jer se dijete može usredotočiti na stvari koje su mu apsolutno nepotrebne.

Ne morate nametati svoje strahove djeci. Djeca ne moraju znati da se bojite miševa, pauka ili drugih insekata. Čak i ako roditelj slučajno vidi miša, roditelj doživljava paniku i želi glasno vrištati, a zatim se pokušajte suzdržati s djetetom.

Obitelj za dijete je pouzdana stražnja strana i zaštita. Stoga se mora osjećati sigurno u obiteljskim odnosima. On mora razumjeti i osjetiti da su njegovi roditelji snažne osobnosti, samouvjerene, sposobne da zaštite sebe i njega. Važno je da dijete shvati da ga vole, a čak i ako izvrši prekršaj, neće ga dobiti ni jedan ujak (npr. Policajac ili žena).

Najbolji način da se spriječe strahovi za djecu je međusobno razumijevanje između roditelja i njihovih beba. Što se tiče djetetova mira, razvoj jedinstvenih pravila ponašanja za sve odrasle osobe uključene u roditeljstvo igra značajnu ulogu. Inače, beba neće moći shvatiti koje radnje možete učiniti, a što ne možete.

Idealna opcija za sprječavanje straha je sudjelovanje tate u igrama, njegova prisutnost, na primjer, kada dijete poduzme prve korake. Uostalom, u pravilu, papa mirnije reagira na neizbježan pad.

Da se dijete ne boji mraka, trebalo bi mu biti 5 godina da bude blizu njega kad zaspi. Preporučuje se spavanje u najkasnije do 22 sata.

Djeci se ne smije zabraniti da ih se boje ili grde ako se nešto boje. Roditelji bi trebali shvatiti da strah djece nije manifestacija slabosti, štete ili tvrdoglavosti. Također se ne preporuča ignorirati strahove. Budući da vjerojatno neće sami nestati.

U pravilu, ako je dijete okruženo samopouzdanim odraslima, u obitelji vlada mirna i stabilna atmosfera i sklad, tada dječji strahovi prolaze s godinama bez ikakvih posljedica.

Prevenciju strahova iz djetinjstva treba provoditi od trenutka kada je trudnica saznala za trudnoću. Uostalom, beba doživljava, zajedno sa svojom majkom, sve stresne situacije. Zato je vrlo važno pronaći trudnicu u dobroćudnoj i skladnoj atmosferi, gdje nema mjesta za tjeskobu i strah.

Pogledajte videozapis: Dječji strahovi (Rujan 2019).